
將鑄鐵平底鍋或烤盤預熱可確保烤出的比薩餅皮酥脆。
將烤紅辣椒、橄欖油和大蒜放到一起攪拌,製成香濃的醬汁,作為經典比薩醬的替代品,效果很棒。沒有大的鑄鐵平底鍋?別擔心,用比薩石和烤盤也可以。無論使用什麼,只要提前預熱,每次都能烤出酥脆的餅皮。
鑄鐵鍋烤比薩
5人份
操作時間:15分鐘
總時間:30分鐘
【材料】
半杯罐裝烤紅辣椒,沖洗乾淨
1湯匙特級初榨橄欖油
1瓣去皮大蒜
少許鹽
1/4茶匙胡椒粉
1磅全麥比薩餅麵團
半杯切碎的熟雞肉
半杯切碎的菠菜
1杯部分脫脂馬蘇里拉奶酪絲(部分脫脂莫札瑞拉起司絲,part-skim mozzarella cheese)
2盎司山羊奶酪碎(羊奶起司,goat cheese)
新鮮羅勒作為裝飾
【作法】
1.將烤架放在烤箱的下三分之一處,放上一個大的平底鑄鐵鍋,烤箱預熱至450華氏度(約230攝氏度)。
2.把紅辣椒、油、大蒜、鹽和胡椒粉放入攪拌機,打至順滑。
3.在撒了少許麵粉的枱面上將比薩餅麵團擀成直徑12英寸的圓形。
4.小心地將預熱過的鑄鐵鍋放到一個耐熱表面上(記住,手柄會很燙),然後將比薩餅皮放到鑄鐵鍋里。在麵團上塗上醬汁,再放上雞肉、菠菜、馬蘇里拉奶酪絲和山羊奶酪碎。
5.將鑄鐵鍋放到下層烤架上,烤至餅皮變成褐色、奶酪融化,約15–20分鐘。如果喜歡,取出後可以在表面撒上羅勒作為裝飾。
每份食譜的營養成分:373卡路里,總脂肪:16克,飽和脂肪:5克,膽固醇:35毫克,碳水化合物:40克,纖維:2克,總糖:2克,蛋白質:19克,鈉:614毫克,維生素A:984國際單位。



















