每天，從醒來的那一刻，你就要開始做出選擇：
要不要起床？再睡10分鐘會不會遲到？一會要不要吃早飯？昨晚燒開的水還能不能喝？喝蜂蜜水還是白開水？……
人生，就是這麼充滿糾結……
例如今天要說的這10個問題，你一定也糾結過。
葡萄乾吃前要不要洗？
如果買了散裝的，洗洗再吃。如果買的密封包裝的，不用洗也能吃。
包裝食品有嚴格的衛生要求，封裝之前需要經過專業清洗，但如果你實在不放心，那用水沖一衝挺好。
蜂蜜要不要放冰箱
有些人喜歡把蜂蜜放冰箱，覺得這樣能延長保質期。
這種做法並不對。因為蜂蜜在低溫下會結晶析出葡萄糖，雖然不影響它的安全性，但會影響口感和品質。甚至有人會以為蜂蜜壞了，造成浪費。其實，蜂蜜買回來，只要密封好，放在陰涼避光處就行，每次取用時記得準備好乾淨的餐具即可。
水果能不能晚上吃？
傳言說，水果早上吃是金，中午吃是銀，晚上吃是毒藥……晚上吃的水果會留在肚子裏不消化，容易積攢「毒素」，會給胃和肝臟增加負擔。
騙人的！因為只要吃進東西，消化系統就會開始運作，人的消化和吸收功能不受我們定義的「作息時間」所限制。
對於胃腸道來說，進食時間對它們的影響非常小。不論什麼時候吃水果，只要吃進去，這些器官就會開始運作。只要你的消化系統本身是健康的，完全能充分利用這些物質。
吃水果，真正要注意的不是時間，而是你的感受。比如晚餐已經吃得非常飽了，那就別吃了。
空腹能不能吃香蕉……？
餓死也不能吃嗎？
沒事兒，先小小來一口，就不是空腹了。安心吃。
保鮮膜能不能加熱？
保鮮膜分種類，有的只能用來包裝低溫或常溫食物，有的則性能好一些，可耐受140～180℃的高溫。
買回去的保鮮膜到底能不能加熱，看看包裝上的「耐受溫度」和「適用範圍」就好。當然，放在火上烤的那種「加熱」，是肯定不行的。
早上起床要不要喝水？
建議喝一杯。
因為在漫長的夜裏，身體會通過出汗、呼吸、排尿等，消耗不少水分。早上起來喝一杯200毫升左右的水，能快速補充水分，挺好。
洗澡時要不要搓搓泥？
隨意，洗乾淨就行。
洗澡時搓下來的泥兒，主要是脫落的皮膚碎屑、灰塵及汗等，適當搓洗是好的。但如果清潔過度，比如一直搓到皮膚都變紅了，就有可能破壞皮膚本身的保護屏障，導致皮膚變得敏感、又干又癢。
牙膏要不要沾水？
沾不沾水都行，但一定要有牙膏。
一般來說，沾了水的牙膏更容易起泡沫，豐富的泡沫更有助於清潔牙齒。所以牙膏沾點水，挺好。
不過，一些脫敏和美白牙膏中的有效成分，遇水後會快速分解，這種牙膏最好就別沾水啦。這種牙膏的包裝上也會寫清楚的，大家留心看就行。
大小便能不能憋？
能不憋，就不憋。憋小便是對膀胱的極大傷害，憋大便則可能誘發便秘、痔瘡，甚至讓某些心血管疾病患者意外猝死。
乳邊毛毛要不要拔掉？
首先，別擔心，乳頭邊長毛是正常的。至於要不要拔……如果覺得乳頭旁邊的毛毛看着不爽，可以用小剪刀把它剪掉。但不要用剃刀剃或鑷子拔，這會增加毛內生和毛囊發炎的風險。而且，拔了真的挺疼……
