近日，遼寧盤錦的張女士用了一年半的時間成功減重140多斤。她表示，減肥的動力來自女兒。（視頻截圖合成）
近日，遼寧盤錦的張女士用了一年半的時間從體重270斤減到128斤，成功減重140多斤，引發關注。她表示，減肥的動力來自女兒，想要健康地陪伴女兒長大。
網友「張張來了」在社交平台發佈了一系列視頻，記錄自己的減肥歷程，她用了一年半的時間，成功將體重減掉140多斤。
張女士說，她今年35歲，減肥的動力是自己的女兒，「我能接受我的胖被外界嘲笑，但是我不允許我的女兒被嘲笑她有一個這麼胖的媽媽，我要用健康的身體陪伴我女兒成大」。
「我每一天都做有氧運動，一年來沒有吃過任何主食，沒有找任何教練，也沒有使用任何產品，堅持才是王道」，張女士說，「所有人都知道怎麼減肥，就是少吃、鍛煉，你減肥失敗，就是因為沒有堅持。」
遼寧女子一年半從270斤瘦到128斤。 pic.twitter.com/JyO46w5Mcc
— ying tang(@yingtan04410735) March5,2025
從視頻中可以看到，張女士減肥之前，體態臃腫，坐在沙發上，想要站起來都有些吃力。
遼寧女子一年半從270斤瘦到128斤，減肥的動力來自女兒。 pic.twitter.com/D7OMECKIiT
— ying tang(@yingtan04410735) March5,2025
視頻中有她做運動時滿頭大汗的鏡頭，隨着時間的推移，張女士的體型逐漸變得纖細，面容也變得精緻起來。她的着裝、打扮也越來越講究，和之前的她就像兩個人一樣，整個人都變得很有自信。
張女士花了一年半時間成功瘦身140多斤的視頻，引發網友關注。有網友直言張女士說現實版的「熱辣滾燙」。
《熱辣滾燙》是由中國女演員賈玲自導自演的喜劇電影，賈玲出演女主角，電影拍攝了一年多時間，賈玲也成功瘦身100斤，影片上映後引發輿論熱議，也激勵了許多肥胖人士，增強了她們減肥的信心。
許多網友在評論區留言，分享自己的減肥秘訣和成果：「我一個月瘦了十多斤的辦法就是每餐八分飽，然後跑30分鐘，不要今天餓一頓，明天大餐一頓，這樣沒有。」
「我也戒了主食，我從190瘦到145目前也沒有反彈，只要不暴飲暴食就能控制好。」
也有網友詢問：「有沒有不運動，正常吃飯的減肥方法。」
「有沒有減肥搭子互相監督一起打卡。」「天！怎麼做到又瘦又緊緻的？」
還有網友調侃：「我只佩服怎麼吃上去的。」
