十個指尖的頭相碰，這個動作可以有效地防治老年痴呆，因為氣血全都在指尖上。
人所有的大秘密全都在手上，手的所有指尖全是經脈相交匯之所。現在，對運動員有一種測法，是專門測試指尖氣血的，如果裏面有輕微的跳動感，這種就算通了。
指尖脈跳動得越厲害，把脈越准，它對生命感知的能力就越強。其實我們平常沒事應該多鍛煉指尖，像拍手啊、鼓掌啊，這些都是很好的動作。
十個指尖的頭相碰，這個動作可以有效地防治老年痴呆，因為氣血全都在指尖上。
一、蹺大拇指，要麼是誇讚別人，要麼是傲慢！
大拇指為肺經，肺經從雲門、中府出來，所以，鎖骨與肩之間這個部位疼痛就是肺氣被憋，應該雙手交叉拍這個部位，把肺氣給拍順了。
肺經從雲門、中府出來以後，沿着手臂里側的上緣一直走，到大手指的外端，同時有另一個支脈，從列缺穴處流到大腸經去。
大拇指為肺氣所主，所以大拇指主傲慢，蹺大拇指，要麼是誇讚別人，要麼是傲慢。
二、食指跟本能有關
食指是大腸經。
大腸跟本能相關，有的人在做決斷的時候，他老用食指敲桌子，實際上他是在拼命地調動本能來幫他做決斷，這件事不是靠理智能解決的，所以要靠本能來解決。
我們中國人有時候，說自己肚裏有數，指的就是大腸。把戒指戴到食指上的人，實際上通常有一點宗教傾向。
三、心越跳得厲害反而是心臟輕症
中指指什麼呢？中指是心包經，心包經就相當於心臟的外圍。我們為什麼要學老子？
中國文化有一個特點，就是表現出來的事情都不重要，重要的是它背後的事情，就是沒有表現出來的。
一個人要是修行修得很好，一眼就能看出事物本身背後的東西。比如心包經的問題，心臟外圍如果有病，反而在病症上表現得特別強烈，哐當哐當心跳得慌，好像跳得特別嚴重，會讓人產生得了心臟病的錯覺。
但是，事實也許不是這樣，心越跳得厲害也許是心包的病，反而是心臟的輕症。
心臟病的重症平常沒有表現，突然出現心下急痛，這才是重症。心臟病的重症主要表現是在小指上。
心經跟小腸經都走小指，有時候小指麻木、小指出問題，反而是心臟病的重症。
當然這個要先排除脊椎的問題，因為脊椎受壓迫也會造成小指的麻木。如果中指會麻木，反而是心臟輕症。
所以，有時候反應強烈病症反而輕，不強烈病症反而重，這就是身體的問題。
四、手的握力越大，肝氣越足，人越長壽。
有一個結論，說七十歲以上的老人，手的握力越大越長壽，所以七十歲以上的老人就應該經常鍛煉自己的手握力。
但是，西方人只是做了統計，得出結論，卻不知道這裏面的原因。
為什麼手的握力越大人越長壽呢？
不知有沒有人留意，小孩子出生的時候手都是什麼樣子的？小孩子出生的時候啊，握拳是沒有錯的。
那是怎麼握的呢？
我們一定要學小孩的握拳法。小孩的握拳一定是大拇哥放到無名指的指根處，然後握住。
這個方法是道教裏邊的一個非常重要的握拳方法，叫做：握固法。
初生孩子為什麼都不用教，就是媽媽不用去教孩子：我要生你了，你一定要握固出來啊。
不用教，每個孩子都是這麼出來的。當然也有張着手出來的，張着手出來的小孩體質偏弱。
其實一般小孩子，懂得自保的，都是握着出來的，這是先天的東西，不用父母去教。
在學中國古代養生法的時候，曾經問過那些老師，道教說這是握固。
我問這握固是怎麼來的，他們也不知道，只教給我們就這樣握着就可以了，因為這樣可以定魂魄。
等我生完孩子以後，一看孩子那樣握着手出來，我一下就開悟了。人的手首先得能攥住，肝氣才會足。
這是一種與生俱來的人體自保功能。
五、人死的時候是撒手而去
從中醫的角度來講，肝主血，就是肝主藏血。肝是很重要的，人一生一死其實全跟肝相關。現在就記一個概念，是什麼呢？
就是人能夠從母腹里出來，第一條肝氣足，才能攥住拳頭。人死的最後一瞬間是什麼樣子呢？
是撒手而去，就是手啪一下散開了，肝氣全散。所以人死前最後絕的一條經脈一定是肝經。這是一個原則性的東西，跟肝有關。
人握緊拳頭是握固，那麼固是固什麼呢？中醫是講神明的，那麼肝的神明叫做什麼呢？叫做魂。什麼叫神明？就是肝氣特別足了以後，它所外現出來的能量叫做魂。
肝氣肝血特別足以後，人的魂就不會飛掉，因為它的固攝能力強。平時我們該怎麼來固肝魂呢？
記住啊，無名指的指根處就是肝的竅。
所以呢，如果把手壓在這兒，就等於是——固肝魂。
