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身體的這3症狀,是向你透露「尿酸高」了,一經發現最好及時檢查

今年56歲的王師傅,在幾年前公司組織的體檢被查出尿酸指數有點高,他覺得沒啥不舒服,一直沒有理會,以為這多半是機構的「套路」;

後來,他依舊飲食上也不忌口,刺激尿酸的東西一樣不落,雖然後來關節腫痛發作得越來越多,但依然沒太重視,隨便吃點止痛藥不痛就沒管了。

直到今年,王師傅的手指,腳趾甚至連耳廓處,長出很多綠豆、黃豆大的石頭。這些瘋狂的「石頭」,不僅讓老王的關節腫脹疼痛,而且還導致他連下床都困難。

家人送醫院後,檢查發現尿酸達800μmol/L以上,腎臟也受到了嚴重的損傷,以後很有可能會要進行透析治療;

而這些石頭則是長期高尿酸而形成的「痛風石」,手術也清不乾淨,目前也還沒有很好的清除方法。醫生也告訴他最初時如果能好好的控制飲食以及規範治療,是不可能會到這麼嚴重的程度的。

高尿酸,被稱為「第四高」,逐漸被人們所熟知。尿酸一高就容易痛風。說起痛風,懂的人想必三天三夜都說不完血淚史,嚴重發作起來就像被十大酷刑輪虐。

現在的年輕人,隔三岔五喝點小酒,吃頓火鍋,搞頓燒烤,去醫院一查,個個尿酸高的嚇人。高尿酸這個病,如果不是體檢發現,大多數人是不能早期就發現的,因為尿酸升高初期多是無症狀的,只是由於體內的尿酸越來越多出現了鹽結晶,在身體的關節處或者器官發生了炎症,引起了疼痛才會被人察覺。

造成高尿酸的原因,大多數人都為腎臟代謝功能異常和尿酸排泄障礙引發的,長期尿酸高而不自知及時降酸,很容易引起痛風、腎結石腎衰竭心臟病高血壓等併發症。

尿酸高都是吃出來的嗎?

不少人以為,痛風或高尿酸血症是吃出來的,只要忌口,少吃海鮮少喝啤酒,減少高嘌呤食物攝入,減少尿酸生成,就可以控制尿酸水平。

但事實上,並不是。因為生成尿酸的嘌呤,分兩種:

1、外源性的,主要來自飲食,但只佔約20%

2、內源性的,由個人體內產生,佔到近80%

約80%的嘌呤是人體產生的,剩下的20%是從飲食中攝入的。那相對應的尿酸生成也基本符合這個比例。我們由此可以看到,大部分尿酸來源其實與體內的嘌呤代謝相關,食物來源的尿酸所佔比例並不大。

因此,發生高尿酸血症的關鍵還是與體內嘌呤、尿酸代謝異常有關,但並非說這20%的比例不重要!

一旦身體有這3種跡象,就立刻警覺起來!

關節紅腫疼痛

尿酸極易在人體的關節處堆積,尤其是足部關節、膝關節以及指關節等,最開始可能只是紅腫,然後會疼痛,而且會隨着時間的推進,變得越來越腫大,疼痛感也會加劇。

當有這種情況的時候也不要草率的當成普通的關節炎去處理,而是去醫院確切的確認病因,好對症下藥。

尿液呈深黃色

一般情況下,小便的顏色是透明的,有的是清澈的,有的略黃,而如果你體內尿酸高了,就會影響腎臟功能,腎臟出現異常,排泄就會出現問題,尿液的顏色就會發生變化,會變成深黃色。所以,當小便顏色出現了問題,那麼就要引起你的重視了!

血糖異常

尿酸高,會降低人體對葡萄糖的利用,因此體內的胰島素也會不正常,還會降低機體對胰島素的敏感性,所以血糖會不穩定,增加發生ll型糖尿病的風險。

總之,腎臟健康對身體健康來說是非常重要的。

所以,在日常生活中,我們要注意飲食中少吃鹽,少吃重口味食物,多喝水,不要經常憋尿,積極地運動,養護好腎臟健康,腎臟健康了,人才會更加長壽。

責任編輯: 王和  來源:·番茄健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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