中年過後，你該開始為自己的人生想一想了，前半生過的匆忙辛苦，後半生開始，你該讓自己過上愜意的人生，而過着愜意人生的人，同時也會是一個低調、行事灑脫的人。
而要成為這樣的人，先要學會「不說三話、不想三事、不幫三忙」。
不說三話
1、不說閒話
人人都知道「言多必失」，閒話不只沒有營養，說多了還容易招惹是非引起他人的不悅。
人生在世，要做到胸懷坦蕩，不在背後議論別人。
切莫在背後說他人閒話，詆毀對方是缺乏教養的表現。
2、不說狂話
做人做事，狂話、大話要少說。
在缺少實力的情況下口出狂言，早晚會被他人揭穿；在認不清自己實力的情況下說大話，也容易招致禍患。
做人要低調，謙遜，如果因為一時的成就，而狂妄自大迷失了自我，那就得不償失了。
3、不說怨話
人生不如意事十之八九，生活中我們要儘量少說怨話，遇事遇挫折多多從自身找找原因。
沒有人喜歡聽埋怨的話，偶爾發點牢騷還可認受，長期的長吁短嘆，再親近的人也會受不了。
另外，也要少說些埋怨他人的話，這些埋怨的話有時會給別人帶來傷害，釀成心結，一輩子解不開。
不想三事
1、不想力所不能及的事
這世間，總有些事情，不是人能夠掌控得了的。
做不到的，達不到的，就不必去想；自己能力範圍之外的，就不要去糾結。
2、不想早已經過去的事
所謂「逝者不可追，來者猶可待。」
別沉迷於過去的陰影中，否則你永遠看不清前面的路。擺擺手，過去的就讓它過去，走出來便是春天。
3、不去考慮太遙遠的事
車到山前必有路，船到橋頭自然直。
別去想遙遠的未來，因為有太多的變數，活在當下，腳踏實地過好每一天每一分每一秒，今天才是可以把握的。
不幫三忙
1、逞強的忙不能幫
幫人自然要量力而行，不能逞強。
逞強幫忙，不管幫沒幫上，都是打腫臉充胖子，愉悅的是別人，難受的是自己。
2、涉情的忙不能幫
感情的事，婚姻的事，不是理性能解決的事，所謂「清官難斷家務事」，外人不宜深度參與其中，否則可能會幫倒忙。
3、救窮的忙不能幫
俗話說：救急不救窮。
對於不肯上進的人，無止境的幫忙反倒會加強他的依賴，「鬥米恩，升米仇」的教訓是深刻的。
