汗蒸一直是女性朋友的最愛,汗蒸館內也是女性顧客居多。這樣的一個現象就給很多人造成了錯覺,男性不適合汗蒸,更有些人扯出了汗蒸殺精的荒謬結論。殊不知,汗蒸不但適合女性,更適合男性朋友。尤其是現在,全國範圍內的寒氣已經普遍下來,不管男女都應該去發發汗,除除寒。
汗蒸可以緩解男性壓力男性有着其特殊的一面,需要承擔生活工作雙方面的壓力,繁忙的工作、家庭的壓力容易壓垮他們的身體,但是汗蒸可以幫助巨大壓力下的男性朋友舒緩緊張的情緒,減輕生活工作的壓力,消除疲勞,改善睡眠的質量。
其次,冬汗蒸可改善男性朋友的酸性體質,改善亞健康汗蒸可以排出人體大量的酸性物質,平衡體內的酸鹼度,改善亞健康。對於有些患有高血壓的男性朋友也有獨特的功效,可以幫助淨化血液,達到降壓的目的;對於心血管疾病也可以起到預防的作用。
汗蒸對男性的好處
另外,汗蒸房內能夠釋放生物電與負離子,生物電就是中醫里的氣,可以幫助人打通經絡,補充氣量。人體氣不足則精神不振,汗蒸能夠讓人精神飽滿,與生物電有着非常大的關係,讓你徹底的做一個元氣滿滿的男人。
同時負離子被稱之為空氣中的維生素,所以即使很多人在汗蒸房內,空氣依然非常清新,這就利益於負離子的功效。而且負離子具有抗氧化,清毒素的功效。在生物電與負離子的共同作用下,人體能夠得到很好的自愈,所以許多亞健康問題通過汗蒸,不知不覺就消失了。
因此,在汗蒸房,只要注意保暖與時間,即使在冬天,天天汗蒸也不會對身體有害,只會對身體有益。其實不僅僅是冬天,任何時候汗蒸都需要注意這兩個方面。只要做好了這兩個方面的控制,汗蒸就是我們每個人最好的養生方式。
汗蒸的注意事項
1、汗蒸後應繼續補充水分
水是生命之源,約佔人體體重的70%,人體喪失2%-5%就需要補充水分,所以在汗蒸後休息十分鐘喝點水,最重要的是我們納米汗蒸館提供的不是普通水,而是經過納米家用制水機制出的小分子活性水。
2、讓汗水自然蒸發吸收,有利於護膚
汗蒸後所出的汗水與運動後所出的汗水不同,汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗,無味不粘稠,不僅對皮膚有保護作用,還具有美容的效果。
3、汗蒸後應休息一段時間
汗蒸是讓細胞健康,給細胞補充額外的能量,讓我們的自體醫療系統正常運轉,自我修復病變細胞,達到防病養生的效果。
4、汗蒸後6個小時內不適合淋浴
我們在汗蒸後毛孔處於擴張狀態,體內的細胞經過生物波的刺激也處於修復狀態,如果汗蒸完短時間內進行淋浴,毛孔遇水後會立即收縮,會使細胞修復停止,將會影響到汗蒸後達到美容養生的效果。