想必大家對高血壓疾病應該都不陌生，在全球範圍內，大約有10億人被高血壓疾病所困擾，其中超過了1/3都是來自於中國。
也就是說，我國目前高血壓患者已經超過了3億人以上。按照中國人口基數來計算的話，平均每4個成年人中，就至少有1人被高血壓所困擾。
所謂高血壓，指的就是以動脈血壓(mmhg)升高作為主要特徵的疾病，動脈血壓主要包括了兩個數值：
1、收縮壓
所謂收縮壓，就是大家俗稱的高壓，它指的是心臟在收攏的過程中，造成工作的壓力。當左心室開始收攏的時候，射進動脈的血壓就會瞬間對血管壁造成負擔，收攏後中期動脈內的壓力最大，這個時候血液對血管壁的壓力被稱為收縮壓。
從科學角度來看，成年人收縮壓應當低於120mmhg以下，正常高值為120~139mmhg；
2、舒張壓
所謂舒張壓，就是大家俗稱的低壓。它指的是，心臟在左室的時候，造成的工作壓力，當心血管左室達到後期，左心室就不會再向着動脈血管噴射血液。
這個階段，早已經射進動脈內仍在流動的血液，就會對血管壁造成一定的壓力，臨床將這種壓力稱為舒張壓。一個身體健康的成年人，舒張壓應該是在80mmhg以下，正常高值為80~89mmhg。
很多人都錯誤的認為，原發性高血壓的診斷標準，必須要收縮壓和舒張壓同時超過了正常高值，也就是血壓等於或超過了140/90mmhg以上，才符合高血壓診斷標準。
但事實上，這種情況並非是絕對性的，收縮壓和舒張壓既可以合併診斷，也可以分開判斷。用最簡單的話來說，無論這兩個指標哪一個不在正常範圍，都可被診斷為高血壓。
舒張壓超標這種情況，往往是出現在了青中年人群身上，它在臨床也被稱為單純性舒張期高血壓！
之所以會如此，是因為中青年人群身體處於較為年輕的狀態，各個器官正常工作。此時，動脈延伸性、彈性非常好，可以承受極大的擴張，足夠容納下心臟噴射出的血液。所以，青中年人群的動脈收縮壓，一般都處於正常的範圍之內。
但是，受到多個不良習慣的影響，比如工作壓力較大卻沒有及時調整、生活過於忙碌緊張、吸煙酗酒、運動量較少、飲食不規律等等，就會導致身體外周小動脈血管出現異常阻力、動脈痙攣和收縮，動脈舒張壓因此大幅度升高。
但是，它並沒有對血管造成真正意義上的實質性損害，所以和收縮壓比起來，它存在逆轉的可能性。
通常青中年人群出現單純舒張期高血壓之後，醫生並不會建議患者立刻開始用藥治療。而是按照先進行生活調整，比如積極戒煙戒酒、避免長期熬夜、維持情緒穩定、學會釋放壓力、保持清淡且健康的飲食模式等等。通過調整之後，舒張壓就會逐漸恢復到正常水平。
這階段，患者需要按照醫生建議定期、定時對血壓進行測量。如果經過生活調整之後，舒張壓仍然沒有下降的趨勢，甚至是收縮壓超過了正常標準。為了避免高血壓持續對身體造成傷害，患者就應當按照醫生建議服用相關的降壓藥物，讓血壓逐漸穩定下來。
