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男人「傷精」的6大「劣行」,第3個你可能天天都在做,該警惕了!

男人生育能力好不好,看看精子的質量就知道,民間有句老話說:一樣的地,種出來的卻品質不一樣。這句話言外之意,就是說女人都是一樣的,種子去不一樣,所以說精子的質量決定着男人生育能力的保證,但是由於現代人生活壓力大,再加上不良生活習慣,導致一些男人的精子質量降低,嚴重的造成大量精子死亡。男人「傷精」的7大「劣行」,第3個你可能天天都在做,該警惕了!

1、熬夜成習慣

熬夜真真是一個老生常談的話題了,看到這個話題小編也很頭疼,熬夜的危害,或許您比小編了解的還要多,這裏容小編再說兩句,熬夜對於女人而言是皮膚衰老的頭號天敵,而對於男性而言,熬夜能殺精,經常熬夜,會導致精液產生困難,從而引起不孕不育。所以說,好的睡眠對精子的生長及質量有非常重要的作用。

2、煙酒不離手

酗酒和吸煙是精子的天敵,長期大量喝酒和吸煙,會使精子發育不良或失去活力。男人作為社會的中流砥柱,家庭的頂樑柱,往往承擔着很大的壓力,為了緩解壓力,很多男人都是煙酒不離手,長期吸煙喝酒,對精子的損傷是不可逆的,能使精子降低活力,影響精子質量,而香煙燃燒釋放的煙鹼是導致這一切的「元兇」。

3、常把手機放在褲兜里

我都知道手機是有一定輻射的,日常生活中很多男人喜歡把手機放在褲兜里,這樣做只會讓精子深受其害。而研究顯示,常把手機放在口袋的男性,不僅精子活動力下降,精子的數量也會減少將近3成。所以想要精子質量好,要把手機遠離褲兜。

4、天天坐着不動

坐出來的不孕不育,是不是能站回去?現在越來越多的男人喜歡坐着不動,就像凳子長在屁股上,尤其是上班族,基本上一天8小時基本上全是坐着,久坐會讓陰部溫度升高,導致睾丸溫度過高,影響精子發育和成熟,嚴重的是影響精子的形成。經常久坐不動,會讓前列腺長期處於充血狀態,易引發前列腺炎,嚴重者影響生育。

5、每天洗熱水澡

精子是很」嬌嫩」的,對溫度是很敏感的,一般情況睾丸溫度比體溫低1℃~2℃,這樣是精子生成最佳的環境。可是,很多男人喜歡泡澡、泡溫泉等,這些都會造成睾丸溫度升高超過37℃,進而抑制精子生成,這些行為都會讓生殖器處於高溫環境裏,使得小蝌蚪還沒生成就先被熱死了。

6、常吃辛辣食品

辛辣食物絕對是男人抵擋不了的誘惑,有些人到了無辣不歡的地步,然而經常吃辛辣、刺激、油膩之食物,會干擾男人的「產精功能」。因為飲食不均衡,使得體內維生素缺乏,讓小蝌蚪營養不良,最終小蝌蚪就「餓死」了。

責任編輯: 宋雲   來源:搜狐 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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