《為了不眠之夜》裏有一句話：動不動就憤怒，表示幼稚得無法駕馭自己。
深以為然。
一個人的豁達，體現在落魄的時候；一個人的涵養，體現在生氣的時候。
無法控制自己的脾氣，是一場災難。
不為過去的事徒增煩惱，也不為眼前的事糟心煩憂，控制自己，少些脾氣，多些理智。
生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己。
既讓自己陷入情緒的漩渦，又對身體造成了危害。
不如放過自己，善待自己。
要知道：快樂不是因為擁有的多而是計較的少。
1
少生怨氣，是一種智慧
有句話說的好：人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。
面對無法改變的事時，抱怨不會起到任何作用，反而會把情緒弄的糟糕透頂。
看過這樣一個故事：
有一個年輕人因家中受到迫害而不得不背井離鄉逃到其他地方。
有一天，他來到一個村莊，村莊都被洪水衝垮了。
他看着滿目瘡痍的村莊，不禁悲從中來，覺得自己的命運就像這個被沖毀的村莊一樣。
走着走着，他看見了一個農夫站在被洪水淹沒的田地旁。
農夫面帶微笑，沒有抱怨也沒有悲傷。
年輕人感到非常奇怪，就去問農夫:
「為什麼你不抱怨上天帶來的災難呢？為什麼你不為被淹沒的莊稼而悲傷呢？」
農夫說：「這些已經是無法改變的事了，抱怨也沒有用。雖說洪水淹沒了莊稼，但是也帶來了許多的養料，使土地變得肥沃，我相信明年一定會有好收成的。」
年輕人受到了啟發，不再抱怨命運，從此努力生活。
做人，就需要有農夫的智慧，不一味抱怨，要從痛苦中尋找生機。
塞翁失馬，焉知非福。
對人對事要有一顆平常心，不要苛求別人做的和你想像中的一樣完美。
金無赤足，人無完人，不要總是抱怨別人。
改變自己，不要讓自己沉浸在抱怨之中。
學會不抱怨，學會在逆境中找到生存方式，學會以平和的心態去面對一切。
2
少生怒氣，是一種修養
看過這樣一句話：
「當周圍的人良善可親，我們也可以溫順有禮，如果周圍的人邪惡異常，我們很快也會變得張牙舞爪。」
憤怒是人頂端的情緒，一個充滿怒氣的人，智商基本為零。
而能控制自己的怒氣，是一種難得的修養。
有這樣一個故事：
一隻駱駝在沙漠裏跋涉着。
正午的太陽像一個大火球，曬得它又餓又渴，焦躁萬分，一肚子火不知道該往哪兒發才好。
正在這時，一塊兒玻璃瓶的碎片把它的腳掌硌了一下，疲累的駱駝頓時火冒三丈，抬起腳就將碎片踢了出去。
卻不小心地將腳掌劃開了一道深深的口子，鮮紅的血液頓時染紅了沙粒，升騰起一股煙塵。
生氣的駱駝一瘸一拐地走着，一路的血跡引來了空中的禿鷲。
駱駝心裏一驚，不顧傷勢狂奔起來，在沙漠上留下一條長長的血痕。
跑到沙漠邊緣時，濃重的血腥味引來了附近沙漠裏的狼，被驚嚇到的駱駝像只無頭蒼蠅般橫衝直撞。
倉皇中跑到了一處食人蟻的巢穴附近，鮮血的腥味兒惹得食人蟻傾巢而出，黑壓壓的向駱駝撲過去。
不一會兒，可憐的駱駝就鮮血淋漓的倒在地上了。
臨死前，駱駝追悔莫及道：「我為什麼要跟一塊小小的碎玻璃生氣呢？」
在盛怒的當下，人就會失去理智，變的傷人傷己。
忍耐往往比憤怒更有效。
很多時候，你應該感激那些毫不顧及你的人，別人做得越絕，你反而越容易走得出去。
哀莫大於心不死，幸莫過於死徹底。
湯瑪士·傑佛遜曾說：
生氣時，在開口前數十下；如果異常憤怒，那就數到一百吧。
所以，放平心態，讓怒氣和自己擦身而過，留下一方純淨安寧給自己。
3
少生閒氣，是一種活法
《奇葩說》裏有這樣一句有意思的話：
「問渠那得清如許，渠說管好你自己。」
初讀覺得好笑，再讀卻品出了其中的深意。
生活就是各掃門前雪的過程，與其為他人生氣，不如管好自己的一畝三分地。
有人問作家余光中：
「李敖天天找你茬，你從不回應，這是為什麼？」
余光中沉吟片刻答：
「天天罵我，說明他生活不能沒有我；而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。」
不管閒事，不生閒氣，既是對別人的禮貌，也是對自己的尊重。
有一次，愛因斯坦和朋友去超市買東西，出門時大包小包在手裏提着，低着頭在想事情。
因此不小心碰到了一位年輕人，年輕人二話沒說重重地給了愛因斯坦一拳。
愛因斯坦只說了一句「對不起」就繼續低着頭往前走，朋友連忙走上去問愛因斯坦怎麼不和他理論。
愛因斯坦疑惑地看了朋友一眼：
「撞了人本身就是我不對，也許那年輕人有什麼煩惱的事情正不開心呢！遇到我撞了他正好發泄出來那不是很好嗎？」
朋友又問：「難道你不生氣嗎？」
愛因斯坦回答：「他生氣是他的事情，和我有什麼關係？」
世界上沒有什麼過不去，只有自己和自己過不去。
很多時候，回過頭來很多苦不堪言的事，其實都是自己和自己在較勁。
苦也是一天，樂也是一天，放過自己，不生氣，好好活。
▽
演員陳道明說過這樣一段話：
一個人的涵養，不在心平氣和時，而是心浮氣躁時；
一個人的理性，不在風平浪靜時，而是眾聲喧譁時；
一個人的慈悲，不在居高臨下時，而是人微言輕時；
情侶間的尊重，不是閒情逸緻時，而是觀點相左時；
夫妻間的恩愛，不在花前月下時，而是大難臨頭時。
人生，就是一步一步走，一點一點扔，走出來的是路，扔掉的是包袱。
這樣，路就會越走越長，心就會越走越靜，才能留一點時間讓自己思考。
人生不如意之事十有八九，學着莫生氣，就是人生的另一個境界。
學着少生氣，這是一種成熟，更是一種智慧。
