詩人雪萊說：「淺水是喧譁的，深水是沉默的。」
淺水之所以喧譁，是因為膚淺而虛張聲勢；深水之所以沉默，是因為寬廣而海納百川。
沉默並非一時的驚艷綻放，而是日復一日的默默醞釀。
能在生活中，不訴苦、不言樂、不勉強，保持像深水一樣的沉默，才是成年人的頂級自律。
不訴苦：人在低處，有苦心中藏
《人間失格》中說：「我仍然認為向人訴苦，不過是徒勞，與其如此，不如默默承受。」
有時候你覺得心裏很苦，想對別人訴說，殊不知，訴說後的境況可能更糟。
所以，有苦心中藏，才是強大自己最好的方式。
有一個老人，家境貧窮，僅有的財產是一隻老母雞。
老母雞每天下蛋，老人依靠賣雞蛋的錢，得以改善生活。
不料有一天，家中的雞蛋被偷，老人萬分難過，感覺生活已經夠苦了，不想上天還要來折磨她。
因此，老人逢人便訴苦：「可憐我家的雞一天才得一個蛋，還被人偷了，我真是倒霉……」
某天，老人又在訴苦時，恰巧被一個小偷聽到，小偷心想：「你有隻老母雞真好，還訴苦，我正愁沒雞吃。」
於是，老人的雞在一天晚上，被小偷偷走了。
有人說：「不要向任何人訴苦，因為20%的人不關心，剩下的80%聽了只會很高興。」
陳武剛在創立克麗緹娜之前，曾經歷過破產，導致負債纍纍，四處借錢還債。
他每天西裝革履地出門，跟朋友借錢時，從不抱怨，有人問他：「你都破產了，為什麼還穿得這麼講究？」
陳武剛說：「我不想因為破產而四處訴苦，招人反感，那樣我會成為一個真正的失敗者。」
後來，陳武剛用樂觀進取的心態，重新轉戰其他行業，創立了自己的美容王國。
《深海里的星星》中說：「世界上其實根本沒有感同身受這回事，針不刺到別人身上，他們就不知道有多痛。」
畢竟，這個世上沒有幾個人，會真正心疼你落難時的模樣。
被反覆訴說的痛苦，如同將鹽撒在傷口上，只會讓傷口雪上加霜。
生活實苦，當你熬過一些苦，才會將世事看淡；當你邁過一些坎，人生才會有蛻變。
所以，人在低處時，別訴苦，唯有選擇默默化苦難為動力，才能迎來人生的甘甜。
不言樂：人在高處，凡事不張揚
作家劉墉說：「人都有愛炫耀的毛病，當你炫耀時，也正是你弱點顯露的時刻。」
有的人深知這一點，哪怕「戰績累累」，也從不張揚。
有一年，我在一家跨國集團公司任人力資源部的負責人。
集團有個銷售總監的空缺，決定內部競聘。
參加競聘的同事不少，大家上台演講時都竭盡所能，紛紛展示自己這些年的成績。
輪到林娟上台時，坐在我旁邊的同事悄悄對我說，她覺得這個崗位非林娟莫屬。
只見林娟在演講台上，先是拿出了一沓發票，這些年自費學習的費用，將近9萬。
隨後，她用PPT展示了入職十年來的銷售業績，每年銷售過千萬，曾多次被評為年度銷售冠軍。
緊接着，她列出了每個同事的生日表，展示了部門同事聚會時，瑣碎的歡快時光。
最後，她感謝所有一起工作的同事，並說，無論自己今天能否競聘成功，她都樂意成為大家前行路上的結伴之人。
林娟講完後，全場掌聲雷動，毫無懸念地，她是投票最高的候選人。
每個人都向她道賀，而她下演講台後，除了跟同事致謝外，只是靜靜地坐在那裏，臉色平靜如常。
聽她部門的同事說，林娟平時為人很是低調，不管簽下多大的業務，哪怕是拿到第一，從不張揚。
世間百態，人心難測。你以為的分享，在別人看來，可能就是張揚；你以為的優勢，在別人看來，可能只是平添了一場笑話。
畢竟生活中，除了父母至親，盼望你好的人並不多。
人生起起落落，真正成熟的人，不是顯山露水，不是大肆宣揚，而是低調泰然，適當收斂鋒芒。
不勉強：與人相處，遇事不勉強
陳忠實在《白鹿原》中說：「我一生不勉強人，人也不要勉強我，勉強的事是做不好的。」
有時候，不勉強是感情的潤滑劑，不給別人壓力的同時，也給彼此的相處留下空間。
張國立和妻子鄧婕這對恩愛的夫妻，一直是娛樂圈的典範。
在綜藝《幸福三重奏》中，一天晚飯後，兩人想用唱歌來打發時間。
鄧婕選了鄧麗君的曲子，不巧張國立說自己不會。
鄧婕笑着說自己都會，她唱了一首又一首。開始張國立邊聽邊捧場，後來聽着聽着竟然睡着了。
鄧婕本想着能看到張國立欣賞的眼光，沒想到一轉頭，卻看到他昏睡的模樣。
就在眾人以為鄧婕會生氣或叫醒丈夫時，她只是走過去輕咳兩聲，然後繼續唱。
這讓人不得不嘆服鄧婕的情商，也讓人明白，原來婚姻中有種幸福，叫作不勉強。
汪曾祺說：「人之好惡，不能勉強。」
人與人之間，最好的關係，就是不勉強他人。
李影剛入職一家新公司，總想着跟同事搞好關係。
每到周末，她都約同事們逛街，然後請她們一起吃飯。
慢慢地，她認為自己已經融入了同事們的圈子。
直到有一天在洗手間，她聽到有一個同事跟另外一個同事開玩笑說：「你們現在和那個李影關係蠻好的。」
那個同事不屑地說：「哪有，只是她太熱情，大家不好拒絕罷了。」
李影忽然明白，原來都是自己在一廂情願地勉強別人。
有人說：「有的關係無需勉強，也勉強不來。」
人這一生，最大的貴人，其實是自己。
不勉強他人，才能真正的自尊自愛；不勉強自己，才能多一份自由灑脫的底氣。
無論是親情還是愛情，在生活中還是在事業上，少勉強別人，才能找到幸福的方向。
老子說：「高山不語，靜水流深；智者無言，心有日月。」
聰明的人，都懂得在生活中適時保持沉默。
在低處時，有苦心中藏；
在高處時，樂事不張揚；
與人相處時，遇事不勉強。
他們用頂級的自律，約束自己的言行舉止；用強大的內心，支撐自己走過生命中的暗淡時刻。
往後餘生，願你我都能修煉好自身，苦樂不張揚，奔赴自己的山海征途。
