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美醫生：頂住20秒！就能放鬆脖頸僵硬 改善頭痛...(圖）
2020-10-21

總是覺得脖頸僵硬，頭部隱隱作痛？現代社會忙碌而緊湊的步調，讓許多人都忘了適時放鬆，導致身體處在備戰狀態，隨時都緊繃僵硬着，結果不只是感到酸痛不適，肌肉僵硬的狀態還會使得血液循環不良，造成養分和氧氣無法自然順暢流通，頭也跟着痛了起來。這時吃止痛藥、按摩都只是...

為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！(組圖）
2020-10-21

好悶阿～國內大環境動盪不穩，上班族因薪水少、工時長、前景茫然而感到苦悶、焦慮，稍有一點壓力刺激，就可能精神崩潰、情緒大爆走。然而，您知道嗎？「血型」可能也會左右一個人的情緒！想要拋開壓力和煩悶，除了偶爾找些「小確幸」，運用「血型幸福法」或許也是個不錯的方法...

《鬼怪》女星高秀貞25歲腦瘤驟逝！9個最容易忽略的症狀（圖）
2020-10-17

2016年曾在《孤單又燦爛的神－鬼怪》演出的女演員高秀貞，日前傳出過世的消息，所屬經紀公司證實「高秀貞不久前與這個世界告別了，成為天上的星星」。消息證實後，使許多粉絲感到難過。經紀公司並未解釋高秀貞過世的原因，死因直到近日才曝光，原來高秀貞患有腦瘤，病情突...

日名醫：鼻頭髮紅顯示血濁、眼周發黑當心腎病！8種臉色看出健康地雷（圖）
2020-10-11

安保徹、石原結實、福田稔（日本三大名醫）手、臉和鼻頭髮紅症狀手足和鼻頭會發紅，是透露身體有瘀血狀態的訊號。也就是說，血液已經呈現污濁狀態，此時應該儘快設法將污濁的血液排出體外。其他如牙周病、牙齦出血、痔瘡發作時的出血，也是身體希望能去除瘀血的徵兆。原因在瘀...

想長壽？學學日本人的6個健康習慣(圖)
2020-09-17

日本的百歲人瑞比其他國家都多，撇開基因之外，飲食和生活方式或許也有助對抗心臟病、第二型糖尿病等常見的慢性病。我們可以向日本人學習6個祕訣，邁向更長壽、更健康的人生。1.吃海藻日本人的飲食中充滿了營養的植物，其中海藻更出類拔萃，富含礦物質、抗氧化劑、蛋白質、...

身體發炎、失眠過勞是鎂不足！4類含鎂飲食大公開(圖)
2020-09-13

鎂的功效包括預防便祕、降血壓、對抗身體發炎、改善失眠等，也是對抗壓力的重要營養素。日常生活中，壓力無所不在。遇到壓力時，腎上腺素驟升，消耗血糖、加速心跳以抵抗壓力。過程中，鎂扮演了一個非常關鍵的角色—協助血糖轉換為能量。而除了保健食品外，鎂又可以從哪些食物...

鬼壓床竟是心臟病「搞鬼」！這4種疾病讓你以為自己撞邪(圖)
2020-09-07

七月鬼門開，鬼壓床、看到鬼影等難以解釋的靈異新聞開始大出，讓人不禁有些害怕…其實，某些看似超自然的現象，都可以追溯到人體的疾病或異常，雖然有些病症不嚴重，卻還是值得大家警惕，像是近期就有患者以為自己的胸悶、喘不過氣是撞鬼，就醫檢查才發現與心臟病有關！除此之...

為什麼總感覺永遠睡不醒、睡不夠？老中醫道出實情(組圖)
2020-09-07

睡不醒、睡不夠，很多人應該都有這種感受，特別是現在的年輕人，是因為壓力太大還是生活節奏過快呢？今天給大家分析一下，可能與以下這些情況有關。早餐吃得不健康早餐一定要吃好，吃好早餐才能激發新陳代謝，不吃早餐一天都會感覺很懶散。早餐可以進來豐富一些，可以吃蛋白質...

7種導致你總是「很累」的身體問題 看看你是哪一種(圖集)
2020-07-28

你是否有時會感到疲憊？總感覺精力體力不夠用。開始以為就是覺睡的不夠，如果時間長了，經常處於疲勞的狀態，不禁有點擔心。疲勞的真正原因是什麼？又有什麼改善的方法呢？據美國疾病控制中心（Centers for Disease Control and Preven...

