「喝着喝着酒，老何突然暈倒，砸翻了桌子，怎麼叫也叫不醒。」老王焦急萬分，顫抖地向醫生講述事發時的狀況。
原來，老何大約在2年前體檢的時候發現血壓達到了160/100mmHg，這個血壓值已經非常高了，當時體檢的醫生建議他去醫院再次檢查。
但老何沒有聽從意見，他覺得去醫院肯定要被確診高血壓，之後免不了要天天吃藥。吃藥麻煩不說，還三分毒呢，自己身上也沒有不適症狀，就將此事擱置了。
之後他繼續該吃吃該喝喝，維持原先的生活習慣。這不，在和朋友喝酒的過程中他突然就倒下了。被送往醫院時，老何的血壓達到了180/110mmHg，頭部CT顯示已經發生了腦出血。
醫生表示，長期不控制的高血壓是誘發腦出血的「元兇」。還好搶救及時，老何從鬼門關走了一趟，醒來後仍心有餘悸，後悔莫及。
一、高血壓為何會引起腦出血？
腦出血是指原發於腦實質的非創傷性血管破裂，最為常見的腦出血誘因就是高血壓。
因為血壓過高的人群，長期處於血壓張力增加的狀態下，血管內膜容易因此而失去彈性。在這個情況下，一旦血壓突然上升，非常容易導致動脈壁壓力過大，無法耐受繼而引起破裂出血。
除了高血壓，這些因素也容易引起腦出血發生：如在寒冷天氣下，身體受到低溫刺激後容易導致神經內分泌正常代謝受影響，腎上腺素也會因此而升高，繼而誘發血壓升高、血管破裂；
情緒過分激動的狀態下，也會導致心跳收縮、血管急劇收縮，容易誘發血管破裂；在日常過度勞累，也會一定程度增加腦出血的風險；還有些人出現腦出血是由於生活習慣不良所致，如長期大量喝酒、暴飲暴食、用力排便導致腹壓增加誘發血壓升高等。
二、血壓高到多少會發生腦出血？高血壓有3條「紅線」
其實，當血壓高於正常值，就會升高腦出血風險，血壓值和腦出血之間並沒有一個固定的數值門檻。
比如，血壓偏低的患者，血壓值可能在90/60mmHg，如果血壓突然升至160/100mmHg，就會有發生腦出血的可能；平時血壓值偏高，約在160/100mmHg左右的患者，發生腦出血時可能會高達220/110mmHg。
北京大學人民醫院心內科劉建教授表示，一般是認為血壓大於120/80mmHg即會導致腦出血風險增加，有學者曾對我國50萬居民進行過觀察研究後發現，收縮壓在120mmHg以上的人血壓每上升10mmHg，相較於血壓正常的罹患腦出血風險會增加61%。
這是因為血壓高容易導致全身的動脈發生硬化，在這個狀態下還讓血壓保持在較高水平，腦部的細小動脈會變得十分脆弱，彈性也會因此而變差，日常一旦出現血壓突然升高的情況，血壓很容易發生破裂。
陸軍特色醫學中心心內科石偉斌醫生也提醒：高血壓有3條「紅線」需要所有人了解。
警戒線：對於年輕人而言，血壓≥120/80mmHg即處於警戒範圍，一旦發現血壓升高要及時引起警惕，如若不加以預防的話，很容易會罹患高血壓，日後發生心血管事件的風險也會增加。老年人的警戒線則比年輕人的標準要寬鬆一些，一般是指血壓≥130/80mmHg。
危險線：臨床上將血壓160~180/100~110mmHg稱之為二級高血壓，不論是老年人或年輕人，確定為二級高血壓都是個非常危險的情況，發生心血管疾病的風險會大大上升。
極線：人的血壓最高可達到250/140mmHg，一旦血壓到達這個指標，已經非常非常危險，很容易發生一系列的併發症，需要立即就醫搶救挽救患者生命。
三、身體出現5個症狀，警惕腦出血信號，別視而不見
在腦出血來臨時，身體會發出一系列的異常信號，發現這些異常後一定要及時就醫檢查。
眼部不適：當出現偏盲、眼球活動障礙以及瞳孔異常等症狀，需要高度警惕是顱內壓增加所致；
頭暈頭痛：無外因的情況下，突然出現站立不穩、暈倒的症狀，而頭痛多會在一側出現，隨着出血量增加可能會蔓延至整個頭部；
口眼歪斜：嘴角流口水、吐字不清，無法完全聽懂別人說的話，自己也無法正常表述；
意識障礙：整日覺得自己昏昏沉沉的想睡覺，休息時間足夠的情況下也是如此。部分人還會出現行動遲緩、暴躁易怒等短暫性的意識障礙；
全身異樣：出現了一系列的全身異常表現，如疲乏、無力、活動不便、胸悶以及走路不穩等。
四、中老年人預防腦出血，4點要牢記
對於中老年人來說，日常想要預防腦出血，可以從生活中的一些細節去做出改變，這四點需要注意。
1.控血壓、戒煙酒
罹患高血壓的患者一定要遵醫囑定時服藥，積極控制血壓，同時在生活中要戒掉煙酒，吸煙飲酒都容易促進血管收縮，導致血壓升高。
2.勤排尿、防便秘
日常要養成有尿就排的好習慣，切不可憋尿，長時間憋尿後突然排尿容易導致腹壓升高，血壓也會在短時間內上升。便秘也是同理，在用力排便時容易出現腹壓突然上升，對於心血管健康而言是非常不利的。
3.少熬夜、莫激動
熬夜容易導致體內的代謝出現紊亂，增加腦出血發生的風險。情緒過於激動也容易導致血壓在短時間內急劇上升，對於控制血壓較為不利。
4.查天氣、常鍛煉
老年人對於天氣的適應能力較差，過高過低的氣溫都容易導致血管異常收縮，容易誘發腦出血。老年人日常一定要多關注天氣，及時增減衣物。另外，在日常建議要進行一些力所能及的運動，對於改善心血管功能也有一定的好處。
高血壓是嚴重威脅中老年人健康的一個疾病，日常一旦發現血壓過高，一定要及時進行干預處理，切不可任由其持續發展，日常也要改掉不良習慣，積極控制血壓，降低發生腦出血的風險。
