父母養娃會遇到很多問題，其中一個相信很多爸媽都遇到過：那就是孩子根本坐不住，專注力太差！
你正在忙家務，想讓孩子自己待一會是不可能的事情，孩子一會跑過來叫你，一會跑到衣櫃裏藏起來，簡直讓人抓狂；
你讓孩子好好吃飯，可是孩子卻一分鐘都坐不住，眼睛盯着電視上的動畫片看，嘴巴里的飯菜根本沒咀嚼；
放學回家你讓孩子認真寫作業，可是孩子一會摳手指一會玩鉛筆，半個小時的作業量硬生生地寫了1個半小時，媽媽氣得要吐血。
很多父母感嘆：是不是我家孩子有多動症啊，怎麼一刻也坐不住啊！
孩子專注力差確實會對孩子今後的學習、生活造成影響，父母肯定着急上火，但是父母常常誤解了孩子，並不是你家孩子故意而為之，孩子專注力差根源於孩子大腦發育不完善。
那麼，到底該怎麼幫助孩子提升專注力呢？
腦科學家：孩子專注力與大腦有關
腦科學家研究表明孩子的大腦發育是有規律性的，負責孩子專注力、注意力的部分主要是額葉區（額頭後面的大腦區域），這個部分的大腦區域控制着孩子的執行控制和衝動抑制等方面。
額葉區管的事情非常多，但是發育的時間卻很長，一般孩子年紀要到20歲之後額葉區才能夠完全發育成熟，也就是說幾歲的孩子專注力差是非常正常的事情，父母不用太過於焦慮和緊張。
專注力會隨着孩子年齡的增大而逐漸變長，你會發現1歲左右的孩子看某個東西只能堅持幾十秒或者幾分鐘，而3歲的孩子就能夠保持專注20分鐘左右。
專注力會隨着孩子年齡的增大而逐漸變長，你會發現1歲左右的孩子看某個東西只能堅持幾十秒或者幾分鐘，而3歲的孩子就能夠保持專注20分鐘左右。
雖然孩子專注力的發育有一定的規律性，但父母不可能等待讓孩子自己去發展完善，倘若父母想要幫助孩子提升專注力，其實還是有方法的。
如何幫助孩子提升專注力？
營造專注的外在環境
孩子的注意力容易受到外源性刺激的影響，想讓孩子專注於某件事首先就要給孩子提供一個能夠保持專注的外在環境，減少不必要的外源性刺激。
例如，當你想讓孩子安靜地寫作業的時候，就要及時地關掉客廳的電視、家人不要大聲喧譁吵鬧，給孩子能夠提供一個相對比較安靜的環境。
我家小侄子學習成績就很不錯，他的房間外面放置了一台洗衣機，每當孩子放學要寫作業的時候她的媽媽從來不會用洗衣機去洗衣服。
這種就是能夠理解孩子的處境，給孩子塑造一個比較好的外在環境，幫助孩子提升專注力。
給孩子做榜樣
家庭環境和父母的言行對於孩子有非常大的影響力，父母想要孩子成為什麼樣，就要花心思往這個方向去努力。
你想提升孩子的專注力，那麼就給孩子做好榜樣，當你做事的時候要保持絕對的專注和投入，不要覺得自己是成人就可以三心二意。
例如當孩子寫作業的時候，你可以坐在孩子的身邊專注地看書，當孩子需要你幫助的時候你可以給予及時的解答，當孩子能夠自己解決問題的時候你就可以徜徉在自己的書籍海洋中。
孩子看到你認真專注的模樣，自然能夠心領神會，然後從內心改變自己的思維從而變得專注。
說得再多不如自己去做，給孩子塑造一個好榜樣，孩子能夠看到、感受到這種專注的力量，潛移默化地就能夠改變自己。
通過專注力訓練書籍訓練孩子
專業的兒童專注力訓練書籍非常具有針對性，這種是結合了兒童心理、生理發展特點進行特別設置的。
孩子在玩的過程中既能夠獲得成就感又能夠逐步提升專注力，簡直是一舉兩得，非常的實用。
