糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病，需要終身的治療，目前沒有徹底治癒的方法。糖尿病並沒有傳染性，只是有一定的遺傳傾向性，但是很多夫妻都雙雙先後得了糖尿病，跟夫妻病一樣。夫妻雙方一方患了糖尿病，另一方很快也會患糖尿病，背後的原因值得我們去深思。
糖尿病變成夫妻病有哪些原因呢？
1、夫妻有同樣的飲食習慣
夫妻大多數情況下都是生活在一起的，飲食習慣是一樣的，每天吃的飯也是一樣的。之所以會得糖尿病和不良的飲食習慣有很大的關係，如果在飲食中經常吃一些油膩或者脂肪含量比較高的食物，就會變得肥胖，而肥胖是引發糖尿病的危險因素。夫妻總是同吃同住，一方得了糖尿病，另一方也是容易會得糖尿病的。
2、都不喜歡運動
運動這件事是會傳染的，如果一方愛運動，另一方怎麼樣也不至於太懶。如果一方不愛運動，另一方也沒有運動了心思，自然就會兩個人一起懶惰。運動會提高胰島素的敏感性，不運動就容易產生胰島素抵抗，而且也容易讓體內的血糖超標，糖尿病就會到來。
3、兩人的作息習慣一樣
經常熬夜也是會增加人們的糖尿病的幾率的，如果一方特別愛熬夜，另一方也會受到影響每天晚上睡得比較晚。這樣相互影響，兩個人都有可能會患上糖尿病。
怎樣才能預防這種情況發生呢？
1、養成健康的生活習慣
夫妻兩個人都患上糖尿病是一件比較難受的事，所以要儘量的避免這種情況發生，首先夫妻二人就應該養成良好的生活習慣，過健康的生活。每天早睡早起，說什麼也不能熬夜。儘量把煙酒戒掉，不要經常在外面吃飯，有條件的天天在家做飯。
2、養成健康的飲食習慣
人之所以會得糖尿病，其實和不良的飲食習慣有一定的關係，所以想要預防糖尿病就得堅持科學的飲食習慣。不要吃那些太多鹽分和太多糖分的食物，油膩的食物也要少吃，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，也要多吃一些應季的新鮮水果和蔬菜。
3、有樂觀的心態
心態樂觀是一件非常重要的事，兩個人如果有樂觀的心態，生活就會非常的輕鬆且愉悅，如果兩個人其中有一個人有不良的情緒，那麼不良的情緒會傳染，整個家庭的氛圍也會受到影響。不良的情緒是會影響到身體健康的，不要拿自己和愛人的健康開玩笑。
4、定期的去醫院體檢
夫妻二人都應該把健康放在首位，定期的去醫院做體檢，檢查一下血糖。如果血糖在正常的範圍內偏高，或者已經達到了高血糖的情況，就得多加注意，控制飲食，多多運動，再加上合理的治療，把血糖控制住。不要等到自身的血糖到達了糖尿病的標準再後悔，那時候就晚了。
夫妻之間一人得了糖尿病，另一個人通常也躲不過，這和傳染性沒有關係，這和一樣的生活習慣，飲食習慣有關。希望大家都能做好關於糖尿病的預防工作，免受糖尿病的侵襲。
