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管理健康最好的方式:放下破事、遠離爛人

有個人走在路上時,發現總有一個黑影跟着自己。

他每走一步,黑影就緊追一步。

這讓他害怕極了,他想甩掉黑影,可走得越快,黑影就跟得越快。

於是,他只好拼命奔跑,就連路過家門都不敢停下。

就這樣,他一路驚恐一路狂奔,直到筋疲力竭,心力交瘁而死。

有句話說的好,真正讓一個人恐懼的不是眼前的事物,而是內心的想像。

病由心生,禍由心起,心不靜,則百毒生。

這世上大部分的不痛快,其實都是自找的。

心清,則事明;心靜,則人安。

管理健康最高級的方式,不是靈丹妙藥,而是能放下破事、遠離爛人,修得一顆安定從容的心。

放下破事,心靜神閒

禪宗中有一則著名的公案:

當時,一陣風吹來,經幡飄揚不止。

一位僧人說:「是風在動。」

另一位則說:「是幡在動。」

其實,真正動的不是風,也不是幡,而是心在動。

一句簡單的佛理,卻道出了這芸芸世界的本質。

世事本空,之所以有這麼多煩惱痛苦,都是因為人心在動。

若是糾纏於不如意的鎖事,停留在過去的是是非非中,我們就只會被過往所累。

其實,生活的好壞,不是世界的決定,而是你的選擇。

著名畫家豐子愷先生,是個活得很通透的人。

小時候,他在做遊戲時不小心磕破了頭皮,也因此在額頭上留下了一道年久難消的疤。

看過的人無不可惜這塊缺陷,更有人說這是「破相」。

可豐子愷並沒有因此煩惱,反而開心地給疤痕起了一個美名,叫「夢痕」。

在他看來,這道痕跡,代表了自己兒童時代美麗的夢。

豐子愷的一生,正如他自己所說:「看遍世事滄桑,內心依然無恙。」

人間的苦澀無處不在,痛苦也總是佔據着我們的一生。

與其悔恨不甘,不如就此放下。

把心裏的垃圾倒一倒,刪除不如意的人和事。

把苦難當作修行,往後只生歡喜不生愁。

餘生,放下破事,是對內心最好的負責;笑待生活,是對健康最好的投資。

遠離爛人,心安氣順

有人和火箭科學家說:「你那火箭燃料不好,得燒柴,當然燒煤更好!」

這個時候,科學家再多的解釋也沒用。

唯有不爭,不理,遠離他,才能修養身心,保養身體。

詩經》中說:知我者,謂我心憂,不知我者,謂我何求。

人這一輩子,層次不同,多說無益。

境界不同,適當遠離。

不要為了不值得的人,浪費生命。

趙玉平老師曾在《百家講壇》節目中,提過這樣一個問題:

一隻鶴,進了雞群,是鶴難受,還是雞更難受?

答案令人印象深刻。

他說,一隻鶴,非要與雞合群,那麼結果無非兩種:要麼是被雞群逼死,要麼就是被雞群同化。

但無論是哪一種,對鶴來說都是巨大的痛苦。

人活一世,終究要明白,讓你痛苦的人,別放在心上。

與之計較糾纏,只會傷身傷心,給自己添堵。

水越攪只會越渾濁,人越解釋只會越糟心。

對於外界的惡意,遠離才是最好的護身符。

活得通透的人才能明白,心若不動,風又奈何。

人生是自己的,遠離爛人,不多聽,不多想,你若不氣,誰都不能把你怎樣。

最好的養生:放下過往,遠離紛爭

經云:不取於相,如如不動。

大意是說,不要落到看見的這些相中,而要使自己的心達到什麼都沒有的狀態。

不為外界所動,遠離瑣事紛爭,是最高級的修行之道。

古代有個叫高歡的人,想測試幾個兒子的應變能力。

於是他給了每個人一把亂絲,讓兒子們整理。

兒子們費盡心思整理這團亂絲,卻是越整越亂。

可次子高洋,卻淡定的拿起一把刀,說:「亂了,就得斬斷它」

手起刀落間,將這團亂絲斬斷,很快就理清了。

這就是「快刀斬亂麻的」由來。

生活中,我們很容易陷入無休止的紛爭和糾結。

面對這些過往的不痛快,如果實在想不通,就試着拿快刀斬斷。

人生忽然而已,就該活得坦然,活得痛快。

放過自己,才能欣賞眼前;遠離爛人,才能過好自己的人生!

人生就是一場不斷篩選的歷練,了斷一些人和事,才能養足精神,走得更遠。

古德云:「心隨境轉是凡夫,境隨心轉是聖賢。」

一個人遇事不執着,遇人不糾纏,不生氣,不計較,淡定從容,就是最有效的養心之法。

當你遵從了心的法則,人才會正氣充盈,百毒不侵。

善待自己的心情,就是管理健康的最好方式。

責任編輯: 王和  來源:日行一善共修平台 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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