肝臟在人體正常功能運轉當中，起到了至關重要的作用，不僅能夠幫助身體解毒排毒，而且還能夠分泌膽汁參與消化，同時具有凝血造血，合成蛋白質等作用，對於人體而言非常重要。
但是在生活中，很多人忽略了對於肝臟的保養，導致肝臟疾病的問題高發，這樣會嚴重影響個人健康，所以在生活中，養護肝臟也是至關重要的一件事。
那麼肝病有哪些種類呢？
1、遺傳性肝病
所謂遺傳性肝病也是比較頑固的，大多是因為一些遺傳因素從而導致的，也就是基因問題造成，一般情況下無法徹底治癒，還有可能會遺傳給下一代，所以說家族中雖然這種情況也是要提前預防，避免對身體造成影響。
2、肝損傷
對於大多數肝臟疾病患者來說，也是由於長期服用一些藥物所導致的，因為具有一定的副作用，也會刺激肝細胞受損，導致病情加重，所以在生活中也是要謹遵醫囑合理用藥。
3、酒精肝
酒精肝也是與喝酒有着密切聯繫，比如說在生活中過量飲酒，酒精攝入過多的話，就會刺激肝細胞受損，導致肝功能失調，毒素堆積過多，無法及時排出就會誘發酒精肝脂肪肝的風險，所以在生活中還是要注意減少飲酒量。
4、脂肪肝
對於一些身材肥胖的人群來說，也會造成脂肪肝的情況，如果在生活中過量食用一些高脂肪的食物，來不及消化分解，也會堆積在肝臟內部誘發脂肪肝，所以在生活中還是要注重積極減肥。
5、病毒性肝病
像一些病毒性肝病也是包括多種的，比如說甲肝乙肝丙肝具有一定的傳染性，甲肝通過消化道傳染，不過經過治療之後也能夠康復。
而乙肝丙肝則通過血液母嬰等方式傳播，治癒率相對較低，還有可能會導致一些後遺症的問題出現，所以在生活中一定要注重對於自身的保養，按時提前避免肝臟疾病問題找上門。
而現在像一些肝臟疾病的發病率越來越高，嚴重威脅個人健康，其實這也是與日常不良飲食和行為習慣有關，下面就分享一則案例來了解一下傷肝的誘因。
多家醫院聯合呼籲：停止使用「1家電」，或對肝不利，趁早扔掉
【真實案例】
小宋今年25歲，大學畢業之後就一直在一家網絡公司上班，工作已經三年之久。一直以來小宋工作也是非常的認真負責，所以受到了領導的青睞。
而在平時也是經常加班熬夜，來不及做飯，但後來從網上了解到了空氣炸鍋製作美食非常的方便，於是小宋就買了一個，就跟着網上學習做飯，用起來非常的方便，節省時間。
但是就在幾個月前，小宋突然感覺自己出現了身體疲憊的情況，精神狀態變差，而且臉色也是異常發黃，這也讓他感覺到非常的惶恐，於是請假來到醫院做了一次全面檢查。
後來檢查結果出來之後，沒想到小宋居然患上了脂肪肝，這也讓他感覺到非常的難以接受，自己平時也沒有什麼不良作息，不吸煙不喝酒，怎麼就突然發生脂肪肝了呢？後來經過醫生的了解得知，原來正與常用的空氣炸鍋有關。
研究表明經過空氣炸鍋的熱力加熱之後，可能會產生一定的有害物質，比如說丙烯酰胺，苯並芘等等。
而且這類物質具有極強的毒性，進入體內就會對肝細胞造成極大的損傷，導致肝功能受到破壞毒素堆積過多誘發肝臟病變的情況，所以說像這種空氣炸鍋也是一大傷肝的有益建議還是停止使用，千萬別不在意。
身體一旦有五個表現，可能是肝病要來了
表現一，肝功能受損，解酒能力也會下降，酒精無法完全代謝，出現容易醉酒的情況。
表現二，肝臟也是調節情緒的臟器，肝臟疾病產生，也會伴隨不良情緒的產生。
表現三，肝功能受損，眼球也會出現異常發黃的情況，這也被稱為黃疸現象。
表現四，肝臟功能受損，也會出現長斑長痘、粉刺增多的問題，說明毒素堆積過多。
表現五，「肝主筋」，肝臟病變，指甲也會出現明顯的信號，也會出現易斷，裂痕。
身體也會有一些異常的現象，千萬別不當回事，反而在生活中若想養護肝臟，也是要注重適當的調理。
春季養肝，牢記「3字」，肝或感激你！
第一字：食
生活中常吃一些綠色蔬菜，綠色入肝，有助於養肝排毒，比如說菠菜，西蘭花，茼蒿等等都是不錯的選擇。
第二字：眠
晚上是肝臟修復排毒的關鍵時期，所以儘量改掉熬夜的習慣，保持優質充足的睡眠，有助增強解毒能力，讓肝更健康。
第三字：揉
若想養護肝臟，也可以按揉一下自身的穴位，比如說太沖穴、包陰穴，等等能夠幫助養肝排毒，益於肝臟健康，遠離肝臟疾病的困擾。
