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涼拌菜比熱菜更易引起食物中毒,預防注意這5點

2018年12月聯合國大會通過決議,決定自2019年起每年的6月7日為世界食品安全日,以推動各方關注食品安全問題。

設立世界食品安全日目的是引起人們關注並採取行動,幫助預防、發現和管理食源性風險,為糧食安全、人類健康、經濟繁榮、農業生產、市場准入、旅遊業和可持續發展做出貢獻。

通過世界糧食安全日,世界衛生組織繼續努力將糧食安全納入公共議程的主流,並減少全球食源性疾病的負擔。

我們來說夏天食品安全的重災區-涼拌菜。夏日炎炎,胃口欠佳,涼拌菜是餐桌上不可或缺的。涼拌菜製作簡單、開胃爽口、種類繁多、可葷可素,可以當作佐餐小菜。常見的涼拌菜有:-素菜:拌三絲、拌金針菇、大拌菜、拌黃瓜、拌木耳、拌海帶絲、拌土豆絲等等;-葷菜:拌豬耳朵、拌豬頭肉、拌牛肉、拌鳳爪等等。

涼拌菜雖然好吃,但也是夏季致病微生物容易滋生的溫床,大家在享受美味的同時切不可忽視食品安全問題。涼拌菜比熱菜更容易引起食物中毒。這是由於涼拌菜的製作一般沒有經過高溫烹調殺菌的步驟,倘若製作過程中因衛生條件差或操作不規範而污染了致病微生物,就容易引起感染。如果加工場所或操作人員的衛生較差,或製作涼拌菜的原料沒有洗淨,或做好後儲存時間過長或儲存溫度不夠低等,都會給致病微生物的繁殖創造條件,容易引起食物中毒。

為了既享受到涼拌菜的美味,又預防食物中毒呢,建議注意以下5點:1、廚房環境、廚師個人以及廚房用具都要保持衛生,減少致病微生物污染食物的機會。2、製作涼菜時要做到:洗乾淨手,食材要乾淨衛生,案板和菜刀要生熟分開,不能讓切生食的器具接觸涼拌菜,防止交叉污染。3、蔬菜涼拌前最好焯一下水,涼拌菜中可以加點醋或蒜泥等有一定殺菌作用的調料。4、最好現吃現拌,做好的涼拌菜不能長時間存放,當頓吃完,短時間內存放的話一定要冷藏。5、儘量不要在外購買涼拌菜,最好在家中自己做。如果要買,也要選擇正規的、衛生條件好的地方。

責任編輯: 王和  來源: 馬冠生馬上營養 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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