輔酶Q10大家都不陌生，在新冠疫情期間，曾經因為網傳輔酶Q10可以預防心肌炎的發生，一度上過熱搜，那麼問題來了，輔酶Q10真的能護心嗎？到底哪些人可以吃呢？
首先，讓我們好好認識輔酶Q10，看看它到底存在於何處？作用機制如何？
認識輔酶Q10
輔酶Q10（Coenzyme Q10）又名泛醌10，有藥物和保健品添加成分的雙重身份，但它其實是一種存在於人體細胞中的一種酶，它在能量代謝過程中發揮着重要的作用。
作為生物體內廣泛存在的脂溶性醌類化合物，輔酶Q10自從1957年發現至今已60多年了，但它用於治療疾病和健康保健僅是近二十多年。
心臟、肝臟、腎臟和胰腺等機體中能量需求高的器官，其輔酶Q10的濃度和含量也相對較高。輔酶Q10在細胞內的分佈以線粒體最多（45%-50%），在細胞漿中最少（5%-10%）。
輔酶Q10在體內呼吸鏈中質子移位及電子傳遞中起重要作用它是細胞呼吸和細胞代謝的激活劑，具有促進氧化磷酸化反應和保護生物膜結構完整性的功能，在線粒體能量合成中具有重要作用並具有抗氧化、清除自由基、修復損傷神經元、提高機體免疫力等功效。輔酶Q10對心肌和血管均有保護作用，因此在醫療領域中得到廣泛應用。
輔酶Q10在沙丁魚、秋刀魚、動物內臟、牛肉、豬肉、花生等食物中含量較高，普通膳食每天輔酶Q10攝入量2~5 mg，遠達不到病理狀態下機體的需要。
輔酶Q10真的能護心嗎？
輔酶Q10是人體內一種普遍存在的、脂溶性微量營養物，是線粒體氧化磷酸化的輔酶。其主要功能是參與 ATP的合成，此外還具有抗氧化作用是目前已知體內最強的抗氧化劑之一。
輔酶Q10具有維持細胞膜完整性的重要作用，對於神經傳導和肌肉細胞的完整也至關重要。它也是膠原和彈性蛋白的重要組成部分。體內缺少 CoQ10會出現因能量不足導致的無力、背痛，也可能與心力衰竭及神經損傷有關。
臨床研究表明：輔酶Q10對充血性心力衰竭、難治性心力衰竭、慢性心力衰竭、病毒性心肌炎、冠心病、心律失常等各種心臟疾病有較好的輔助療效。
因此，輔酶Q10從理論到臨床實踐，都能具有一定的護心作用。
那麼，哪些人可以考慮補充輔酶Q10呢？
首先，輔酶Q10的補充應該是在醫生的指導下進行。心臟疾病患者可能會從輔酶Q10的補充中受益。根據國內輔酶Q10藥品說明書，除了心臟疾病患者，病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎患者；接受放療、化療的癌症患者；繼發性醛固酮增多症患者；頸部外傷後遺症患者；腦血管障礙患者；失血性休克患者也可考慮醫生指導下使用。
然而，輔酶Q10並不是適合所有人的補充物。對於健康人群來說，輔酶Q10的補充可能並沒有明顯的益處。此外，輔酶Q10的補充也可能與某些藥物相互作用，影響藥物的療效。因此，在考慮補充輔酶Q10之前，一定要諮詢醫生的意見。
北醫三院關愛閣藥師等發表論文指出：他汀類藥物能降低體內輔酶Q10的生物合成，進而造成體內輔酶Q10不足，他汀類藥物與輔酶Q10聯合應用有利於預防他汀類藥物副作用。但他汀類藥物和輔酶Q10聯合應用目前還限於小規模、短時間的臨床觀察，作者認為有必要進行大規模、長時間的臨床試驗來確定其聯合應用的必要性以及確定輔酶Q10合適的給藥方法。
總結起來，輔酶Q10在心臟健康方面具有一定的潛力，但目前的研究結果並不一致。對於心臟疾病患者以及一些特定人群來說，輔酶Q10的補充可能會有一定的益處。然而，輔酶Q10並不是適合所有人的補充物，補充前一定要諮詢醫生的建議。此外，我們需要更多的研究來進一步了解輔酶Q10的作用機制和適應症，以便更好地應用於臨床實踐中。
