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世界最「長壽」地區的老人,有6個共同點,符合越多,越容易長壽(組圖)
2021-03-11

試問:誰不想健康長壽,安享天倫之樂?但是,長壽並不是一件簡單的事,不然自古以來,為何人們總是在苦尋長壽之道,苦練長生之術?到底怎麼獲取長壽呢?現代醫學普遍認為:人的壽命15%取決於遺傳,10%取決於社會因素,8%取決於醫療條件,7%取決於氣候環境,而60%...

關於找工作的殘酷發言
2021-03-08

我之前在wb上說過,國內的流通結構決定了大多數人的工作本質都是銷售,不管你的工作內容是什麼。乙方當然100%是銷售,賣產品賣觀點賣勞務,甲方也大多是銷售,把你自己賣給老闆,爭奪有限的資源和注意力。

疫情期間壓力大?安省教授教你一招簡單解決!(圖)
2021-02-20

根據國家郵報報道,現在看起來COVID-19可能永遠不會消失。而這時候心理壓力也成為了人們面臨的一個大問題。然而,解決這種壓力的方法也較為簡單,一支筆,一張紙就夠了。圖源:國家郵報有了中共病毒疫苗,疫情已經在消退,將可以外出就餐或旅行,我認為可能會擔心一陣...

一個杭州中產家庭的崩潰:我們努力擠出來的娃,怎麼還會抑鬱?!(圖集)
2021-02-19

在教育這件事上,普天下的父母都一樣,即傾盡全力也要給孩子最好的。然而,傾盡全力,孩子並沒有贏在,反而可以說是輸在了起跑線上。一、這兩天偶然刷到一個綜藝節目,叫《告訴世界我可以》,裏面有一期,講到杭州的一個6歲小女孩甜心。講真,看這期節目有點跟看恐怖片似的,...

白髮黑回來,年輕15歲!營養學博士的三餐食譜你也來試試(圖)
2021-01-28

營養學博士也是普通人,白髮很正常?雖然我如此了解飲食營養,但在擔任中山醫學大學院長、副校長與校長等行政職務期間,每天面對繁忙的校務、滿滿的行程及各種會議與餐會,讓我瞬間頭髮變白,衰老了好幾歲。我才驚覺,原來自己還是一個普通人,沒有因為多了解醫學與營養知識,...

如果出現了這5種現象,代表你真的很累很累了(組圖)
2021-01-02

壓力,不時的會在我們的生命中出現。有時候,它只是短暫的路過;而有時候,卻會一直陪伴着我們走過很長很長的一段路。壓力真的太大了。這實際上,是身體告訴我們的一種訊號,它在提醒我們,潛意識裏有些聲音想要被聽見,生活方式需要做一些調整。心累,是心理疾病的一種,如果...

【2020盤點】中共政治局如何走入困局(上)
2020-12-30

中共陷入國際孤立,內部也出現了質疑聲音,中共高層只能再次亮出軍權,準備應付內鬥。6月29日,政治局集體學習,習近平稱「形勢環境變化之快」、「穩定任務之重」、「矛盾風險挑戰之多」、「考驗之大前所未有」。半年之內,中共政權急轉直下,陷入無法解脫的內外困境,但這才剛剛開始。

局長的壓力 !( 爆笑 )(圖)
2020-12-07

別整天喊壓力大,告訴你什麼才是真正的!《壓力》第1章一局長開車上班,路上遇到一個搭順風車的美女,沒開多久,忽然,她暈倒在車上,然後他不得不把她送去醫院。........................................——局長感到壓力。第2章...

配鏡需要多焦眼鏡嗎?它有什麼優點和缺點?近視老花都能一次配足嗎?(圖)
2020-12-06

隨着科技進步,符合現代人需求的多焦距眼鏡跟着問世,多焦鏡片分上中下3個區域,是一種「量身訂作」的產品,好處是能使眼睛的睫狀肌放鬆,而且讓每個距離看得比較清楚,眼睛也不易疲勞,可減輕眼睛的壓力,但是多焦距眼鏡有「適應期」,適應時間長短因人而異,當適應期間,常...

96%患者獲改善!醫師教6招治好痔瘡免開刀(圖)
2020-12-04

說不出的痛苦!讓人好痛苦的這一種症狀,不但排便時疼痛非常難以忍受,嚴重時甚至連坐着就會痛,而透過手術切除不但使人痛不欲生,而且就算忍痛挨了一刀還是不無再度復發的可能。日本肛門專業醫院的院長指出,其實痔瘡是一種生活習慣病,而只要簡單透過改變生活習慣的方式,就...

