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為什麼中國人,比美國人更容易患腦梗、老年痴呆?主要原因了解下

據最新的調查數據顯示,我國每年因腦梗死死亡的人數可佔兩百多萬,以8.7%的速度逐漸增長。近幾年來,還有明顯年輕化的趨勢,且不容忽視的是,因腦梗而致殘以及死亡的概率極高,如今還成為了威脅中老年人幸福生活的危險因素。

還有能與腦梗相提並論的是老年痴呆,雖然老年痴呆沒有腦梗發病率那麼高,但這種老年疾病,我國也是高發地帶,甚至能夠佔到世界中的1/3,尤其是80歲以上的群體,患病率更是可以達到4成左右,不容小覷。

再拿我國的數據,與美國相比較,我國佔有腦梗與老年痴呆都發病高的趨勢,這是因為什麼呢?如今,其中的一個最大的原因找到了。

據臨床上發現,我國越來越多的人同型半胱氨酸的水平居高不下,特別是近幾十年,因該指標的異常,還明顯增加了我國居民罹患腦梗、老年痴呆的發生概率升高。

目前,也已經證明有高同型半胱氨酸的人群是心腦血管疾病、骨質疏鬆、認知障礙的獨立危險因素,需要大家高度警惕!

另外,在相應的措施中,《阿爾茨海默病預防指南》、《高同型半胱氨酸血症診療專家共識》中,都在提醒大家需要定期檢測同型半胱氨酸水平,以及預防同型半胱氨酸升高。

同型半胱氨酸到底是什麼?

大家可以理解為同型半胱氨酸本身是一種蛋白質氨基酸,在維生素B族的幫助下,能夠幫助機體轉化成蛋氨酸或半胱氨酸,也就是說,當機體持續缺乏維生素B族,也有可能成為導致同型半胱氨酸水平升高,以及增加高同型半胱氨酸血症的發生概率。

缺乏同型半胱氨酸會有哪些表現?

當同型半胱氨酸水平升高,不管是葉酸缺乏還是維生素B族缺乏,大家都可以看下典型的症狀,包括皮膚蒼白、全身乏力、疲勞感加重、頭暈頭痛、情緒轉變大、長口瘡、舌頭腫脹異常、手腳有明顯的刺痛感、生長發育異常、心律失常、呼吸急促等,都要注意調整日常飲食。

尤其是飲食不均衡,因為減肥等特殊原因減餐、不吃肉、新鮮蔬菜攝入少等因素。同時,還要提醒大家,每天要補充新鮮的綠葉菜,且烹飪時要謹記切勿炒的時間過長,否則葉酸、維生素B族都可能流失掉,對穩定同型半胱氨酸水平不利。

責任編輯: 王和  來源:爆炸營養彭鑫蕊 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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