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研究:酗酒與大腦應對危險機制失靈相關(圖)
2021-02-26

一份新研究發現酗酒與大腦應對危險的機制失靈相關。一類人應對危險的中樞被麻痹,對酒精總是感覺良好,感受不到危險信號;另一類人應對危險的中樞又過於興奮,在一般的狀況下都想通過喝酒進行壓制。 這份由英國華威大學(The Univer...

開始吃得更健康時,你的身體真正發生了什麼?(組圖)
2021-02-25

1、你的心腦血管健康得到改善 不健康的飲食會升高患心腦血管病的風險,例如肥胖、高血壓,高血脂和2型糖尿病。心腦血管疾病可能不會一下子爆發,有潛伏的實踐,它需要經過數年才會發展出來,所以每年需定期體檢,檢測身體指標,及時發現問題。 ...

每天都在跟失眠抗戰!6個幫助提升睡眠品質的好方法(組圖)
2021-02-19

「失眠」是許多現代人的通病,想睡睡不着、每天晚上都要來場眾人皆醉我獨醒的焦慮時光,其實無形中也會困擾自己,影響健康,大家應該都知道失眠不外乎是因為壓力、焦慮的情緒造成,可能源自於課業、工作、人際關係,此時就要對症下藥,好好面對、處理,才有辦...

大腦中的抑鬱/快樂開關被發現
2021-01-30

根據2021年1月18日發表於《自然醫學》的一篇論文,精神病學和行為科學系的助理教授兼論文作者嘉芙蓮·斯坎戈斯(Katherine Scangos)博士和同事發現,在不同部位進行刺激可以減輕腦部疾病的獨特症狀——減輕焦慮,提高精力水平或恢復...

每天都吃,人人愛它,卻是健康頭號殺手!(組圖)
2021-01-27

你愛吃甜食嗎? 關於「糖」、甜食,最近國家都看不下去了,要減少孩子的糖攝入! 近日,國家衛健委發佈了《健康口腔行動方案(2019—2025年)》。方案中指出,將開展「減糖」專項行動,中小學校及托幼機構限制銷售高糖飲料和零食,食堂...

大腦注入誘導細胞激素 癱瘓小鼠3周後復行(圖)
2021-01-24

癱瘓小鼠大腦注入誘導細胞激素後,可恢復行走(下圖)。 醫學科技一日千里,基因療法是其中一個重要範疇。德國有研究人員近日發表論文,指他們在脊髓損傷致癱瘓小鼠的大腦,注射經設計的基因蛋白細胞激素,結果小鼠在約3周後可以恢復行走。 ...

老人痴呆剋星 讓大腦年輕近6歲的飲食法
2021-01-19

為了解炸雞、可樂、披薩等過度精緻的西式飲食,是否會抵銷地中海飲食帶來的好處;美國芝加哥魯希醫學中心(Rush University Medical Center)在1993年到2012年之間,針對5,001名老年志願者進行飲食調查與...

成年人每天睡6個小時,長期下去會怎樣?跟睡8個小時有區別嗎?(組圖)
2021-01-17

大家都知道睡眠很重要,只有良好的睡眠才能讓我們第二天工作效率高,精神狀態好。可是工作忙,應酬勤,熬夜多,讓我們在睡眠方面欠的債越來越多,最終從量變發展成質變。有人可能覺得少睡幾個小時,關係不大,可睡眠的債也是會給你累積的,俗話說得好,欠的債...

大腦如何處理電腦程式語言?(圖)
2021-01-02

電腦程式語言是近代科學的新產物。神經學家研究發現,理解代碼是需要大腦一個複雜的認知網絡才能完成的任務,與單獨的語言處理和數學分析都不一樣。 從某種角度上看,電腦語言也是一種語言,也是由各式的符號,通過某種語法組織在一起表達一個...

