都說男人30一枝花，女人30豆腐渣，今天從醫學角度上看，有一定的道理。首先，世間萬物都有生老病死，一個周期性的循環，而人也一樣，遵循這麼一個規律。內經上講到，男人八年一周期，女人七年一周期。夫八歲，腎氣實，髮長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，...

1．三高男的食養三高表現：高血壓、高血脂、高血糖，統稱為代謝綜合徵。食養原則：飲食清淡爽口，多蔬少肉，貫徹低鹽、低糖、低脂、適量蛋白的原則。食養方案：每日吃鹽少於5克，遠離肥肉、油炸等高脂食物，向蔬菜、黑木耳、蘑菇、黑豆、黃豆、燕麥、海參、魚、肉桂、山楂等...

咖啡的好處在網絡上瘋傳，除了幫助預防糖尿病和癌症的效果受到醫師證實之外，也有網絡傳言指出，喝咖啡還可以保護心血管，預防中風、心臟病等疾病，這也是真的嗎？雙和醫院心臟內科專任主治醫師林俊立表示，國外確實有許多追蹤超過十年、二十年，或是分析超過上萬甚至十萬名研...

近年燕麥奶大受歡迎，對於牛奶過敏者，可說是最好替代品。事實上，燕麥的營養價值高，且富含膳食纖維，可以對抗三高、避免過敏、預防肥胖、復胖，告別乳糖不耐、消化不良！抗過敏網站創立者金．盧茲分享，許多人和她的兒子一樣對牛奶過敏，進一步說，牛奶等「8大過敏原」是9...

腎臟俗稱「腰子」，是人體過濾有毒廢物的重要器官，一旦發生病變衰竭，就需要接受長期洗腎治療；為什麼台灣有這麼多腎臟病人？江主任表示，不單是台灣，全球腎臟病比例也是節節上升，根據統計，全球慢性腎臟病盛行率為10%-12%，台灣為11.9%（溫啟邦研究室,200...

說到心跳，大家都是知道如果人沒有了心跳，基本上和死亡無異。可為什麼有的人心跳快，有的人心跳慢呢？心率又是代表什麼？相信這篇文章都可以帶大家找到答案。首先，和大家說下心率，心率其實很好理解，它主要指的就是正常人在靜態下每分鐘心跳的次數，通常以60~100次為...

目前，全球加速施打新冠疫苗，打疫苗也成為越來越多的人要面對的問題。那麼，施打新冠疫苗的禁忌有哪些？有三高、心臟病、癌症、過敏體質的人或懷孕的婦女，可以接種新冠疫苗嗎？

小康導讀：隨着生活水平越來越高，三高人群也逐漸年輕化，高血壓成了現代人的常見病。很多人都知道高血壓應該吃什麼，但少有人能了解高血壓的具體對策，甚至走入了亂用藥、亂抗壓的誤區。一、什麼是高血壓？成年人的血壓≥140mmHg和/或90mmHg就是高血壓，...

頭暈無力是中風前兆？小心頸動脈阻塞84歲的伸港鄉柯姓老翁日前在家時突然2次頭暈無力，家屬擔心中風送到衛福部彰化醫院就醫，診斷並非中風，但左頸動脈已阻塞99%，隨時可能腦中風，裝了支架解危。心臟內科醫師王彥翔表示，頸動脈阻塞較易被忽略，所幸家屬警覺送醫，避免...

在現實生活中，人們的飲食時間變得越來越不規範了，有些早上和中午一起吃，有些兩餐不吃，到了晚上吃，有的飲食時間不平衡，有的一天不吃第二天胡吃海喝，有的甚至早中不吃，晚飯加宵夜，俗話說飲食要規律，早上要吃好、中午要吃飽、晚上要少吃、這樣才對身體有保健。那麼早上...

圖片來源／Shutterstock編按：管理血糖、血壓、血脂，預防三高，腎臟科名醫江守山分享，吃對保健品也有明顯效果。如果想控制三高，不妨考慮這9種經證實有效的保健食品，也要留意安全的來源、劑量，以及體質是否適合。預防三高除了從飲食、生活着手改善外，善用保...

過年值班，急診的楊醫生遇到1例因左側肢體乏力約1小時入院的患者，此患者為52歲女性，今約12時突發左側肢體乏力，左手持物不穩，左下肢行走拖步，伴言語不清。查心電圖正常範圍的心電圖，指尖血糖8.6mmol/L,查頭顱排除腦出血後，擬診斷腦梗死，無明顯禁忌證，...

於康教授要和大家一起，抓捕一個隱藏在我們身邊多年的三高、痛風的殺手！自1970年誕生以來，它讓美國人的：肥胖率從13%到了現在的40%，增長3倍；痛風發病率從3%增長到了9%，增長3倍；糖尿病發病率從不到1%增長到7.4%，增長7.5倍可以說，所有困擾現代...

誰是三高之首？如果以服藥治療的急迫性而言，毫無疑問地，高血壓是三高之中最需要被立即治療的。高血壓的病因很多，血糖也是其中之一嗎？•一項統合研究分析12個研究案，超過40萬參與者的分析報告指出，含糖飲料會明顯地增加血壓。更明確的說，每天喝超過12盎...

大家都知道，吃多了油沒半點好處，毀心毀血管，但竟然還有這樣一種存在，吃一口就等於吃七口油。如此可怕如此反人類的東西就是——反式脂肪酸，這個名字可能大家聽着比較陌生，但事實上我們每天都在吃，差別就是吃多吃少而已。世界衛生組織曾發佈呼籲各國：全球範圍內徹底停用...

現在生活條件改善了，患三高的人越來越多，在大眾的印象中，高血壓就是鹽吃多了，高血糖就是糖吃多了，而高血脂就是肉吃太多。其實，這種認識是片面的，今天王藥師就來跟大家聊聊高血脂到底是怎麼發生的。高血脂是因為吃肉太多？太片面！血脂就是血漿中脂類的總稱，包括膽固醇...

心臟示意圖。圖／ingimage昨天，一位三甲醫院心內科醫生分享了一個案例：這是一位35歲的心梗患者，到醫院的時候情況就已經不好了，根本沒有機會去手術或溶栓治療。患者最近十來天一直後背疼痛，每次五六分鐘，一會就能好，他覺得就是受了風寒，或者五十肩，在家裏找...

第一章高血壓的秘密我們的心臟每天跳動，將血液送往全身。心臟將血液打出來後，進入大動脈，大動脈接到血液後，會不斷透過收縮，不斷傳接，將血液送到動脈，毛細血管，送到全身各處。最難送到的幾個位置：1）頭部頂端2）手指指端3）腳指指端等離心臟最遠的地方。看一個人有...

在日常工作中，華子發現患冠心病的人越來越多。而且其中大部分患者反映，雖然一直在服藥，但還會時不時的發作心絞痛。經過調查發現，心絞痛發作頻率高的患者，很大一部分原因是對心率的控制沒達標。一、冠心病的產生原因冠狀動脈是為心臟供血的動脈，而高血壓、高血脂、高血糖...

所謂：想要養身，必先養心，顧名思義，也就是說想要身體好，必須要重視心臟的健康。尤其是心梗，這是一種較為嚴重的心臟問題，導致這種問題的原因是在某些因素的影響下，血管中的血栓堵塞了冠狀動脈，從而導致心肌細胞壞死，引發心梗的發生。一般，心梗多高發於45歲以上的人...