「周末一起去染髮吧，上了年紀之後，我這白頭髮越長越多，看起來太顯老了，」看着這滿頭的白髮，劉阿姨怎麼也高興不起來，想約閨蜜張阿姨一起去染髮。
這次，一向愛美的張阿姨卻說道：沒必要染，長白頭髮是件好事，哈佛研究說，長白頭髮的人患癌風險會更低」。
「你這說法到底靠不靠譜，可別逗我開心，長白頭髮還有這種好事？」張阿姨有點半信半疑。
隨着年齡的增長，白頭髮也會不斷地生長，這也讓很多老年人心生煩惱，為了讓白髮變青絲，無奈也只能頻繁染髮。對於網絡上廣為流傳的長白頭髮患癌風險更低，這種說法到底可不可信？
一、長白頭髮能降低患癌風險？別再被忽悠了
相信不少人都聽過這個說法，甚至好多老年人因為自己頭上沒長白頭髮而擔心，害怕自己會因為不長白頭髮而患癌，到底這個說法有沒有科學依據呢？
長白頭髮不易患癌的謠言，其實是出自2009年日本的一項研究，距今已經12年，令人意想不到的是，至今還有人相信。該研究是由日本的研究人員在小鼠身上進行，且主要是對白髮產生的作用機制進行了探究，並沒有出現癌症發生的相關數據。
之所以出現白髮會降低癌症風險的解讀，是來自於英國《每日郵報》上的一篇新聞翻譯，報道同樣來自於2009年。該報道引用了哈佛大學皮膚科教授對這項研究的解讀，教授認為已經遭受DNA損傷的黑色素幹細胞沒有轉換成黑色素細胞的話，會促進癌症發生。如果可轉換成成熟的黑色素細胞，則可以減少癌症發生。
但教授所比較的是黑色素細胞是以幹細胞形式存在或轉變成了黑色素細胞對身體的影響。而不是比較頭髮變白與是否患癌風險，二者完全不同。
對於長白頭髮是否會降低患癌風險一說，江蘇省腫瘤醫院主任醫生「李醫生聊防癌」表示，癌症是一種代謝性疾病，與體內代謝障礙導致沉默的幹細胞不受控生長相關，與白髮的出現無關。
二、白髮長在哪，病就出在哪？
人之所以為什麼會長白髮，主要與體內黑色素分泌減少相關。隨着年齡的增加，毛囊內的色素細胞會逐漸老化，無法及時供應黑色素給相鄰的角質細胞，讓長出的毛髮變白。
那白髮的出現是否與疾病相關呢？本文從中西醫的角度來為你解答。
首先，從現代醫學的角度來看，如果白髮突然增多，排除了年齡、遺傳和缺乏營養元素等原因以外，或與以下疾病相關：
白癜風：這是一種色素脫失誘發的皮膚白斑病症，在初期患者身上會出現少量的白色頭髮，邊界較為清楚，但很容易與少白頭相混淆。
斑禿：這是一種會誘發脫髮的自身免疫性疾病，疾病恢復的初期新長出的頭髮為白色絨毛，但與普通白髮有明顯區別。
內分泌疾病：如果罹患糖尿病、甲狀腺功能異常等內分泌疾病史，會導致體內褪黑素的分泌減少，繼而容易引起白髮出現。
其次，中醫的角度而言，白頭髮長在哪些地方，有可能是對應身體部位出現了健康問題。
兩鬢斑白：肝火太旺
肝藏血、發為血之餘，肝火過於容易導致肝臟功能損傷，繼而讓毛髮無法得到充足的滋養，引起白髮滋生。除了白髮外，還會有頭暈失眠、身體乏力以及眼睛乾澀等症狀。
前額長白：脾胃虛寒
前額是足陽明胃經循行所過之處，當脾胃功能出現問題時，會導致頭髮變白。除了該症狀外，還有腹脹、口臭、食欲不振以及大便稀溏等症狀。
頭頂與後腦：腎氣不足
後腦勺是膀胱經的反射區，當腎臟功能出現問題時，會導致後腦勺出現白髮。同時還會有排尿障礙、尿失禁、尿頻等問題出現。
三、白頭髮突然增多？可能是缺乏4種營養元素
當發現頭上莫名的出現白髮時，要警惕可能是因為營養不良所致，要注意及時補充營養。
1、蛋白質
頭髮本身就是蛋白質的一種，其內里的黑色素是由組成蛋白質的氨基酸（酪氨酸）合成而來。長期缺乏蛋白質會導致頭髮顏色逐漸變淺，甚至是變白。日常可通過多吃肉類、蛋類、豆類、乳製品來補充蛋白質。
2、維生素B族
頭髮黑色素的生產離不開維生素B族，長期缺乏維生素B會導致黑色素生成減少。在B族維生素的大家庭中，又以維生素B2、B6、B12與白髮的關係最為密切，日常可適當多吃奶製品、肉類、蛋類、堅果、菠菜等食物進行補充。
3、微量元素銅、鐵
毛髮內黑色素的合成需要鐵、銅元素來合成，長期缺乏這兩種元素會導致頭髮變白，日常可多吃動物內臟、芝麻、堅果等食物補充。
4、碘元素
碘元素可促進毛髮生長，當體內缺乏碘元素時會導致毛囊功能下降，容易讓黑色素合成出現障礙，引起頭髮變白，日常補碘可多吃紫菜、海帶、碘鹽。
白髮出現與否與癌症的發生之間沒有直接關係，對此無需過多擔心。但日常如果出現異常的白髮，要及時警惕就醫檢查。
