目前,肝癌是我國發病率較高的疾病之一,也是死亡率最高的疾病之一。肝癌是一種常見的腫瘤疾病。有許多原因可能導致肝癌的發生。當然,在我們的生活中也有很多方法可以預防肝癌。在這裏為大家盤點一下。
肝癌的病因細分主要以下幾類:
1.水源污染是誘發肝癌的主要原因之一,飲用水質的嚴重污染,是肝癌發生的重要誘因之一,尤其是污染的溝水,然後為河水,井水最低。化學物質致癌一般為農藥、酒精等物質致癌,少用農藥,少喝酒。
2.病毒性肝炎
在已知的肝炎病毒中,乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(HCV)與肝癌密切相關。乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒的持續感染導致肝纖維化和肝硬化,一些患者在此基礎上發展為肝癌。此外,由慢性HBV感染引起的肝癌的風險要高200倍。
3.吃含有黃麴霉的食物
大量營養過份或者營養缺乏,夏季變壞,發霉的飯等都會導致致癌,這就涉及了食物的營養搭配和生活的常識,要不挑食,不濫食,做好預防工作,同時也要放鬆心態。
研究發現黃麴黴毒素有很強的致癌作用。含黃麴黴毒素的食物被攝入後,被肝臟吸收,導致肝細胞變性和壞死,進而誘發肝癌。易發霉的食物包括大米、小麥、大豆、花生、玉米等。
4.喝酒
據調查,長期大量飲酒與肝癌有關。人們普遍認為,過量飲酒往往會導致肝癌,通過脂肪肝,酒精性肝炎和肝硬化。眾所周知,肝癌發生在10%~30%的酒精性肝硬化中。
5.化學致癌物
一些化學物質,如亞硝胺、偶氮芥末、酒精、有機氯農藥是肝癌的致癌物質。
6.疾病因素
研究發現,一些疾病會增加患肝癌的風險,如糖尿病、食管靜脈曲張、肝硬化、肥胖症、脂肪肝等。這可能會導致肝癌。
7.遺傳因素
肝癌具有明顯的家族聚集性和遺傳易感性。在與肝癌有血緣關係的家庭中,肝癌患者的數量遠遠超過那些沒有血緣關係的患者。一般來說,有近親和家族史的乙肝患者應予以重視。
防肝癌於未然
肝癌會消耗身體中大量的熱量,食慾差,常常會感覺到全身無力,多注意休息,少活動。大肝癌患者出現失眠疼痛時,應該臥床休息,避免做屏氣和彎腰的動作,保持大便的通暢,適當的進行運動,可以採取打太極拳、散步、練氣功的方式來緩解體質,具體見以下。
1、預防肝炎:使用肝炎疫苗預防肝炎,從而預防肝癌已成為預防肝癌最有希望的方法之一。此外,還應注意脂肪肝、酒精性肝病和其他疾病。
2、保肝護肝,清肝毒
養護肝臟可以攝入硒芽五梅,硒芽五梅是富含硒麥芽,五味子,大家都知道肝病患者體內普遍血硒降低,硒是肝臟的守護因子,日常補充硒元素有利於肝臟回復健康,促進肝細胞再生。五味子素能清除肝臟毒素,提高肝臟解毒能力,修復受損的肝細胞。
肝病患者多攝入硒芽五梅,能起到比較好的修復作用。特別是熬夜,應酬作息不規律,肝炎肝臟硬化等肝損傷患者。
3、改善營養:攝入蔬菜和水果可以降低患癌症的風險。一些研究還發現,喝咖啡與降低肝癌發病率有關,並且存在劑量-效應關係。經常喝咖啡是肝癌的保護因素。
多吃一些抗氧化能力超強的食物如:藍莓,枸杞,西藍花,白蘿蔔等。
4、適當運動以增強免疫力。
5、綜合:防止水污染、注重衛生、堅持勞逸結合、增強免疫功能、杜絕藥物濫用和戒除不良習慣也能有效預防肝癌的發生。