豆漿是很多人早餐的必備品了，含有的營養很是豐富。早上喝一杯，可以讓身體體質變得更強，皮膚也會變得更好。而且最為重要的是，女性經常喝點豆漿，能夠降低患上乳腺疾病的概率，真的好處多多呢。
另外平時喝點豆漿，對排便也會有幫助。因為豆漿裏面的膳食纖維是很豐富的，每天喝點，可以滋潤腸胃，促進排便，還可以讓人體代謝速度加快，所以若是你發現的排便比較困難的話，也是可以堅持喝點豆漿，會有一定的改善作用。
現在本着安全健康的理念，很多人都是自己榨豆漿喝，用不了多長時間就完成了。這樣做就出現了一個問題，榨完豆漿以後，會有豆渣，這些該怎麼辦呢？吃嗎？很難吃，那該怎麼做呢？直接扔掉嗎？
其實這些豆渣直接扔掉不免有點可惜的。不妨製作成美食，味道好營養高。那就是可以把豆渣和麵粉糅雜在一起，然後再往裏面加點自己喜歡吃的蔬菜，然後製作成為餅也是可以的。若是感覺麻煩的話，也可以和米飯拌在一起吃，對身體也是很好的哦！
不過吃豆渣要注意，若是你這段時間消化不是很好，胃部經常有疼痛的感覺，又或者是貧血的話，建議還是不要吃豆渣了。因為這樣容易對腸胃形成一定的刺激，進而對自己的健康有所影響。
