核桃都吃過吧,小時候家裏人就老讓我多吃點核桃,說可以補腦,讓人變聰明,當時不懂為啥這樣說,現在學了中醫明白了,因為這核桃可以補腎固精,而「精生髓」,「腦為髓海」,核桃吃多了,腎精充足就能充養腦海,那人自然思維敏捷,比較聰明,另外,在我們中醫上,核桃不僅能補腦,它還能治這幾種病!
首先,慢性便秘
中醫認為,核桃入大腸經,有潤腸通便的功效,所以要是你經常便秘,總是兩三天才拉一次,或者每次大便的時候很費勁,不管大便干不干都好像拉不出來,然後平時總覺得身上沒勁,不想動,容易心慌氣短,健忘的,那你就可以多吃點核桃,或者用核桃兌着蜂蜜泡水一起喝,會有不錯的效果。
其次,失眠
這人上了年紀就容易失眠,很多老人他到了該睡覺的時候,明明心裏也不煩不燥,但閉上眼睛就睡不着,或者是好不容易睡着了,到了半夜就又醒了,這一醒基本就睡不着了,像這種通常就是因為體內氣血不足,心神失養了,那就可以用核桃配着酸棗仁,當歸一起煮水喝,能起到補氣養血,安神助眠的效果。
然後,尿頻尿急
如果說,你總是尿頻尿急,憋不住尿,晚上老是起夜上廁所,甚至遺尿尿床,那可能就是腎精虧耗,腎氣不足,不能固攝膀胱導致的,可能這裏有人要說,為啥老人跟小孩也是尿床,尿頻呢?這也是因為腎氣不固,因為老人臟腑處在消耗的階段,年紀越大腎氣越虛,而小孩五臟還沒充盛起來,年紀越小腎氣越虛,所以他們就容易尿頻遺尿,但小孩不用特別調理,等他們長大腎氣充盈就好了,像那種年紀大點的平時可以多吃核桃補腎縮尿,也可以配着益智仁、菟絲子煮水喝,效果更好。
最後,咳嗽
有的人,他老是咳嗽咳痰,這咳嗽聲音低弱,吐出來的痰顏色稀還薄,平時說話聲音比較小,人比較虛,稍微干點啥就出一身汗,而且抵抗力低,容易生病感冒的,這就屬於肺虛了,平時沒事就可以多吃點核桃,再配個生薑,這核桃能潤肺化痰,生薑散寒止咳,對這種肺虛寒導致的咳喘有不錯的效果。