注意了，注意了！下面這8種癌症都跟吃有關，中山大學腫瘤防治中心六位腫瘤專家提醒，千萬不要再這樣吃下去了。 8種癌是吃出來的 1胰腺癌--「三高」食物要少吃 中山大學腫瘤防治中心副主任、胰腺癌單病種首席專家、肝膽科專家李昇平教授介紹，胰腺癌素來有...

不管處於什麼樣的年紀，一定要注意一件事情，那就是定期體檢，體檢對於早點發現身體裏隱藏的各種疾病，以及對此做出及時的治療有很大的幫助。尤其是一些慢性疾病，平時症狀不明顯，如果不做體檢發現，後果將會不堪設想。 對於中老年人來說，三高特別是高血壓這種病症，就...

何謂正確釀製的優質酵素？ 比起直接食用食材，能更容易被吸收食材在經過發酵過程之後，能被分解成其它有機物，因此比起直接攝取食材，將更容易被人體吸收。健康的人體自身解毒與分解能力雖然非常卓越，但是像肝或胃不好的人，相對在解毒與分解能力都較差的情況下，將...

人到中年，新陳代謝水平以每10年7%的速度下降，如果還按照年輕時候的吃法，就會增加肥胖和三高的風險。女性更年期的年齡多為40-55歲，更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括停經和停經前後的一段時間。那麼40歲以上...

大麻，雞蛋，豆腐，骨頭，苦菜(圖片) 中醫認可：百歲老人一生沒患三高、糖尿病！只因生活中常吃它！ 百歲老人一生沒患三高、糖尿病！只因生活中常吃它！ 百歲老人一生沒患三高、糖尿病（圖片：pixabay) 巴馬火麻 巴馬人一談到巴馬火麻，就會脫口而出：「...

說煮飯之前，給友們說說豆漿。現代人健康意識越來越強，很多家庭用豆漿機自製豆漿，不但貨真價實，經濟省錢，而且安全可靠，營養衛生。而我們難免遇到打過的時候，你說怎麼處理喝不完的豆漿呢?很多家庭是放入冰箱冷藏，留待次日加熱後飲用。這當然是可以的，但本家今天推...

用豆漿煮米飯？ 這是真的還是假的？ 小編想問： 難道白水煮米飯 已經滿足不了我們張狂的內心了？ 在小編的印象當中 一直都是白水煮米飯 豆漿煮米飯聽都沒聽過 一直到今天小編才知道 豆漿和米飯同煮，不僅可以營養互補，而且味道更為清香，能充分發揮豆和米的營養...

從古代開始，就有這樣的說法，「蘿蔔上市，郎中下市」。可見白蘿蔔從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食品。 白蘿蔔能提高人體免疫力、抗癌，還能提供給人體所必須的維生素。那麼白蘿蔔怎樣吃效果更好呢？ 今天送給大家一道不用油的紅燒菜：紅燒香菇白蘿蔔。不用...

高尿酸血症，可能大家沒怎麼聽過這個詞。 但在我國，患高尿酸血症的人甚至比患糖尿病的人還多，完全算得上是高血壓、高血壓、高血脂之後的「第四高」。 更重要的是，高尿酸早就不是中老年人專利，不少年輕人也有。 知己知彼，百戰不殆，要戰勝敵人，首先要了解敵人。 請...

如今，糖尿病、高血壓、高血脂、心腦血管疾病頻頻闖入我們的生活，讓人生畏。而這類疾病並沒有太明確的病因，因此健康的生活方式就成了預防這類疾病的關鍵。 毫無疑問，多運動有益身體健康，而行走自古就有「百練之祖」之稱，是最簡單的健身方法，怎樣行走更健康呢？ 有一...

據統計，當今中國高血壓患者超過2億人，並以每年1000多萬的速度增加;糖尿病患者9000多萬，另有1億4千萬人處於糖尿病前期狀態;心腦血管病患者超過2億，占我國每年總死亡率人數的1/3。「三高」(高血壓、高血脂、高血糖)導致的各種併發症佔總疾病負擔的7...

抗癌蔬菜有哪些？怎麼吃才最好？中日醫院中西醫結合腫瘤內科李佩文表示，一般來說，抗癌蔬菜的分類可有以下幾種： 1.十字花科植物：這類蔬菜多以其莖、葉食用，如大白菜、小白菜、捲心菜、花菜、油菜等。這類菜含吲哚類衍生物，可誘導多種酶的活性，起到抗癌作用，並且...

民間和中醫一直有每餐七分飽，健康活到老的說法。這是真的嗎？上海交大的趙立平教授介紹，中醫常說的飯吃七分飽，從現代科學的角度看是十分正確的！中國科學家證明飯吃七分飽的確更長壽在線科學期刊《自然·通訊》發表了上海交大趙立平團隊、中科院營養科學研究所劉勇團隊、國...

吃什麼可以降血脂呢?下面20種食物是天然的「降脂藥」，能幫你「吃」掉血脂! 1、向天果 生長在所羅群島自然野生的向天果富含皂角苷、黃酮和異黃酮這三大活性成分，擁有高效地改善高血壓和高血糖水平的功能。《馬來西亞草藥目錄》也將向天果記載在其中：向天果味苦、...

現代人生活水平提高了，從過去的鹹魚青菜到了如今的大魚大肉，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的富貴病，會引起許多併發症。想要遠離高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜單中。那麼吃什麼可以降血脂呢?下面2...

吃什麼可以降血脂呢?下面20種食物是天然的「降脂藥」，能幫你「吃」掉血脂! 1、向天果 生長在所羅群島自然野生的向天果富含皂角苷、黃酮和異黃酮這三大活性成分，擁有高效地改善高血壓和高血糖水平的功能。《馬來西亞草藥目錄》也將向天果記載在其中：向天果味苦、...

吃什麼可以降血脂呢? 下面的食物是天然的「降脂藥」，能幫你「吃」掉血脂!現代人生活水平提高了，從過去的「鹹魚青菜」到了如今的「大魚大肉」，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的「富貴病」，會引起許多並...

我們的心臟每天跳動，將血液送往全身。心臟將血液打出來後，進入大動脈，大動脈接到血液後，會不斷透過收縮，不斷傳接，將血液送到動脈，毛細血管，送到全身各處。最難送到的幾個位置：1）頭部頂端2）手指指端3）腳指指端等離心臟最遠的地方。看一個人有沒有心臟病的前兆，...

隨着生活水準的不斷提高，患有「三高」的人數是越來越多，那麼在日常生活中吃什麼食物才能防止「三高」的發生呢，下面我們一起來看一下： 防「三高」的八種最佳食物 網絡擷圖 燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖...

看了一則小笑話，對當下年輕人過年的情形做了有趣而形象的描述：如今過年的七天長假如此度過：第一天，吃;第二天，吃;第三天，吃;第四天，吃;第五天，吃;第六天，吃;第七天，吃;第八天，上班。有人就着這條笑話，感慨說怪不得現在的年輕人會有這麼多老年病，原來都...