生活 > 健康養生 > 正文

這個病每年奪走80萬人的生命,每100人就有5人中招,卻很少有人重視

抑鬱症剛被人們熟知時,被稱為「矯情病」,是年輕人搞出來的「時髦病」。其實抑鬱症並非是矯情和想太多,它是一種非常普通的精神疾病。普通人中,一百個人就有五個人可能患有抑鬱症,這是最常見的精神障礙之一。

抑鬱症之所以在很長時間裏不被人們重視,是因為這種精神疾病既常見又普通,大多數人並沒有明顯的身體不適,會被誤會是不能承受壓力,是懦弱、性格作、矯情的表現,其實這些想法都是錯誤的。

抑鬱症是精神疾病,最嚴重的後果是患者自殺,在最糟糕的結果發生之前,抑鬱症是可以通過醫療手段根治的,接受治療後的抑鬱症患者,一般都可以恢復像正常人一樣生活。

根據世界衛生組織公佈的數據顯示,截至目前,全球抑鬱症患者超過3億人,每年有近80萬抑鬱症患者自殺。數據顯示,在我國抑鬱症群體中,只有20%的人接受過或者正在接受治療。很多患者本人和周圍人都對抑鬱症認識不足,對病情不夠重視。

正確認識抑鬱症‍

首先要明確,抑鬱症是一種疾病,只有不帶偏見地勇敢面對疾病,才能有效治療和戰勝它。

醫學界對確診抑鬱症的定義是,兩周以上持續性的情緒低落、疲乏、突然對外界事物不感興趣為主要表現的情感障礙綜合症。

抑鬱症與一般的心情不好、痛苦鬱悶不同,患上抑鬱症的人很難通過自我調節走出來,有些患者會對生活感到絕望,甚至出現輕生念頭和自殺行為。患上抑鬱症的人,還會出現失眠、頭疼、記憶差、注意力難以集中、思考困難等症狀,嚴重者會伴有腹瀉、噁心、體重減輕以及牙痛、頸椎痛、腹痛等身體不適。

抑鬱症的發病原因醫學界還沒有定論,主要是跟社會壓力、遺傳、人體生理結構變化等有關。

抑鬱症是常見的心理疾病,輕度患者通過藥物治療和心理干預能很快痊癒,重症患者在接受系統治療後,也能康復。

目前抑鬱症之所以嚴重威脅着人們的健康,主要原因是重視程度不夠,很多人不願意承認自己患病,苦苦支撐,家人也沒有引起足夠重視,沒有進行早期治療和干預,才會釀成悲劇。

抑鬱症最青睞的三類人群‍

下面這三類人群是抑鬱症的高發人群,出現症狀後要及時就醫。

1.學生

青少年抑鬱症發病率逐年上升,從大學生群體開始下延到中學生群體,抑鬱症已經成為高校學生的隱形殺手,是造成15-29歲年齡段個體的第二大死亡病因。

學生群體抑鬱症高發的原因除了遺傳因素和自身精神狀況影響,還有外部的壓力。當代學生面臨素質教育和升學考試雙重壓力,穿梭於學校和培訓機構之間,承受着巨大的學習壓力。自身無法平衡疏通學校、家庭、社會給予的負面情緒,很容易出現精神問題。

根據媒體調查走訪,有1/4的大學生承認有過抑鬱狀況,主要原因有三個,一是學習壓力大,二是同學之間的社交問題,三是個人感情問題。

成長於生活富足環境下的他們,更容易面臨精神空虛的狀態。為此,家庭和學校要改變教育觀念,多關注他們的心理健康問題,為他們創造舒適的成長環境,在精神層面上給予更多的關心。

2.產婦

我國目前孕婦產後抑鬱症的發生率已達到10%-15%,很多產婦會因為產後體內激素變化、產後身體不適、睡眠不足等原因,出現持久的情緒低落、擔心照顧不好嬰兒的焦慮等一系列產後負面情緒。嚴重者可出現自殺傾向和傷害嬰兒的意圖。

近年來,產後抑鬱症逐漸被人們重視,主要治療方法分為心理療法和藥物療法,除此之外,更需要家人給予產婦足夠的關心,幫助照顧嬰兒,排解其負面情緒。

3.青年

成年人的崩潰就在一瞬間,年輕人面臨工作和生活雙重壓力,長期處於緊張焦慮的情緒中無法自我排解,就有患上抑鬱症的風險。

青年人患上抑鬱症一定要勇敢面對,而不是逞強苦撐,因為精神疾病很難自我排解走出來。

如果有出現抑鬱症的病症,要及時就醫,通過醫生的疏導,走出困惑,嚴重者還需要接受藥物治療。

抑鬱症不是什麼丟人的疾病,成年人也需要關心和愛護,走出陰霾,敞開心扉,才能擺脫抑鬱症。

如何預防抑鬱症‍

抑鬱症屬於心理疾病,有一定的病理性,會對生活造成困擾。一些人心情不好就以為自己抑鬱了,這是不對的,要確診是否患上抑鬱症,得去醫院就診,由醫生診斷。

臨床醫學證明,抑鬱情緒和人的甲狀腺功能紊亂有關,甲狀腺作為人體最大的內分泌器官,控制着身體許多重要的新陳代謝功能,還會影響人的體溫、體重和情緒。如果甲狀腺出現紊亂,人體就會表現出疲勞、便秘、情緒抑鬱等症狀。定期檢查甲狀腺功能,防止內分泌失調,是預防病理性抑鬱症的有效措施。

目前,抑鬱症可以治癒,雖然容易復發,但這種疾病並非絕症,也不是什麼見不光的疾病。如果患病,一定要正確認識疾病本身,積極治療,勇敢地與其鬥爭,積極擁抱生活,讓陽光穿透黑暗,重新照亮人生。

責任編輯: 王和  來源:1藥網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://hk.aboluowang.com/2021/0602/1600402.html