56歲的孫先生，和往常一樣，吃過晚飯，點燃一支香煙，靠躺在沙發上。
一邊「吞雲吐霧」，一邊躺着「平平胃」......
妻子一個人忙前忙後，看着他這麼清閒，便責怪了幾句。孫先生起初還回應自己上班太累，好不容易吃過飯可以抽空抽根煙休息休息。沒等他說完，便發現自己嘴角歪斜，吐字不清，剛想起身，便栽倒在地。
送到醫院後，經過3個多小時的搶救，最後因突發腦梗，留下左側肢體偏癱。
在醫生與其溝通後，得知誘因。
雖然孫先生不喝酒不吸煙，但是有一個壞習慣，成天打麻將。
孫先生是小區里出了名的麻將狂，基本上每天都會和朋友打麻將，一打就是一晚上。
出事這天，孫先生跟之前一樣在打麻將，但是手氣比較差，眼看着這已經過了大半夜，沒贏一次，孫先生甚是煩躁，準備起身上衛生間時，眼前一陣黑，隨之趟在了地上。
朋友見這狀況，立即呼叫了120，送往醫院。
醫生搖了搖頭說：都這麼大的年紀了，這種事情怎麼能天天做呢！
醫生所說的這種事就是打麻將。
孫先生本身就有高血壓，血管在高血壓的長時間衝擊下，明顯血管的彈性和硬度已經下降，而且血管中存在動脈硬化斑塊，血壓的上升會使斑塊脫落幾率變大，從而容易產生腦梗。
安陽市中心醫院李天醫生說：「老年人適當可以娛樂一下，
但不能過度，特別是麻將，打麻將容易情緒波動較大，影響血壓，容易增加患腦梗的幾率。
經常打麻將的3個因素，會容易損傷血管，請你早控制！
1、熬夜
想要有一個健康的身體，最基本的就是早睡早起。
長期熬夜打麻將，影響體內代謝工作，使毒素代謝緩慢，毒素在體內堆積並且流進血液，血液的運行速度會下降，導致有毒物質依附在血管壁內，形成血栓，增加了患血管疾病的幾率，從而危害到我們的身體健康。
2、久坐不動
如果經常打麻將，久坐不動，會影響到下肢的血液流通速度，促使形成靜脈血栓。
如果下肢一旦形成靜脈血栓，並且在高壓的衝擊下，會容易導致血栓的脫落，順着血液流動，從而增加了腦梗、心梗等疾病的發生。
3、精神緊繃
打麻將基本每時每刻的精神狀態都是緊繃着的，這種狀態會容易使神經興奮，從而分泌出大量的腎上腺素，此時心跳加快，血液流通的速度變快，血壓升高，引起腦梗、腦出血等疾病。
養護血管，預防腦梗，堅持常做1件事
學會忌口
隨着年齡的增長，飲食方面更要學會忌口。
老話說：「病從口入」，對於高糖分、高脂肪、高鹽食物要及時節制。
高糖分食物比如蛋糕，不但容易誘發高血糖，而且還會使血液粘稠，血脂升高。
高脂肪食物比如肥肉，含有大量的油脂，大量攝入體內會也會引發高血脂，血液粘稠，血管運行受損。
高鹽食物比如醃製榨菜，有大量的鈉離子，若食用太多，會使血管壁腫脹，血壓升高，增加患血管疾病的幾率。
以上所說的含高脂肪、高糖分、高鹽類的食物，建議減少食用，避免引發心腦血管疾病。