此文 獻給70後的男人(組圖)
2020-12-02

01小時候做過最愚蠢的事,就是天天盼望着快點長大。小時候,總以為苦日子過去了,就是好日子。隨着年紀的增長,發現苦日子過去了,還是苦日子。人到中年,上有老,下有小,比小時候缺衣少食更苦。70後的一代人,大部分出生在農村,小時候,家家戶戶都窮,一兩個月沒有肉吃...

40歲的高管被診斷出患有晚期肝癌 他不碰煙酒 只因有四個壞習慣(組圖)
2020-11-26

生活中什麼都可以不好,心情不能不好;什麼都可以缺乏,自信不能缺乏;什麼都可以不要,快樂不能不要;什麼都可以忘掉,健身不能忘掉。缺什麼也別缺健康,健康不是一切,但是沒有健康就沒有一切。40歲的鄧先生是一位企業高管,在他被診斷為晚期肝癌時,他因腹痛被診斷為晚期...

心態 是最好的本錢(組圖)
2020-11-23

餘生,願你有一個好心態。少時,一直以為幸福是一件東西,擁有了就幸福;長大後,認識到幸福是一個目標,達到了就幸福;直到成熟後,才發現幸福原來是一種心態,領悟了就幸福。直到成熟後,才發現幸福原來是一種心態,領悟了就幸福。狄更斯說:一個健全的心態比一百種智慧更有...

孩子最大的不幸 是需要去討好自己的父母(圖集)
2020-11-19

每個父母都希望自己的孩子聽話懂事,但是很少有人能夠意識到,孩子是他自己,不是父母的附屬品,他應該成長為屬於他的樣子,不必完全按照父母的意願來生活。叛逆,是孩子索愛的辦法前幾天去一位朋友家做客,慶祝他兒子滿月。這是他第二個孩子,第一個孩子是女孩,叫歡歡,出於...

最簡單減肥法!按摩耳朵 2周腰圍變小不水腫(圖)
2020-11-13

生活步調太快、長期累積壓力無處宣洩,為了抒發焦慮情緒,許多人總是不自覺地暴飲暴食,喝下含有大量糖分的飲料、按捺不住想吃泡麵和零食的欲望,即使開始擔心體重和健康,刻意控制飲食卻又累積了更多的壓力......這時,不妨試試按摩耳朵穴道!透過輕柔按壓耳朵三個穴位...

孩子總是「十叫九不應」?父母責怪孩子之前 先反思自己的問題(圖集)
2020-11-13

父母是這個世上和孩子關係最親密的人,不僅是先天上的血緣關係,更是後天在一起生活培養出來的深厚感情。世上最願意無條件對孩子好的人,就只有他們的父母了。但是就算如此,有的時候孩子卻並不領情。很多時候往往父母說了幾遍,孩子就好像是完全沒聽見一樣。父母責怪孩子前,...

為什麼睡不着?怎樣才能快速睡着?如何有一個優質的睡眠?(組圖)
2020-11-11

我們常常會因為生活中各種瑣事煩惱,也會因為工作壓力大鬱悶,因為某些事擔心。以至於常常睡覺睡不好,容易被聲音吵醒,每次睡覺的時間短,很早就起來了。有的人睡覺,明明睡了很長得時間,但是起床感覺很困,就像沒有睡覺一樣。有的人忙了一天的工作,明明很累了,按道理說應...

70後 一晃就老了 好尷尬 好辛苦 好無奈(組圖)
2020-11-04

不知不覺,70後已經是奔五的人了,70後的我們,再沒有任性的機會了,這個年紀,更多的是壓力和焦慮,上有老,下有小,身上實在是太多的責任了。仿佛昨天才是18歲的自己,不知不覺,已經到了五十歲的年頭了,人生,真的一轉眼就過去了,幾十年的時光,轉眼即逝。我們再也...

疲勞揮之不去?原因出在腎上腺!日專家:一妙招補充活力(圖)
2020-10-25

活在腳步繁忙的今日,我們每天與源源不絕的壓力共棲共存。雖然說好的壓力是力量的泉源,激發自我潛能。但一旦超過承受壓力的界限,失落、煩躁等負面情緒油然而生,若無法有效舒解,長期累積下來,疲倦感怎麼也揮之不去!《疲勞揮之不去?原因出在「腎上腺疲勞」!教你打造戰勝...

美醫生:頂住20秒!就能放鬆脖頸僵硬 改善頭痛...(圖)
2020-10-21

總是覺得脖頸僵硬,頭部隱隱作痛?現代社會忙碌而緊湊的步調,讓許多人都忘了適時放鬆,導致身體處在備戰狀態,隨時都緊繃僵硬着,結果不只是感到酸痛不適,肌肉僵硬的狀態還會使得血液循環不良,造成養分和氧氣無法自然順暢流通,頭也跟着痛了起來。這時吃止痛藥、按摩都只是...