如果
你上廁所的頻率突然變了
比如由3天1次變成了1天3次
或者「發揮不穩定」：
要麼有史（屎）以來拉得最好
要麼佔着茅坑就是拉不出💩
甚至上完之後也意猶未盡
肚子隱隱作痛總想回去再蹲一會兒
你的大腸
很有可能
正在承受難以承受之痛！
大腸家族有5位兄弟：
盲腸、闌尾、結腸、直腸和肛管
但別看它們人多勢眾
其實十分脆弱……
珍珠奶茶、方便麵
火鍋、米飯、大盤雞
這些美味……
大腸都吃不到
被我們咽下去食物
會經過食管、胃、小腸
「消化/吸收流水線」操作
到大腸時
美味已經變成了渣渣
大腸就是這些渣渣的「垃圾處理站」
有用的回收
沒用的排出
「垃圾回收站」正常工作時
我們感覺不到它的存在
但一旦感覺到它的存在
真的是病了~
潰瘍性結腸炎/大腸癌
就是2種常見的大腸疾病
它是一種慢性終身性疾病
一旦患病每天都要問自己：
「今天吃藥了嗎？」
這種疾病高發於
20～40歲的青壯年
90％的患者會經歷
「復發——緩解——再復發」
復發時患者會再次經歷
腹瀉、腹痛
粘液膿血便
嚴重者每天要去十幾次廁所
甚至出現併發症：
潰瘍性結腸炎的具體原因
目前依舊不清楚
目前認為
它是一種自身免疫性疾病
身體裏的免疫大軍「翻臉不認人」
本應該奮勇殺敵
現在卻奮勇……炮轟自己人
所以
治療的目標不是治癒
而是控制症狀
防止嚴重併發症
就像神話故事裏
把消滅不掉的怪物「封印」在深海里
大多數潰瘍性結腸炎患者
都可以通過藥物得到較好控制
但仍有15%的人需要進行手術——
切除結腸和/或直腸
術後可能影響正常排便
帶薪拉shǐ💩
很可能不再是一件輕鬆快樂的事了
最可怕的是
潰瘍性結腸炎是一種慢性炎症
會導致細胞反覆增生
從而增加癌變風險
患病超過20年的病人
發生大腸癌的風險
比正常人高了10~15倍
這真的好殘忍——
陷入一種疾病的人
更容易陷入另一種更可怕的疾病
大腸癌通常包括
結腸癌和直腸癌
（又統稱結直腸癌）
國內大腸癌發病率越來越高
經常出現在「腫瘤熱搜榜」里
大腸癌最初可能開始於
結腸內部小的、異常增生的息肉組織
這些息肉可能很小
可能沒有任何症狀
大多數是良性病變
不會危及生命
但有一部分細胞
不斷發生突變
變成能瘋狂生長的癌細胞
就像其他的癌症一樣
早期的大腸癌通常沒有任何症狀
不做體檢根本發現不了
出現症狀了
往往已是中晚期
一旦確診為晚期大腸癌
可能已經失去手術根治的機會
各國的大腸癌"5年生存率"
大約為40%～78%
不過目前治療方法很多：
手術/化療/靶向治療/免疫治療等
讓晚期患者的平均總生存時間
提高了1倍約為3年
在腫瘤領域有一句話：
所有的腫瘤都是蓄謀已久
從腸息肉產生、發展
到變成惡性腫瘤
平均需要10年
不健康的生活方式
會促進這個過程
而積極健康的生活方式
會延緩這個過程
有的人頓頓大魚大肉
燒烤、火鍋、蛋糕和可樂
有的人一坐就是一天
缺乏運動
腸胃蠕動減少
有的人時時精神緊張
長期處於抑鬱/焦慮/低落的情緒中
以大腸癌為例：
戒煙、健康飲食和定期鍛煉等
健康的生活方式
可以降低患大腸癌的風險
腸息肉和早期大腸癌
可以通過特定的方式發現
高危人群做好腸鏡檢查篩查
可以在腫瘤萌芽或早期時發現它
發現越早
治療效果越好
如果出現：
排便頻率突然改變
大便形狀突然改變
大便突然帶血或黏液
再加上
腹瀉、便秘
腹脹、腹痛
食慾和體重都下降
……
可能是大腸病變的前兆
不一定是癌症
卻是需要警惕的現象
最後再說一遍：
遠離不健康的生活方式
是遠離各種疾病的第一步
