腦梗，是一種嚴重的中樞神經系統疾病，又稱腦血栓。有由栓子堵塞血管造成血液無法流動，腦細胞缺血、缺氧壞死的腦缺血疾病，多在動脈粥樣硬化的基礎上發生。
相關數據顯示，我國腦梗發病率約為116/10萬人，發病死亡率30%~40%，50%以上倖存者生活不能完全自理，且復發率大於40%。對於腦梗患者來說，時間就是大腦，救的及時，還有不留殘疾的機會，救得晚了，致殘率、死亡率雙高。
腦梗發生時，每耽擱一分鐘，大約有190萬個腦細胞死亡，因此急救越早越好。急性腦梗發生的6小時以內，被認為是治療的「黃金時間」。因此，學習腦梗急救，利己利人。
01
腦梗發作前的徵兆
1、在一段時間內頻繁出現頭痛頭暈，並且是突發性的，越發嚴重，通常還會伴有噁心、嘔吐等症狀。
2、部分腦梗患者會出現疲倦嗜睡的症狀，可能是由於動脈血管堵塞，使大腦缺血缺氧，腦中樞神經缺氧而引起的。
3、出現發作性的肢體無力和麻木，不靈活的症狀，也被稱為短暫性腦缺血發作。
4、突然發生一過性眼前發黑，視力變得模糊，一段時間後又恢復正常。
5、部分患者還會出現平衡功能的障礙，可以表現為不能直立行走，走路偏斜。
6、語言障礙也是腦梗發作前的症狀之一，表現為失語、言語不清或者吟詩樣語言等。
02
腦梗是吃出來的嗎？
腦梗是一種非常常見的疾病，尤其是中老年人發生率較高。而腦梗的發作與飲食有很大的關係，有些患者經常吃一些脂肪含量較高的食物，有可能會引起血脂異常，有些患者經常吃肥肉，油炸食品，動物內臟等，也有可能會引起血脂異常，從而導致動脈粥樣硬化。
而出現腦動脈粥樣硬化的患者，有可能會出現動脈粥樣斑塊破裂，從而形成血栓導致腦血管堵塞，從而引起腦梗塞。
所以患有腦梗塞的患者要注意清淡飲食，儘量不要吃油炸食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，可以多吃一些富含膳食纖維的粗糧，清淡飲食，均衡營養。
03
提醒：早餐若常吃這2樣，或給血管「添堵」
【高糖食物】
高糖分食物幾乎是每個人都喜歡，但是早餐儘量避免，高糖食物中隱藏着巨大的隱患，吃太多會導致糖分升高，誘發高血糖，直接作用於血管內皮細胞，影響血管健康。從而加速腦梗的發作。
【油炸食物】
油條，油餅，糖糕，春卷等，也是作為早餐的代表。但是這類油炸食物最好不要選擇做早餐服用，油炸食物中含有大量的澱粉，會吸食大量油脂，產生飽和脂肪酸和反式脂肪。如果吃過多油炸食物，不僅會引起肥胖，還會使血液變得濃稠，增加腦梗的發病率。
所以想要預防腦梗，最好堅持鍛煉，合理飲食，定期體檢，嚴重的話通過口服藥物預防，如發現腦梗塞，儘早就醫，以免耽誤病情。
