很多女性朋友都會遇見這樣一種情況：保持一段時間的蹲姿後突然站起來，眼前會突然暈眩或者發黑，稍微緩一下就恢復正常了，一般大家都會以為是低血糖或者貧血導致的。真的是這樣嗎?
貧血主要是由於身體的血容量下降或是血液攜帶氧氣的能力下降導致的。在貧血的時候，確實會出現頭昏的情況。因為在貧血的時候，身體缺氧導致神經組織受到損害，同時還會出現耳鳴，頭痛，失眠等症狀。所以蹲下去一段時間再站起來時，感覺頭暈、眼冒金星，不是貧血造成的。
那是因為低血糖嗎?正常情況下，大腦以血漿葡萄糖作為它的能量來源，當體內的葡糖糖不足時，就會出現低血糖。會出現眩暈，無力，出汗，心悸等症狀。而且這種情況多發生在飢餓的情況下，除非補充葡萄糖，否則症狀無法的到緩解，所以同樣不符合。
那這到底是什麼情況造成的呢?
正常我們在蹲下去一段時間再站起來時，感覺頭暈、眼冒金星，稍微緩一下就能恢復正常。這種情況很正常，主要是因為蹲下去的時間長了，突然站起來，大腦出現缺氧和缺血，等身體的血液恢復正常循環就好了。這種現象醫學上稱之為目眩。
但如果經常發生這種事情，就需要注意了。人在蹲下來的時候，身體下肢血管受到長時間的擠壓，血液無法正常循環，導致下肢處於缺血的狀態。這個時候，突然站起來，壓力消失，全身的血液立即恢復流通，大量的血液迅速的向腰部和腿部流動，導致大腦出現缺血和缺氧的症狀。大腦缺血，才使得眼睛迅速做出反應，出現眼前發黑的情況。而缺氧則導致出現頭暈的症狀。這種現象叫做直立性低血壓。出現這種情況的原因很可能是腦部或心臟出現了問題。
還有一種原因和人的頸椎有關。當人的頸椎出現問題的時候，就會壓迫周圍的神經和血管，導致血液循環變差，阻礙了腦部的供血和供氧。蹲下去一段時間再站起來時，就會感覺頭暈、眼冒金星。
不管什麼原因導致的這種情況，都有個共同點：就是蹲下去的時間太長，站起來的時候太猛，導致大腦的供血和供氧不足，出現頭暈、眼冒金星的症狀。
所以，我們平時就要注意放慢自己的動作，緩緩地站立。或者也可以先由蹲位轉化為半立，待稍緩一下後再直立起來，將動作分解，避免因為突然站立，導致血液過多的流向下肢，造成大腦供血不足。對於一些中老年人，一定要注意自己的血管。因為血管硬化或血管功能下降，都會導致在體位出現改變時，引起頭暈。
總的來說，蹲下去一段時間再站起來時，出現頭暈、眼冒金星的情況，這種情況可大可小。如果只是偶爾發生，那麼平時多注意不要讓自己一直保持同一個姿勢即可。如果經常發生，建議還是儘早去醫院檢查，找出具體的原因，及時治療。
