現代人營養均衡加上美食多，都有體重過重的困擾！大陸一名33歲的男子宇宙，他因食量好加上情緒問題，體重破了全中國紀錄359.4公斤，但身體已經承受不住，必須得住院治療。媽媽為了讓他就醫，上車得拆掉廂型車的後座，一路從蒙古直奔北京就醫。在醫生的協助下，利用兩個月的時間減掉161公斤，再創中國減重紀錄。
33歲的宇宙從小就是這樣胖胖的身材，不過到了大學已經有130公斤的體重，越吃體重越增加，加上穩定情緒也靠吃，就這樣一路飆升到359公斤，一餐可吃掉25個包子。準備搭車就醫的宇宙安靜地躺在車子內，龐大的軀體幾乎佔滿了整個車廂。由於宇宙已經無法自主行動，為了救醫，媽媽還雇了七八個人一起把兒子抬上車。到了醫院一般的病床也沒辦法躺，還得兩張床並在一起。
因為體重巨大，沉重的脂肪和肌肉壓迫宇宙的內臟和心肺，每一次呼吸都相當費力，血氧一路狂掉。就醫後，有幫助患者減重經驗豐富的主任孟化，打造了一個大沙發，通過調節體位，利用重力，讓宇宙佔比最大的腹部脂肪和臟器向下移動，從而減輕對膈肌和肺部的壓迫，同時頭部儘量後仰，讓呼吸道暢通。
果然大沙發奏效，入院第三天，宇宙不僅血氧回升、神志清楚，甚至已經想要自己坐起，在醫生的溝通下也願意配合減重計劃，重拾健康。
醫生跟營養師設計了代餐飲食方案，讓宇宙營養均衡;也因為無法站起，宇宙也在床上躺着鍛煉當運動，果然驚人的成效出現了，每天幾乎減去5公斤，到入院的第18天，宇宙以不可想像的速度，瘦了78公斤，到入院第48天，體重減去了124公斤。
宇宙又通過手機發來了自己的最新動態，他當日的體重是198公斤，已經減掉161公斤。如今每天他都在堅持有氧加無氧運動，堅持吃代餐、蛋白質、蔬菜泥等。堅定的決心、堅韌的毅力，創下全中國最強減重的紀錄，也贏回了屬於自己的健康奇蹟。
