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濕氣最怕這菜,鍋里簡單一煮,上班頭腦清醒有精神,提高工作效率

在春困的作用下,最近的上班狀態都是處於昏昏欲睡的,工作效率也是大打折扣,每天都需要加班才能完成工作,然後每天就如此重複着生活。而出現如此情況除了是春困的原因外,濕氣也是很大一個原因。而對於濕氣除了大家熟知的拔火罐外,今天的眉豆雞腳湯也是去濕氣的好去處,也是濕氣最怕的一個菜了。經常吃此菜,不僅濕氣開始慢慢的排,並且上班也頭腦清醒有精神,更是能提高工作效率,早早下班擁有自己的生活。

眉豆雞腳湯在廣東地區可能吃的人會多一點,它是很多廣東人常喝的湯,因為眉豆雞腳湯不僅可以祛濕,並且在某種程度上說雞腳也是一個膠原蛋白豐富的食物,所以吃眉豆雞腳湯也能起着一個美容養顏的效果。並且眉豆雞腳湯也很好喝,絲毫不會太膩,同時做法也是很簡單,放在鍋里簡單的一煮就可以出鍋吃,很是快速。那下面小編就給大家說說看這個靚湯的簡單做法,大家要留神看哦。

【眉豆雞腳湯】

買上一粒一粒的眉豆,並且如果有扁豆、花生的話,可以帶一點,放在湯里也是增加效果的。接着買上一些雞腳,買雞腳你可以什麼都不看,但是一旦要看有沒有明顯的黑點等,有的話就不要買了。採購好所有的食材後就開始煲湯。

【詳細步驟】

步驟一:先將除了雞腳的其他食材都拿出來,並且都放在清水中清洗乾淨,然後在放在清水中浸泡上2小時左右再拿出。眉豆、花生、扁豆都是一樣的,都需要先泡一會,這樣煮的會快一點,好吃一點。

步驟二:接着將雞腳拿出,第一步肯定是給雞腳修建指甲,剪掉後將雞腳切好。然後可以在鍋中倒入適量的水,並且提前備好涼白開。接着將雞腳倒入鍋中,焯水上兩三分鐘。撈出後就放在剛才準備的涼白開中,清洗乾淨,就可以裝入碗中。

步驟三:將鍋洗乾淨後,將所有的食材連帶着雞爪一起倒入鍋中,然後倒入適量的清水開始煮,在煮開後就調為小火。接着繼續燉上1個半小時就可以加上一點鹽,在煮上5分鐘左右就可以關火了。

接着就可以撈出來喝了,喝起來是很鮮的,吃起來則非常有嚼勁。所以小編認為我們可以自己在家做做看,尤其是在好不容易晴了幾天,然後又開始下雨的時候,更是可以喝喝看。其次,雞腳一定要做好美甲工作,最好是全都剪了這樣吃起來會更加衛生一些。

責任編輯: 宋雲  來源:小楊聊美食 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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