住在南京的劉奶奶是當地的名人。為什麼這樣說呢？因為在這個地方，數劉奶奶年紀最大了，已經有104歲。且眼不花頭不暈，走路也沒有問題。前段時間還去醫院做了相關的檢查，醫生直夸劉奶奶，說她的血管比現在一些60多的人還要健康、有彈性。也正是因為這樣，所以劉奶奶成為了當地的長壽老人。之前也...

人體像棵大樹，血管如同根系。血管老，不光人衰老，甚至出現動脈粥樣硬化、腦梗等致命危險。對於許多退休族來說，每天堅持出門鍛煉並非人人能做到，只能靠吃保健品或掛鹽水來保持血管暢通，費錢費力還可能有副作用。其實，養護血管也可以不花一分錢，甚至足不出戶！只要學會兩個最簡單的動作，每天在家...

有人說55歲是人生的一道坎。因在這個年齡的人由於機體老化，各大器官的功能變差，身體的抗病能力和免疫力也大不如從前，各種疾病也更加容易找上門來。如果沒有順利地跨過這道坎，在之後的日子裏，可能會與疾病相伴，使生活質量嚴重下降。大家可以從生活和飲食方面着手，讓身...

上個周末回姥姥家吃飯，晚上煮麵條，沒有青菜了，姥姥順手從屋頭的菜園摘了一把莧菜來熗鍋，煮出來的麵條湯紅艷艷的，看着可有食慾了。莧菜大家應該都不陌生，在有些地方，也稱之為汗菜、紅汗菜，是夏季常見的一種時令蔬菜，無論是清炒還是做湯口感都不錯。其實看着普普通通的...

56歲的孫先生，和往常一樣，吃過晚飯，點燃一支香煙，靠躺在沙發上。一邊吞雲吐霧，一邊躺着平平胃......妻子一個人忙前忙後，看着他這麼清閒，便責怪了幾句。孫先生起初還回應自己上班太累，好不容易吃過飯可以抽空抽根煙休息休息。沒等他說完，便發現自己嘴角歪斜，...

生活水平不斷提高，飲食越來越豐富，而很多疾病也就被吃出來了，尤其像腦梗這類的慢性疾病，目前已經成為危害我國國人健康的第一殺手。今年57歲的老夫婦家住在雲南昆明，兩個人在十年前一起在昆明打拼，開了一家燒烤店，雖然平日裏賺的錢沒有特別多，但是老兩口過的也很幸福...

說到花椒，沒有人不應該知道在美味佳肴中花椒是必不可少的。尤其是在製作硬盤子時，花椒可以有效地去除魚腥味，並最大程度地提高肉的鮮味，但花椒不只是調味品如此簡單，而且胡椒粉歷史悠久。中國古代天才華佗清楚地記錄了花椒的作用。它可以用作藥物。它可以搭配一些東西一起...

生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。白豆也就是我們...

你知道我國國民排名第1位的致死病因是什麼嗎？癌症？車禍？病毒感染？都不是！2019年《柳葉刀》雜誌上刊登了一篇重磅研究，分析了從1990-2017年，中國34個省份人們的前25位死因變化，結果顯示——在這27年間，唯一沒有變化、一直居於首位的中國居民主要死...

血管是血液輸送氧氣和營養物質的橋樑，如果沒有了血管，人體各個重要器官會很快暫停工作，人也隨之失去了生命。而且人們的血管是有壽命的，雖然年輕的時候，人們不用擔心血管出現問題，但是等到了老年，你的生活質量和血管有着很重要的關係，如果不注意血管保養，那麼老年只能...

1、劇烈頭痛突然間，莫名其妙的劇烈頭痛，很可能是因腦出血而導致。大多先是間斷性頭痛，然後，逐漸演變成連續性的疼痛。2、面部、四肢麻木一旦，發何時能腦出血，導致腦血管供血不足，便會引起肢體麻木。尤其是，面部、唇部、四肢，會出現一定的麻木，甚至伴有視力模糊。3...