每一片藥，都在默默等你讀懂它 吃藥一般都需要喝水送服，雖然看似簡單，很多人做得卻並不正確。 有的人不管吃什麼藥都喝一大杯水送服，有的人為了省事常常不喝水或喝一兩口水就將藥物吞下去，這些做法不僅可能使藥效大打折扣，還可能給身體帶來其他疾病風險。 ...

世界最長壽的10個人當中，日本獨佔4位，史上有統計超過110歲的長壽老人更是超過400人，其中四五十人現在依然在世。而且日本人的肥胖率不到4%，而全球最愛運動的美國人肥胖率高達31%，中國人的肥胖率則為12%左右。為什麼日本人壽命最長最健康？很多人孜孜不...

萬一不慎感冒發燒時，醫生總會提醒「多喝水、多休息」便能早日康復。不過，有營養師指出，如果若是出現喉嚨痛、鼻塞等症狀，多喝水其實無法讓身體快速恢復，應該「對症下藥」才是最好的辦法，並推薦了4款菜單，不僅能同時提升營養攝取，還能增強免疫力，現在就來一窺究...

其實在日常生活中，我們每個人都有自己的生理需求的，但是生理需求也是一種特別正常的現象，而且生理需求還有很多的，在平時我們生活中在吃完飯之後，都是要進行需求。只有保證充足的睡眠，讓我們擁有健康的精神，才能使排尿和進行身體排毒，有一個好的過程，如果生活水平不...

小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。立即檢視辦公室，改變生活中各種壞習慣！ (一)請用玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水 美國哈佛醫學院曾做過實驗，一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水，另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水，每天喝，一周...

消失的本能 解便跟吃東西一樣，本來就是與生俱來，再自然也不過的事，但是這麼簡單的維持生命的動作卻是很多人的困擾。 人類應該是唯一會便祕的動物吧，根據各方統計，便祕的盛行率約為二成至二成五，而且女多於男，也就是說，每四到五人中就有一個便祕。至於便祕...

長壽是人們都嚮往的一種生活狀態。 雖然長壽老人看上去神秘而難以捉摸，但這世界上仍有三種最好的「長壽藥」，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年！最重要的是，它們都是免費的！ 1 水是「長壽的第一要素」 最好的治病良藥是喝水 水不僅能拯救人們的生...

喝水，是僅次於吃飯的人生第二件大事啦，而喝水的杯子則直接關係到這件人生大事你做的對不對！要是用錯杯子了，那就等於喝毒！ 敢不敢告訴小編，你每天喝水用的是什麼杯子？今天我們就來對各種杯子一一揭秘！ 1、不鏽鋼杯 不鏽鋼杯屬於合金製品，使用不當會使...

「多喝水沒事，沒事多喝水」這樣一句多年前的廣告台詞，至今仍讓許多人記憶深刻，而攝取充足的水分，也早就被視為養生和瘦身、美容的良方，不過編輯今天要和大家分享的喝水禁忌，恐怕會讓你嚇一跳，根據朱仰琴出版的著作《自然療法百科》（晨星出版社）一書中提及，我們...

小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。立即檢視辦公室，改變生活中各種壞習慣！ (一)請用玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水 美國哈佛醫學院曾做過實驗，一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水，另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水，每天喝，一周...

中共國家副主席王岐山14日至16日在湖北調研。他先後來到武漢、十堰，考察湖北省博物館等文博單位，了解文物保護和文化傳承情況。港媒報導，王岐山並前往丹江口水庫，試喝剛從水庫打上來的清水。 港媒報導，王岐山考察湖北省博物館等文博單位，了解文物保護和文化傳承...

水是生命之源。人離開食物可以生存約3周，但沒有水只能生存3天左右。儘管水這麼重要，但很多人對喝水似乎從未在意過，總是以各種藉口將喝水這件事一拖再拖，最後拋之腦後。 調查顯示，95.3%的人不會喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定時定量喝...

圖片來源：許育愷 睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。 英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，而且失水愈多，腦部萎縮愈嚴重，甚至跟患病2個多月的阿茲海默...

水是生命泉源，多喝水不僅有益身體健康，還能讓肌膚維持水嫩，但水不是喝越多越好，喝的量不對、喝錯時機，反而會傷身。人無法一天無水。人體60％到70％是由水構成，身體各項生理運作如消化系統分泌消化酵素、蛋白質要發揮作用、新陳代謝後的廢物要排出體外......幾...

血栓對健康傷害極大，跟心腦血栓的突然性發作很可能產生致命的後果，就來認識一下血栓症狀，同時告訴大家相應的預防措施。 血栓的症狀你知道嗎？ 一、眩暈 眩暈是腦血栓前兆非常常見的一種症狀，尤其是在清晨起床的時候最為明顯，如果這種情況出現在高血壓患者身上需要...

「毀腎」的三大飲水習慣 口渴再喝水 口渴時，身體細胞已經脫水，是中樞神經發出的求救信號。長期如此，腎臟排毒能力會大大降低，導致腎病發生。 飲料當水喝 常年把飲料當水喝，飲料中的糖、磷酸鹽會促進人體鈣流失，尿液中鈣含量隨之增多，繼而形成腎結石。 長期喝濃...

一、水是「最好的治病良藥」 身體缺水是許多疾病的根源，僅僅用水就可以治療： 1、心臟病和中風 因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞；3個時段喝水最能防治心臟病和中風。如果在清晨醒來、睡前半小時和深夜醒來時喝上一杯水，可以減小血液的粘稠度，減少心...

雖然很多人都知道每天多喝水對身體有好處，但是很多人並沒有掌握正確喝水時間，只是覺得口渴的時候才需要喝水。其實早晨起床後立即喝一杯水相當重要，而且好處相當多，堅持空腹喝水身體會發生神奇的變化。 那麼空腹喝水會有哪些好處呢？ 可以幫助體內毒素的排出 經過一...

喝水的益處無窮，無病保健養生、有病水到病除。不過，你也許仍不知道，並非任何的水都可以喝，什麼水都百無禁忌喔！ 多數人的概念都是，只要是乾淨的水或煮沸過的水，應該就可以入口，事實卻不然，有些煮沸過的水，喝了仍然可能會致病！ 死水 死水是指沒有「生命」的水...

大家都知道，腎臟是人體的過濾系統，你們先猜猜，你的腎每天可以過濾多少原尿？ A：emmm......1升？ B：我猜1.2升。 C：凡事都要有理有據，讓我推理一下，每人每天大概喝8杯水，然後一杯水是250毫升，一共最多也就喝2升。留點餘地的話我猜2.5升...