胃部很容易因為一些不良飲食習慣等因素刺激,而導致功能下降,甚至會誘發各種胃病的出現。雖然胃病大多數屬於良性疾病,但如果治療不及時,後期極有可能會發展成胃癌,對健康和生命有着較大威脅。
所以在日常中,必須做好預防胃病的工作,而一旦患上胃病,除了積極治療之外,需做好飲食調理。有幾種較為多見的水果,能夠起到修復受損胃黏膜的作用,所以胃病患者在日常中可適當多吃一些。
哪些水果有助於修復胃黏膜?
一、蘋果
對於患有各種胃病的人群來說,在日常中應適當的增加一些蘋果的攝入。蘋果中不但還有大量的維生素,還含有非常多的膳食纖維,可以提升胃部的消化功能,減輕胃病引起的消化不良現象。
此外,蘋果中含有比較豐富的果膠,這種成分不但可以吸附胃部當中的一些毒素,並促使排出體外,還能夠修復已經受到損傷的胃部黏膜,有着養胃作用。胃病人群可以將蘋果用水煮熟後食用,即使是胃寒患者,也可以適當多吃一些。
二、木瓜
木瓜當中含有比較多的木瓜蛋白酶,這種成分能夠幫助胃部消化,對於慢性的消化不良以及胃炎等患者來說,要吃一些木瓜,可以提升胃部的功能。
木瓜當中還含有非常多的維生素、番木瓜鹼、胡蘿蔔素、果膠等成分,這些成分都能夠起到修護胃黏膜的作用。尤其是對於患有慢性萎縮性胃炎的患者來說,日常中應增加木瓜的攝入。
三、石榴
石榴有着抗菌的作用,對於一些因為感染細菌而引起的消化道疾病,有着比較好的改善功效。在石榴中含有大量的有機酸、蛋白質、糖類、脂肪、維生素,以及各種礦物質成分。
這些成分既可以提升胃部功能,還能夠避免一些食物對於胃部黏膜的損害,達到一定養胃效果。
四、桂圓
尤其是對於患有胃寒的人群來說,在日常中一定要適當的吃一些桂圓。桂圓屬於一種溫熱性水果,含有比較豐富的蔗糖、葡萄糖、維生素、有機酸成成分,能夠為胃病患者提供一定的養分,改善營養不良問題,還有着維護胃黏膜的作用。對於脾胃虛弱所引起的消化不良等問題,也有着較好的改善效果。
五、桃子
桃子屬於一種溫性的水果,含有較為豐富的膳食纖維和果膠成分。不但可以提高胃腸道的蠕動速度,還可以一起到修復受損的胃部黏膜,有着養胃健胃的功效。
總而言之,對於患有胃病的人群來說,日常中可以適當多吃以下5種水果,能夠修復已經受到損傷的胃部黏膜,並提升胃部的消化功能。
但值得注意的是,所有水果不可以代替藥物。胃病人群一定要在醫生指導下,適當用藥治療,並做好定期複查,才能夠最大程度維護胃部的健康。