冬天到了，為了喝上暖暖的熱水，大家都用上了保溫杯。可保溫杯不是什麼都能裝，裝錯了不僅損壞杯子，還危害健康！保溫杯不能裝的飲品:
1.牛奶等乳製品
牛奶是最古老的天然飲品之一，每天一杯奶有利於緩解疲勞。在冬天，為了讓牛奶保溫，很多人會理所當然地把牛奶裝入保溫杯中，實際上這是非常錯誤的做法。
一方面，牛奶在高溫環境下，其維生素等營養元素會遭到破壞；另一方面，牛奶中的微生物在適宜溫度下會迅速繁殖，使得牛奶很容易發生變質。
如果非得用保溫杯裝牛奶，那麼牛奶在保溫杯中最多裝1個小時就要喝掉。光線會破壞牛奶中的營養物質，因此裝牛奶最好用暗色玻璃瓶，以使營養得到更好保存。
2.豆漿
豆漿是中式早餐里不可少的一種，營養豐富、味道可口，當然也備受微生物的喜愛。把豆漿裝入保溫杯中，保溫杯充當了細菌的培養皿，長時間存放就會酸臭變質。
除此之外，保溫杯也會破壞豆漿的口感，讓它不再像新鮮豆漿一樣濃郁甘醇。
豆漿用瓷器、玻璃瓶裝比較好，最好也不要用塑料瓶裝，以免熱豆漿和塑膠產生化學反應。
3.茶
保溫杯和茶，是大街小巷的常見搭配，殊不知茶多酚在高溫環境下容易被氧化成茶褐素，因此這種做法會導致茶中的營養流失。
泡茶的最佳方式是在預熱的瓷器中用80度左右的熱水沖泡。用保溫杯泡茶會使茶葉中的可溶成分在第一次沖泡中就大量溶出，不僅損失營養價值，還會讓茶苦澀無香。
4.果汁、碳酸飲料
市面上的保溫杯大多是不鏽鋼材質，當用保溫杯盛放果汁等酸性較高的飲品，會加劇不鏽鋼中重金屬元素的遷移，從而帶來健康隱患，甚至引起機體中毒。有研究表明，用保溫杯裝果汁，錳元素最高超標了34倍。
同樣的原理，因為碳酸飲料也是酸性飲品，因此也不宜裝在保溫杯中，以免加速保溫杯析出重金屬。
5.中藥
如今喝中藥調理身體的人越來越多了，不少人會把泡好的中藥裝進保溫杯，方便攜帶。可中藥中的成分酸鹼不一，有些中藥屬於酸性，裝在保溫杯里會和內壁的鉻、鑷等元素發生化學反映，從而對人體產生毒害作用。
另外，直接用保溫杯或保溫瓶泡中藥也是不可取的，會使藥效受限。
保溫杯除異味小妙招
1.牙膏去異味
牙膏可以有效清除口腔內異味，實際上保溫杯內的異味也可以用牙膏來清除。用牙膏仔細清洗杯子內部，異味能有效被去除。
2.檸檬片去異味
將保溫杯清洗乾淨後，放上幾片鮮切的檸檬片，然後倒上熱水，泡一個晚上後，杯子基本上就沒異味了。
3.橘皮去異味
大家知道，橘子皮有吸附異味之效，這個方法也同樣適用於保溫杯。先將保溫杯清洗乾淨，然後將新鮮的橘子皮或者柚子皮放入杯中，蓋上蓋子放一個晚上即可。
裝對了、用對了，保溫杯才對我們的健康有益哦~
