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為什麼得老年痴呆症的人越來越多?教你幾招,提前預防老年痴呆

數據顯示,全球約有4700萬人正在面臨老年痴呆症的困擾。而我國約有超過1000萬的老年痴呆症患者,並且這個數字還在不斷的增長,每年增加的速度達到了1.4%。有人預測,如果不加以控制,到2030年,我國老年痴呆症的患者人數將達到2200萬人

癌症是世界公認的危害比較大的疾病,但也有人表示,寧願得癌症,也不要得老年痴呆症。剛看到這句話時,我還不是很能理解。但深入了解這種疾病後,卻能逐漸明白,老年痴呆或許真的比患癌還「難受」。

為什麼我國老年痴呆症患者越來越多?

根據導語中的數據,人們能夠發現,老年痴呆症高發。而我國更是越來越多的人存在老年痴呆。在這裏也需要和大家分享,國人存在的5個因素,或許是老年痴呆高發的原因。

家族遺傳

當人們的父輩、祖輩存在老年痴呆症的病史,並且,每一代人中都存在患病的人,或許表明家族基因中帶有阿爾茲海默症遺傳的基因,需要通過合理的方式預防。

②腦部外傷或顱內受損

當人們的腦部受到嚴重的創傷或者遭遇了一些腦部的疾病,導致顱內神經受損,都可能增加老年痴呆的風險。

心腦血管疾病患者

研究發現,心腦血管損傷可能促使老年痴呆的症狀出現,並且可能和認知功能障礙有關。

抑鬱症、常有悲觀情緒

當人們存在抑鬱症,不願意接觸外人,或者總是存在悲觀情緒,都可能導致人體出現老年痴呆的風險增加。

⑤食用過多的鋁、錳、銅等元素

這些金屬元素對人們的神經和腦部的損傷都比較大。家裏有鋁鍋或者喜歡吃油炸食品、油條等食物的人,都可能攝入更多的金屬元素,會損傷大腦,增加老年痴呆發病風險。

老年痴呆症,真的只是記憶力變差嗎?

有不少人對老年痴呆症的了解,還僅限於記憶力衰退,記憶錯亂的層面。但事實上,老年痴呆症是一種很難在發病早期查出的疾病,在出現一系列的病理特徵後,可能很難挽回。

在老年痴呆剛出現的前幾年,患者可能出現記憶力衰退判斷能力下降無法思考問題,也不能進行常規的社交。

在發病後的2年左右,患者就可能出現自理能力變差,記憶力衰退嚴重,幾乎無法進行室外活動。這時,患者的生活起居都需要別人輔助無法自己穿衣服不能自己大小便,嚴重的還可能出現神經症狀失語失用失認等。

患老年痴呆後的5-6年,患者的記憶力幾乎完全喪失,可能只能留存少部分的記憶,並且日常生活完全無法自理,甚至出現大小便失禁、肢體僵直等問題。

最後他們會死於感染等併發症。根據統計顯示,老年痴呆症的患者從發病到死亡,平均只有7年。這無疑讓很多老年痴呆症患者的家屬感到絕望和不可抑制的悲觀。

很多人問,老年痴呆症難道不能治癒嗎?

治癒老年痴呆尚無成果,唯一方法只有提前預防

事實上,目前針對老年痴呆症也就是醫學上的阿爾茲海默症並沒有有效的藥物能夠治癒疾病。在查出老年痴呆後,醫生只能通過聯合使用藥物和非藥物的方式控制病情,減輕和延緩病情發展。

比較常用的藥物包括抗焦慮、抗抑鬱、抗精神類以及抗衰老類的藥物。醫學在不斷的發展,也出現了很多防治阿爾茲海默症的方案,但遺憾的是,關於治癒這種疾病,目前尚無特別好的成果

為了人們的晚年生活過得幸福,過得有尊嚴,提前預防老年痴呆是唯一,也是最有效的方法。下面就詳細說說,老年痴呆症該如何預防?

預防老年痴呆,生活中應該做好5件事

1、積極預防高血壓動脈粥樣硬化症等疾病

高血壓患者以及存在血管硬化等問題的患者,應該通過積極的預防和控制病情,避免引發中風,進而增加腦血管性痴呆症的風險。這也是預防老年痴呆症的主要方法之一。

2、多用腦多鍛煉大腦

人們的腦部神經是「不用則退」的。一旦受到破壞或者逐漸壞死,是無法修復的。人們應該多學習用腦,鍛煉腦部。中老年人可以多觀察,多思考,並且通過看書、看報紙、多交談等方式鍛煉大腦

3、多吃深色蔬果

在深色的蔬果中,含有比較豐富的維生素和礦物質,也能起到較好的抗氧化和抵抗自由基的作用。胡蘿蔔茄子西紅柿紫甘藍等都是不錯的選擇。

4、保持社交活動,培養自己的興趣愛好

適當的社交活動和團隊運動能夠鍛煉腦部。比如跳廣場舞、玩拼圖下棋以及打麻將等,都是比較適合老年人進行的社交活動。

5、心情愉悅,良好的精神狀態

多笑一笑,能夠讓人體內的激素分泌更穩定,也有助於擺脫抑鬱、悲傷等情緒,預防老年痴呆。

結語:儘管老年痴呆還沒有辦法治癒,但仍然可以在中老年階段通過合理的方式進行預防。教你5招,堅持做或能預防老年痴呆。

責任編輯: 王和   來源:女人百科匯 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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