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「眉毛一根長 能抵萬擔糧」是啥意思?有些人沒搞懂 白高興了

很小的時候,年畫上經典的長壽老公公的形象,基本是鶴髮童顏,眉毛白又長,甚至垂過下巴;再大一點看電視,太白金星,得道仙人,也都是白眉長長的形象;而現實的生活中,我們也經常遇到眉毛比較長的人!細心的話,你會發現這些人的眉毛中並不是全都很長,是只有幾根。在古人看來,如果老人出現幾根比較長的眉毛,那就寓意着這個人長壽又健康。所以,民間就有「眉毛一條長,勝過萬擔糧」的俗語。

俗語:「眉毛一根長,能抵萬擔糧」這句話是什麼意思呢?

就是一個人的眉毛中長出來數根很長的眉毛,這樣是很好的事情,哪怕是給你一萬擔糧食,也不會和人來換!

60歲以上,有「長壽眉」是好事兒還是壞事兒?

據古書中記載:眉毛,是和脾胃息息相關的。眉毛長,證明脾胃很好,消化能力還不錯,能量不但能維持正常的活動,還有富餘的能量供給眉毛的生長。尤其是到了60歲以後,本身能量就不富餘的情況下,如果老人出現幾根長的眉毛,證明脾胃極好,身體機能還很旺盛,因此古人把眉毛也稱為「長壽宮」,眉毛長也暗示身體好、氣血足,所以,這種人也就更易健康和長壽是沒錯的。

是不是所有年齡段的人有長眉毛都能代表是健康長壽的呢?

非也!你可能白高興了。中青年有「壽眉」,並非吉兆!

上文提到,人只有在60歲以後身體機能開始下降時,出現長眉才是健康長壽的標誌。為何?

根據不少臨床觀察發現,眉毛和身體的其他毛髮一樣,生長都離不開雄性激素的作用。對於中年男性而言,雄性激素分泌過盛的人,毛囊對養分的吸收速度會更快,眉毛就會突然間長得很長。雄性激素過盛,會讓人脾氣暴躁上火,身體調節能力也會變弱,這並不是我們所期望得到的結果!

而同樣的道理,如果女性體內的雄激素偏高了,也會出現諸如「壽眉」或者嘴唇上長出小鬍子,或者腿毛變長的可能,這些特徵都是男性化的體現,是很讓人煩惱的。

所以,不論男女,60歲以後出現一兩根「壽眉」是一種比較好的現象,但是,如果低於60歲出現個別、叢狀、或者束狀的眉毛,都應該及時體檢,及早發現疾病及早治療調理。

看來單純從眉毛的長短,並不能判斷壽命,其實是否長壽,往往把握在自己的手裡,下面這幾個養壽方法,您若做到了,或許是個長壽之人!

起居有常

很多長壽老人都會有自己固定的起居時間,而不是雜亂無章。人上了年紀,就要注意保持起居有常、按時吃飯、按時睡覺,這樣才會讓身體一直處於穩定的有序的狀態,進而健康長壽。

飲食均衡

其實,我們日常生活中的很多常見疾病其實都是吃出來的。飲食要注意營養搭配均衡、三餐定時。不要暴飲暴食,一定記得「7分飽」,否則會造成腸胃的老化。那些油炸食品,過度加工,摻有防腐劑的食物少吃。多食用蔬菜,但是也不要一點都不吃肉,避免走極端。

腰腿要動

人老腿先衰,久坐傷骨、久卧傷精、久立傷神不是危言聳聽的。生命在於運動,經常運動的中老年朋友,一般肌肉、骨骼、四肢以及神經功能都會非常靈活,同樣的問題可能會反應更快!患上老年痴呆的機率也比不愛動的人更低。

建議:着裝舒適,鞋子適合鍛煉,然後養成晨練的習慣,不要讓身體的肌肉組織和關節處在靜止的狀態,但是,高強度運動也要不得,以身體微微出汗為宜。

常喝茶

很多茶中含有多酚類物質,可調節血壓,延緩細胞衰老,幫助身體清除毒素,放鬆心情,約個老友,泡上一壺茶閉目養神,喝茶冥想都能讓身心得到最大程度的舒展和放鬆,也是養生的秘密。

春天最適合我們飲用的就是養肝茶,因為春天肝火過旺,如果放任不管,容易導致上火併加重肝臟負擔,所以不妨喝些菊花、金銀花和枸杞搭配的養生茶,它們具有清熱解毒、養肝明目的食療功效。

修心養性

要想長壽先從心態開始,拋棄那些功利心、私慾,讓自己的心處在一個安靜的狀態,喜怒不形於色。用心去領悟生命的美好,改變自己的暴脾氣,少與人爭論鬥氣,平日里多散步,少說話,多看書都很不錯。

愛與陪伴

有家人的陪伴可以讓人感受到愛與被愛,如果有愛人相伴或者有子孫圍繞,是可以降低心臟病、中風發作的風險的,還可以使正身患重症的人提升身體抵抗力,儘快好起來。這是英國一個知名大學的博士研究發現的:愛與陪伴可以降低血壓和膽固醇水平,有伴兒的人和那些沒有伴兒的人比起來,壽命平均延長五歲以上。

養生從不嫌早,越早履行就越容易長壽,何不對照下自己,哪個能做到?哪個又做不到呢?

責任編輯: 宋雲   來源:老胡說健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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