古代有許多皇帝和高人，最後都是為了想要長生不老，而現今社會雖然說醫學很發達，卻依然有許多人在沒有達到自己想要的壽命時就出現各種各樣的問題，其實和生活中人們食用的食物有很大的關係。以下這幾種食物或是衰老加速器，有事沒事儘量別多吃。
1.醃製食品
中國大部分地區的人們都酷愛醃製食品，特別是北方地區過年過節的時候，醃製食品是必不可少的食物。其實醃製食品能致癌是很多人都明白的道理，卻沒有辦法做到去杜絕食用這種食物。
2.糖分高的食物
含糖高的食物包括各類飲料、罐頭以及小甜點，這些食物由於所含有的大量糖分所以口感極佳，被許多人熱愛追捧。但是經常食用這些糖分不僅會增加我們的體重，而且會使得皮膚和血管過早的僵硬老化，形成各種各樣的皺紋和黑色斑點。
這也是許多人在中老年之後形成皮膚皺紋以及老年斑的原因之一，如果經常吃這些食物的話，肯定會加速我們的衰老
3.各種發霉食物
發霉的食物能夠增加致癌風險，其中尤其以黃麴黴素為代表，而這些食物多見於花生等各類乾果，所以平時在吃這些食物的時候尤其要注意，若是在外食用這些食物，一定要找那些比較衛生可靠的餐廳以防止食用到霉變變質的乾果。
4.油炸食品
油炸食品當然不用多說，尤以油條油餅、麻花等食物為代表。這些食物即使是自己在家裏製作也並不能保證它的健康性，所以能少吃就少吃，否則出現相應的疾病的時候也是加速衰老的關鍵原因。
5.重口味食物
重口味食物當然包括油膩辛辣等食物，尤其以人們在吃火鍋的時候為甚，由於吃火鍋時講究的是重口味、刺激性，所以也不管三七二十一吃爽為止，其實這些食物偶爾吃一下可能會由於口味很好而吸引人，但經常食用的話勢必會加速我們的衰老。
