示意圖（圖片來源：Stu Forster/Getty Images）
歐洲病毒學及傳染病專家、生物技術公司首席科學家董宇紅博士指出，疫苗產生的免疫力其實是我們抵抗病毒的最弱、最後的一道屏障。人體自身天生就帶有四道抵禦病毒的屏障，抗疫只專注於疫苗實為捨本逐末。那麼如何提高自身這四道屏障的保護力呢？
希望之聲記者近日採訪了歐洲病毒學及傳染病專家、生物技術公司首席科學家董宇紅博士。董宇紅博士向廣大讀者講述人體免疫功能以及日常生活中如何抵抗病毒入侵。
董宇紅博士說，其實我們人體都有一個很完整的皮膚表面的淨化功能，比方說我們鼻腔里進了一個病毒，這個病毒會刺激我們的鼻黏膜、鼻毛，然後我們就會打噴嚏，就會分泌黏液，通過打噴嚏、咳嗽，包括進入呼吸道裏面的，通過咳嗽、排痰液等方式，把這些髒東西給排出去，這是我們人體自帶的物理淨化的功能。
但是很多人這個功能被減弱了，比方說抽煙的人，他這個自我淨化的功能就減弱了，還有營養不良的人，還有很多人他心身注重鍛煉，他那個能量很強，他的場就能自動淨化這些病毒，這些不好的東西。營養好的這個物理屏障的自我淨化功能就會比較好。
第二個就是上皮細胞和干擾素的屏障。上干擾素就是我們上皮細胞分泌的一種蛋白質，它的作用就是干擾病毒複製。什麼樣的人干擾素的分泌量足呢？首先營養這個物質層面的當然要保證，另外就是心態比較平和，比較樂觀，為別人着想的人，具有利他型幸福觀的人，干擾素產生的能力強，而且基因的表達水平也高，那上皮細胞這一層擋住病毒的能力就強。
另外，第3道、第4道它也是我們免疫系統的一部分，前面講到的這些也都是有作用的。除了這些還要注意睡眠，不抽煙、不喝酒，飲酒會破壞上皮細胞之間的緊密的聯結，會破壞第二道屏障。
人的身體不是簡單的物質層面的東西，人的心裏、精神很多方面都會影響我們身體的機能，包括我們的免疫力，現在新興的一門科學叫精神神經免疫學，就是研究人的心裏和精神狀態、包括價值觀等等這些層面的因素對人的健康的影響。
