一份新研究發現酗酒與大腦應對危險的機制失靈相關。一類人應對危險的中樞被麻痹，對酒精總是感覺良好，感受不到危險信號；另一類人應對危險的中樞又過於興奮，在一般的狀況下都想通過喝酒進行壓制。 這份由英國華威大學（The Univer...

1、你的心腦血管健康得到改善 不健康的飲食會升高患心腦血管病的風險，例如肥胖、高血壓，高血脂和2型糖尿病。心腦血管疾病可能不會一下子爆發，有潛伏的實踐，它需要經過數年才會發展出來，所以每年需定期體檢，檢測身體指標，及時發現問題。 ...

「失眠」是許多現代人的通病，想睡睡不着、每天晚上都要來場眾人皆醉我獨醒的焦慮時光，其實無形中也會困擾自己，影響健康，大家應該都知道失眠不外乎是因為壓力、焦慮的情緒造成，可能源自於課業、工作、人際關係，此時就要對症下藥，好好面對、處理，才有辦...

根據2021年1月18日發表於《自然醫學》的一篇論文，精神病學和行為科學系的助理教授兼論文作者嘉芙蓮·斯坎戈斯(Katherine Scangos)博士和同事發現，在不同部位進行刺激可以減輕腦部疾病的獨特症狀——減輕焦慮，提高精力水平或恢復...

你愛吃甜食嗎？ 關於「糖」、甜食，最近國家都看不下去了，要減少孩子的糖攝入！ 近日，國家衛健委發佈了《健康口腔行動方案（2019—2025年）》。方案中指出，將開展「減糖」專項行動，中小學校及托幼機構限制銷售高糖飲料和零食，食堂...

癱瘓小鼠大腦注入誘導細胞激素後，可恢復行走（下圖）。 醫學科技一日千里，基因療法是其中一個重要範疇。德國有研究人員近日發表論文，指他們在脊髓損傷致癱瘓小鼠的大腦，注射經設計的基因蛋白細胞激素，結果小鼠在約3周後可以恢復行走。 ...

為了解炸雞、可樂、披薩等過度精緻的西式飲食，是否會抵銷地中海飲食帶來的好處；美國芝加哥魯希醫學中心(Rush University Medical Center)在1993年到2012年之間，針對5,001名老年志願者進行飲食調查與...

大家都知道睡眠很重要，只有良好的睡眠才能讓我們第二天工作效率高，精神狀態好。可是工作忙，應酬勤，熬夜多，讓我們在睡眠方面欠的債越來越多，最終從量變發展成質變。有人可能覺得少睡幾個小時，關係不大，可睡眠的債也是會給你累積的，俗話說得好，欠的債...

電腦程式語言是近代科學的新產物。神經學家研究發現，理解代碼是需要大腦一個複雜的認知網絡才能完成的任務，與單獨的語言處理和數學分析都不一樣。 從某種角度上看，電腦語言也是一種語言，也是由各式的符號，通過某種語法組織在一起表達一個...

隨着年紀增長，或多或少都會有記憶力減退的跡象，但這並不表示你就只能眼睜睜看着自己的記憶力越來越差。其實，增強腦力的關鍵就在於大腦神經元。大腦神經元生成的過程被一種名叫BDNF的基因所控制。 BDNF是一種蛋白質，由人體DNA上...

腦部供血不足，會導致經常性頭暈、頭疼出現。 大腦是人體的中樞系統，必須要有充足的血液供應才能夠順利完成一系列生命活動。若是大腦血壓供應不足的話，就很容易導致腦梗死和痴呆的發生。所以在大腦供血不足的時候，我們就要及時抓住一些異常...

冬天親朋好友聚在一起進補吃薑母鴨、燒酒雞，可不可以給小孩喝一口湯驅寒呢？你可能以為含酒的湯底加熱後酒精都蒸發得差不多了，事實上，即便加熱2小時仍會殘留定量的酒精，給小孩喝薑母鴨、燒酒雞的湯可能會影響到他們肝臟、大腦等器官！ 小...

學了腦神經和睡眠學教材和一堆論文資料後，簡單告訴你，睡眠不可能壓縮，補覺很難完全補回大腦的記憶和認知提升。人類的睡眠是由新陳代謝速度等一系列因素決定，減少睡眠時間只能加速各種器官衰老和出問題。 雖然人腦和睡眠還需要很多研究，現階段比較...

植物沒有大腦，卻有記憶力。 一項關於含羞草的研究顯示，植物沒有大腦，卻有記憶力。目前，尚無科學理論解釋這一現象。 西澳大學（The University of Western Australia）的生物學家莫妮卡&bul...

年過四十歲之後，身體狀態開始下滑，讓人確切感覺到了「老化」，擔憂起了生老病死議題。不論外表還是內在，人人都希望常保健康與年輕，卻可能因為無意間的某些習慣，造就了加速老化！ 容易加速老化的五大壞習慣 1.含糖碳酸飲料 ...

人體器官衰老是正常現象，器官衰老速度和基因遺傳、生活環境、生活方式、疾病等因素密切相關，每個人的器官衰老時間都是不同的，同齡人的器官衰老程度也是不同的，下面我們一起來看看，人體各個器官的有效「保質期」，分別是多少？ 大腦 ...

大腦是人體非常重要的器官， 各個年齡段的人群都有補腦健腦的需要， 大腦健康年輕自然長壽。 除了保證每日足夠的睡眠和適量運動， 還可以通過食物為大腦補充營養。 01. 花生：延緩大腦衰退 花生...

若希望自己40歲時有好的大腦，從20歲開始就要好好保健心臟。一份刊登在《神經內科(Neurology)》的最新研究顯示，自20歲起遵守美國心臟協會所提出「簡單7步驟生活指南（Life's Simple7 guidelines...

在日常生活中，經常會出現手麻，發脹的不適感覺。大多數人對此只會單純的以為，是血液方面的，運行不順暢所導致的。 其實，不同類型的人，手麻的原因也是不盡相同的，所以非常有必要來了解一下關於手麻的真正原因。這樣的話，就可以清晰地體會...