有安全感是一種什麼樣的體驗？
有人說：安全感就是能在小汽車的後座上睡覺。
「小時候，爸媽開車帶你出門，到了晚上，你不知不覺在後座上睡着了。你什麼都不用擔心，爸媽就在前座上，他們負責憂慮一切。但是這樣的時間很短暫，一不小心你就變成了那個坐在前面的成年人，而成年人永遠失去了在後座睡覺的權利。」
一個人最初的安全感來自父母。父母在養育過程中，與孩子互動時流露出的情緒、精神狀態、說話語氣，都會影響孩子的安全感。
沒有安全感的孩子，出門在外，時常感到不安，會反覆確認父母在不在身邊，不敢離開父母，挑戰自己。
《培養孩子的安全感》一書中指出，嬰兒和學齡前兒童缺乏安全感，會有這些共同特徵：
過分憂傷；
好鬥和過分冒險；
過分害怕和焦慮；
迴避某些情感；
害怕用語言表達情感；
被動、無助的行為，顯得畏首畏尾……
生活中，下面這5件事很容易破壞孩子的安全感，父母需注意。
01
讓孩子有被拋棄的感覺
「你再這樣，我不要你了。」這句話我相信很多父母都對孩子說過，它能非常快速地制服一個孩子，然而，帶來的傷害也是無法估量的。
一個孩子最害怕爸爸媽媽對他說「我不要你了」，他們常常因此變得膽小，害怕真的被父母拋棄，產生了長久的恐懼和壓力。
以前聽過一個家長炫耀自己的「絕招」，如果4歲的兒子調皮搗蛋，就把他關在家門外，假裝讓他走，不一會兒孩子就會哭着敲門，喊：「媽媽，媽媽……」你再問他還敢不敢鬧了，孩子就會哭着說：「不敢了。」
這種最「有效」的絕招，本質是粗暴和冷漠，深深地傷害了孩子的安全感和歸屬感。
你無法想像，當孩子被關在門外漆黑的走廊里，有多無助和崩潰。
小孩子很難分辨大人的話是氣話還是真話，大人口中嚇唬孩子的玩笑，對孩子來說就是一種攻擊和傷害。所以，想讓孩子有安全感，就不要經常嚇唬說要拋棄他。
02
希望他從來沒存在過
在一檔綜藝節目中，牆壁上掛了「對孩子殺傷力最大的5句話」：
1.我什麼時候答應過你？
2.我養你有什麼用？
2.你再這樣，爸媽就不要你了。
4.早就告訴過你了，你非不聽。
5.我們都是為了你好。
其中，「我養你有什麼用？」殺傷力最強，諸如此類的話還有「我真後悔生下你！」這些希望孩子從來沒存在過的話都是一時氣話，卻會讓孩子不知所措。
孩子內心的獨白是：「爸爸媽媽不愛我，我在這個家裏是不受歡迎的，一切都是因為我才變得這麼糟糕的。」
於是他們會開始懷疑自己的存在，開始否定自己，然後想盡辦法討好父母。
作家劉瑜在給自己剛滿百天的女兒的信中寫道：「應該被感謝的是孩子，是他們讓父母的生命更『完整』，讓他們的虛空有所寄託，讓他們體驗到生命層層開放的神秘與欣喜。
最重要的是，讓他們體驗到盡情地愛——那是一種自由，不是嗎？能夠放下所有戒備去信馬由韁地愛，那簡直是最大的自由。」
每個父母決定生下孩子的那一刻，都應該謝謝孩子，給了我們這樣的自由。
03
經常趁孩子不注意偷偷溜走
當孩子出現分離焦慮時，這種情況尤為常見。
有些媽媽見不得孩子傷心，會趁孩子不注意偷偷溜走，不辭而別。比如，孩子第一次入園的時候，父母就會用這個辦法。
事實上，這是一個非常糟糕的方法，很容易讓孩子以為他是被父母拋棄的。有的孩子一天都處於惶惶不安中，變得沒有安全感，並且在第二天會更害怕父母突然消失。
所以我們經常建議大家，送孩子入園時，告訴孩子你要離開，什麼時候回來接他，不要溜走，即使孩子大哭也要告訴他：「放學媽媽就在門口等你！」
孩子不一定會欣然接受，甚至大哭大鬧，但這比他玩着遊戲突然發現媽媽不見了的那種恐懼要好得多。
平時在家也是一樣，只要孩子離不開你，就要想方設法與他道別：
「媽媽下班馬上就回家了！」
「媽媽有事要出門，奶奶陪你玩一天。」
「下班後，媽媽就來接你。」
鼓勵孩子主動跟你說「再見」，再履行你的承諾，及時出現在他面前。次數多了，孩子就知道你只是暫時離開，有助於建立起親子間的信任。
04
夫妻關係不和諧
父母關係不和諧，孩子往往是最先感受到的。
《少年說》裏有個六年級的小男孩談及父母吵架的事情。
孩子一上台就坦言爸爸媽媽並不可愛，雖然爸爸媽媽很疼愛自己，但兩人常常會因為各種問題吵架，有一次吵到激動之處還提到了離婚。
「離婚」兩字就像一把尖銳的刀，深深刺傷了孩子的心。
想到這件事，男孩已經泣不成聲，他對父母說：「如果我學習很好，習慣也很好，爸爸媽媽應該就不會吵架了吧。」台下的父母羞愧難當。
當孩子看到最愛的兩個人開始爭吵的時候，對他來說就是一場噩夢。
他們經常忍不住擔心父母隨時會分開，自己隨時會被拋棄，長期生活在緊張的氣氛中，在家裏如履薄冰，夾在父母中間，承受着兩人的唇槍舌劍。
父母吵架，最後買單的是孩子。
長期生活在父母關係不和諧的家庭里，孩子是很難有愛和安全感的。
世界上沒有哪對夫妻是不吵架的，區別是，在爭吵之後，兩個人是否願意把消極影響降到最低，想到要去安撫孩子，去修復家庭關係。
架吵對了，愛就不會溜走。
05
不帶孩子或者撫養人不穩定
我認識一位媽媽，因為工作原因，在兒子2歲時把他送回鄉下給老人帶。
分離後的幾天，兒子突然看不到媽媽，每天哭得撕心裂肺。老人家在電話中安慰她：「沒事，孩子忘性大，哭幾個晚上就好了。」「忘性大」的孩子果然很快適應了新環境，但是代價也是慘痛的。
她與兒子分開一年後才把他接回身邊，結果孩子吵着要奶奶，經常鬧到半夜。孩子膽子也有點小，見人總是躲在大人身後。
孩子缺失的安全感，可能需要這位媽媽花很多倍的時間和精力才能彌補回來。
有不少年輕的父母就像這位媽媽一樣，以工作忙或者沒有經驗為由，把孩子交給家裏的老人帶，等到孩子大一點，再接回自己身邊。
但是孩子3歲前是建立安全感的關鍵期，也是建立依戀關係的關鍵期。從出生開始，媽媽溫暖的懷抱、溫柔的觸摸、低聲的哄睡，都能快速地安撫孩子，父母的氣息是孩子安全感的重要來源。
如果這個時期孩子缺少父母的關愛，很容易變得膽小孤僻，受到的傷害將難以彌補。
