醫生，我感覺不行了，胸悶還呼吸困難！上海一名女士被送進醫院急診室時，對醫生說，她是在輔導孩子寫作業時被氣成這樣的，檢驗後醫生做出診斷呼吸性鹼中毒。據陸媒《楚天都市報》旗下公眾號極目新聞報導，家住上海市嘉定區南翔鎮的徐女士因輔導孩子寫暑期作業，與孩子發生爭執，因情緒太過激動，發生了...

日常生活和工作中難免會感到生氣、憤怒，此時我們一般認為最好的方法是將這些負面情緒發泄出來，而不是讓它們在心裏憋着。然而，這種傳統的發泄觀念真的有科學依據嗎？發泄憤怒真的能有效減少憤怒嗎？還是它只是一種誤導？近日，美國俄亥俄州立大學研究人員發表在《臨床心理學評論》雜誌上的研究，提到...

最新的研究發表在《美國心臟病學會期刊》（Journal of the American Heart Association，AHA）中，顯示即使是短暫的憤怒也可能增加心血管疾病的風險。根據美國《福克斯新聞》報道，這項研究涉及280名健康的年輕人，這些參與者沒有心臟病、中風或其他嚴...

認識一個人不容易，平時溫文爾雅，但發飈的時候，可能就是一隻暴怒的獅子。人在世間，不可能不被冒犯。被冒犯時生氣很正常，但如何表達生氣，可以看出一個人的教養和人品。要想看清一個人的人品和素質，不是看他高興的時候如何待人處事，而是要看他生氣的時候會怎麼樣對待別人。生氣時，最容易暴露出一...

讓我們時刻提醒自己，管理好情緒，不僅是為了他人，更是為了自己的心靈健康和人生幸福。

01衝動是魔鬼某人得一寶貝：紫砂壺，每夜都放床頭。一次失手將紫砂壺壺蓋打翻到地上，驚醒後，甚惱。壺蓋沒了，留壺身何用？於是抓起壺扔到窗外。天明，發現壺蓋掉在棉鞋上，無損。恨之，一腳把壺蓋踩得粉碎。出門，見昨晚扔出窗外的茶壺，完好掛在樹枝上……頓悟：有時...

能克己，方能成己。辛棄疾說：嘆人生，不如意事，十常八九。人生大多數時候，稱心如意只是偶然，違心拂意才是常態。與其生氣，讓自己陷入情緒的漩渦，不如放下情緒，善待自己。要知道，這世上最無用的一件事，就是生氣。01生氣，讓小事變大事春秋時期，有一顆桑樹長在吳國和楚國的邊境上。有天，一名...

管理好情緒，成為了改變命運的關鍵。

生活中有很多行為都會對身體健康造成影響，有的行為會造成有利影響，有的行為則會造成不利影響，甚至導致壽命的縮短。而如果向一個人提問，認為有什麼行為可以導致壽命的縮短，可能很多人的答案都是熬夜。熬夜對身體的損傷確實非常大，長期熬夜的人往往會精神不濟、脾氣暴躁、精神壓力增大、記憶力減退...

問生氣便宜了誰？答無論便宜誰，反正不會便宜了自己。因為生氣不僅解決不了任何問題，還會氣壞自己，傷害他人。每個人在人生中，難免會遇到一些不順心的事情。與其生氣浪費時間，不如想開點，理順自己的氣。要知道，人活一輩子，開心才是最重要的。心態不好，說穿了，就是心太小了心態的態字，拆解開來...

常言道：三十而立，四十不惑，五十而知天命。年齡越大，尤其是到五十歲以後的年紀，健康就成為我們人生中的頭等大事。一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業、家庭……都是1後面的0，只有依附於這個1，0的存在才會有意義。很多人不捨得為自己投資健康，但有個真相...

不得不說，有時候很小的一個細節，一個行為，一句話都是可以檢驗出一個人的。從對方說的態度和方式，處理事情的方式就大概的可以判定這個人。對於一個人的評價，不能只看財富身份，也不能看學問高低，最重要的就是看那個人的品質。一個人值不值得交往，品質很重要。而判斷一個人的品性，最直接的方式就...

人生全在一口氣頭頂天，腳踏地人生全在一口氣切記氣上有三記慪氣賭氣發脾氣慪氣只能氣自己賭氣彼此更對立拍桌打凳發脾氣有理反到變沒理人生世上不容易作踐自己多可惜生氣生上一分鐘六十秒鐘沒福氣生氣生上一小時六十分鐘冒傻氣生氣生上一星期傷了肝來害了脾子女惹你生氣時候，請靜下心來默念：親生的！...

毛姆曾說：一個人如果因別人的愚蠢而生氣的話，那麼他一輩子就會生活在永久的持續憤怒中。因為別人的愚蠢生氣，是最大的不值；常常因為別人生氣，也是最大的愚蠢。管理好自己的情緒，不因無所謂的人和事生氣，才能擁有更快樂的生活，過智慧的人生。生別人的氣，傷害的是自己俗語云：駱駝是累死的，稻穀...