年輕人熬夜似乎是家常便飯，但你以為仗着年輕就可以隨意熬夜嗎？
剛畢業沒多久的小楊，今年剛25歲，前段時間感冒了，但即便吃了感冒藥，依然還是感覺胸悶氣短，之後到了醫院檢查，一查才發現是尿毒症。
二十幾歲的年紀，一切都剛剛開始，卻被尿毒症盯上了，由於暫時沒有合適的腎源，他只能依靠透析治療，而導致他年紀輕輕就被尿毒症盯上的正是熬夜、抽煙等的一些不良生活習慣。
一、為什麼越來越多人得尿毒症？
很多人會發現，年輕人患尿毒症的並不在少數，包括尿毒症在內的很多腎臟疾病越來越年輕化了，杭州市第一人民醫院腎內科主治醫師高嬋認為，這主要與腎病早期沒有明顯症狀，很容易被人們忽略有關，等到有了明顯的症狀，多數腎臟已經出現了不可逆的損害了。
尿毒症多發，與人們不重視體檢、不良的生活習慣有關，要警惕是的高血壓、糖尿病以及尿路感染等，都有可能轉變為尿毒症。
二、勸告：這7件傷腎的事別再做
想要保護好腎臟，遠離一些腎臟疾病，一定要遠離傷腎的一些行為。
1.濫用保健品、藥物等
保健品、補品等都屬於藥物，是藥三分毒，濫用很容易導致腎臟的負擔加重，甚至造成腎臟的損傷。
2.經常憋尿
憋尿可不是一個好習慣，經常憋尿很容易引發尿道的感染，還可能會由於尿液的回流影響到腎臟，甚至誘發尿毒症。
3.吸煙
吸煙不光是肺癌的高危致癌因素，還存在明顯的腎臟毒性，長期吸煙也會增加尿毒症的風險。
4.長期飲用飲料
很多年輕人都有把飲料當水喝的習慣，但此前因把飲料當水喝而導致尿毒症的案例並不在少數。
5.過度勞累
過度勞累很容易導致免疫力下降，被細菌、病毒等留下空子，容易出現感冒、蛋白尿、血壓高、頭暈等的症狀，也可能損傷到腎臟。
6.熬夜、睡不好
腎臟也是需要休息的，晚上睡覺的時候腎臟也會適當的休息，但長期熬夜、睡眠不好的現象，會導致腎臟的生物鐘被打亂，甚至引發腎臟損傷。
7.不重視體檢
可能不少年輕人都不會重視體檢，但不重視體檢很可能被疾病盯上，因此年輕人也要把定期體檢提上日程。
三、尿毒症來臨，身體有表現
疾病的來臨往往會伴隨身體的一些異常表現，尿毒症來臨時，身體也會出現下面的一些異常症狀。
1.浮腫
如果發現眼瞼、腳踝部位出現莫名的浮腫，要小心是尿毒症早期發出的信號，這種情況一般會慢慢的加重、惡化。
2.噁心
尿毒症早期血肌酐會呈現異常，體內毒素也會慢慢堆積，引發消化異常，導致出現噁心、悶脹、不適感。
3.泡沫尿
泡沫尿是尿蛋白含量高的一種症狀，也是尿毒症早期的一個信號，因此對於泡沫尿也要足夠重視。
年輕人患尿毒症並不稀奇，而誘因則主要是熬夜等不健康生活習慣，平常儘量要避免熬夜、遠離一些傷腎的行為，如果發現身體浮腫、感到噁心、有泡沫尿等，也要小心是尿毒症發出的信號。