神經醫學權威推薦!每天做這2件事 記憶力不早衰(圖)
2020-12-10

隨着年紀增長,或多或少都會有記憶力減退的跡象,但這並不表示你就只能眼睜睜看着自己的記憶力越來越差。其實,增強腦力的關鍵就在於大腦神經元。大腦神經元生成的過程被一種名叫BDNF的基因所控制。 BDNF是一種蛋白質,由人體DNA上...

出現這些異常是在提醒你大腦供血不足了(圖)
2020-12-03

腦部供血不足,會導致經常性頭暈、頭疼出現。 大腦是人體的中樞系統,必須要有充足的血液供應才能夠順利完成一系列生命活動。若是大腦血壓供應不足的話,就很容易導致腦梗死和痴呆的發生。所以在大腦供血不足的時候,我們就要及時抓住一些異常...

薑母鴨煮到酒揮發給小孩進補?兒科醫:仍會殘留恐影響幼兒智力(圖)
2020-11-28

冬天親朋好友聚在一起進補吃薑母鴨、燒酒雞,可不可以給小孩喝一口湯驅寒呢?你可能以為含酒的湯底加熱後酒精都蒸發得差不多了,事實上,即便加熱2小時仍會殘留定量的酒精,給小孩喝薑母鴨、燒酒雞的湯可能會影響到他們肝臟、大腦等器官! 小...

睡眠時間最大程度可以壓縮到幾小時?「夜貓子」們 看看這篇文章(圖)
2020-11-23

學了腦神經和睡眠學教材和一堆論文資料後,簡單告訴你,睡眠不可能壓縮,補覺很難完全補回大腦的記憶和認知提升。人類的睡眠是由新陳代謝速度等一系列因素決定,減少睡眠時間只能加速各種器官衰老和出問題。 雖然人腦和睡眠還需要很多研究,現階段比較...

不可思議!植物沒大腦 卻有記憶力(圖)
2020-11-21

植物沒有大腦,卻有記憶力。 一項關於含羞草的研究顯示,植物沒有大腦,卻有記憶力。目前,尚無科學理論解釋這一現象。 西澳大學(The University of Western Australia)的生物學家莫妮卡&bul...

每天喝一杯竟讓大腦折壽4.6年!5個小罪惡讓你老得快(圖)
2020-11-18

年過四十歲之後,身體狀態開始下滑,讓人確切感覺到了「老化」,擔憂起了生老病死議題。不論外表還是內在,人人都希望常保健康與年輕,卻可能因為無意間的某些習慣,造就了加速老化! 容易加速老化的五大壞習慣 1.含糖碳酸飲料 ...

10個冷知識:人體各個器官過了「保質期」 會出現哪些變化(圖集)
2020-11-16

人體器官衰老是正常現象,器官衰老速度和基因遺傳、生活環境、生活方式、疾病等因素密切相關,每個人的器官衰老時間都是不同的,同齡人的器官衰老程度也是不同的,下面我們一起來看看,人體各個器官的有效「保質期」,分別是多少? 大腦 ...

大腦最愛的食物 核桃只排第4名 第1名誰都想不到(組圖)
2020-11-13

大腦是人體非常重要的器官, 各個年齡段的人群都有補腦健腦的需要, 大腦健康年輕自然長壽。 除了保證每日足夠的睡眠和適量運動, 還可以通過食物為大腦補充營養。 01. 花生:延緩大腦衰退 花生...

美博士後研究員:年輕開始保養心臟 為中年腦力加分(圖)
2020-11-13

若希望自己40歲時有好的大腦,從20歲開始就要好好保健心臟。一份刊登在《神經內科(Neurology)》的最新研究顯示,自20歲起遵守美國心臟協會所提出「簡單7步驟生活指南(Life's Simple7 guidelines...

經常手麻的人要注意了 你的身體可能出現了這些問題…(圖集)
2020-11-11

在日常生活中,經常會出現手麻,發脹的不適感覺。大多數人對此只會單純的以為,是血液方面的,運行不順暢所導致的。 其實,不同類型的人,手麻的原因也是不盡相同的,所以非常有必要來了解一下關於手麻的真正原因。這樣的話,就可以清晰地體會...