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前列腺很脆弱,這五種行為都會傷到它,許多人或還不了解

對於男性而言,前列腺是身體中最為重要的器官之一,因為它不光可以輔助排尿,同時還能夠分泌組成精液的溶酶體前列腺液,進而使精子保持正常的生理特性。其實前列腺是比較脆弱的器官,大多男性一生中都會遭遇前列腺炎症,前列腺增生等各種問題,所以想要預防前列腺受傷,平時一定得遠離以下五種行為。

1.經常憋尿

研究發現,經常憋尿是導致前列腺出現問題的重要因素,因為在憋尿的情況下不光會增加膀胱的壓力,還容易導致尿路感染,甚至使得腎臟功能降低。再加上憋尿時,前列腺處於通血的狀態,由此一來,細菌便會趁虛而入,最終導致前列腺疾病出現。因此提醒男士,無論工作再怎麼繁忙,在有了排尿的意願時,必須及時排泄乾淨,才是保持前列腺功能的關鍵。

2.久坐不動

作為發病率比較高的前列腺疾病之一,前列腺炎症多見於長時間坐着不動的男性身上,主要原因是當人體一直保持坐姿時,局部熱量堆積,難免給細菌滋生創造良好的環境,隨着細菌不斷的繁殖,就會增加得前列腺炎的概率。不僅如此,在久坐的過程中,局部血液循環受到阻礙,同樣也會對前列腺造成一定的傷害。

3.抽煙喝酒

通過調查了解發現,現如今人們的生活壓力的確都很大,特別是男性,每天要面對工作和家庭瑣事,情緒不好時,也不知道如何發泄,於是便通過抽煙喝酒的習慣來釋放壓力,雖然這樣做讓心情得到了緩解,可是卻在無形中傷害到了前列腺。因為香煙酒精中存在很多的有害物質,進入體內後,跟隨血液流通到身體各個部位,其中也包括前列腺,久而久之,前列腺疾病也就逐漸發生了。

4.縱慾過度

對於年輕的男性來說,對性的渴望程度更高,從某一個角度來說,儘管及時釋放,能夠起到預防前列腺炎的作用,但如果性愛過於頻繁,也會增高前列腺疾病的發病率。畢竟縱慾過度時,男性的陰莖一直處於充血勃起狀態,這種情況下,細菌便會入侵體內,進而使前列腺出現炎症,所以男性朋友應該控制性生活的頻率,並且注意衛生。

5.喜歡喝飲料

喝水的確能促進血液循環,幫助體內的代謝垃圾排泄出去,但這裏所說的水指的是白開水而不是飲料。如果盲目的飲用各種飲料的話,只會適得其反,因為飲品中添加了很多香精和糖分,不僅容易增加器官的代謝負擔,對前列腺的傷害也很大。這一點也被研究證實,倘若每天飲用三百毫升的碳酸飲料,果汁,患前列腺癌的概率要比正常喝白水的人高四成。

綜上所述,想必男性朋友已經知道了前列腺的存在有多麼的重要,所以生活中必須要遠離喝飲料,縱慾過度,抽煙喝酒,久坐不動,經常憋尿這五種行為。與此同時,多注意衛生,放鬆心情,或許能改善前列腺的局部血液循環,避免細菌病毒入侵。

責任編輯: 宋雲  來源:健康周周談 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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