糖尿病愛找這10種人 名醫宋晏仁曝第9種人最多(組圖)
2020-07-01

控糖名醫宋晏仁，在三立新聞網奕起聊健康節目中提到，糖尿病很可怕，是2019年國人十大死因的第4名。台灣平均每280萬人，每1個小時就有一人死於糖尿病。宋醫師分析，糖尿病愛找這10種人，其中第9種是體重過重的人。糖尿病分4大類型台灣280萬人糖尿病每小時死1...

九類人免疫力最差！夏天養生要注意(圖集)
2020-06-30

免疫力是現代醫學的一種表述方式，具體是指生物不受某種病害感染的防禦能力。因此，免疫力低下最直接的表現就是容易生病。同樣的，中醫認為人體需要具有抵禦外邪的能力，讓人體達到陰陽相對平衡的狀態。自然界的風、寒、暑、濕、燥、火屬於最常見的邪氣。所以養生既要祛邪，又...

中年危機與高血壓——說點不一樣的(組圖)
2020-06-19

網絡中關於高血壓的文章有很多，關於概念就不贅述了，血壓多少就算高，隨便都可以搜得到。我們來說一些有趣的。大家都知道高血壓與飲食有很大關係，高油高鹽高糖對身體造成什麼樣的影響也不需要反覆科普，但是很多人尤其是中年男人明明已經發福為什麼還要吃？為什麼有一些很瘦...

加速人體衰老的5大因素 均可改變 為什麼不嘗試一下(組圖)
2020-06-07

許多人意識到不良的生活習慣如吸煙、酗酒能加速衰老，但是往往忽視了營養不良與巨大的工作和生活壓力同樣會使人加速衰老，所以人們要想擁有健康的體魄，除了改變不良生活方式外，還要學會自我調節情緒和注意飲食均衡。1、糟糕的飲食當你正在享用那些油炸、加工及單糖類食品時...

壓力讓你變老！10個紓壓方法助你年輕10歲(組圖)
2020-05-19

壓力大讓人變老，10個紓壓方法，助你年輕10歲。壓力大的人，容易變老。這要從兩個方面說起。壓力讓外表變老。壓力大時，體內會產生大量的自由基，醫學界認為自由基是引發氧化反應造成身體損害、導致皮膚老化的主因之一，壓力大可以從臉部看出來，外表容貌相對老態。壓力也...

寧波銀行年輕員工跳樓 掀開了後浪最殘酷的一面(圖)
2020-05-09

今天，整個金融圈為這事感到痛惜： 5月6日，一位年輕的寧波銀行員工（客戶經理），在自家居住的小區跳樓身亡。 有知情人稱，他是兩次上天台。第一次在天台待了一個小時下來了，第二次才跳下來。

網傳視頻：太恐怖了！跳樓者直接砸進車裏…(視頻)
2020-03-22

恐怖！跳樓者砸進車裏。。事發山西晉城，金城和園小區附近一男子跳樓C CP統治下的中國！頻頻有人自殺！為何？不僅僅只是因為太累！而是因為壓力超過了希望！ pic.twitter.com/ad1buvNunQ— 劉妞妞 (@niuniu__Liu) March...

一個能扛事的人 遇到大事都能這樣處理！(組圖)
2019-11-07

能抗事，是氣魄，也是一種獨特的魅力。

為什麼有的人一開車就會變路怒症(組圖)
2019-11-04

有一種說法，司機眼中只有2種人：1種是比我開得慢的菜鳥，1種是比我開得快的傻x。 其實這是一種路怒症的表現，但是也不能說有路怒症，就證明這個人素質很差，其實它是一種正常的身心表現。 開車本來就不是件開心的事 對於大多數人來說，擁堵的道路上面，本來就...

項云：深圳代替香港是中共臉面的台階 (圖)
2019-08-25

華人民主書院董事主席曾建元表示，香港人在鎮暴警察及共軍深圳待命傳言壓力下，上街表達香港民意，用腳來投票，令人非常敬佩。圖為資料照。（陳柏州／大紀元） 中共在香港耍盡卑劣流氓手段黔驢技窮後，在國內外升級輿論製造恐嚇壓力，同時軍隊蠢蠢欲動拉開架勢。山雨...

造成免疫力失衡的5大元兇 來看看你中招了沒(組圖)
2019-08-01

如果你感覺自己總是在不停地與感冒對抗，或者時常感到疲憊不堪，那麼很可能是免疫系統出現了狀況。 糟糕的飲食、壓力過大、缺乏睡眠等情況，都會造成免疫力下降，而你要做的就是找到使免疫力失衡的「元兇」，並對飲食做出調整，從而增強身體應對外界侵襲的能力，讓自己的...