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晚上睡覺有這4種表現時 十有八九是血脂過高 你占幾個?

「三高」疾病是典型富貴病的代表,其包括了血脂、血壓、血糖的異常升高。其中以高血脂疾病尤為多見,有不完全數據統計表明,我國患高血脂人數已達到了將近2.2億人,由此誘發的心腦血管疾病,每年正以超過300萬人的速度奪去人們的生命。

身體內的血脂主要包括總膽固醇和甘油三酯兩個種類,在血循環中以非遊離狀態存在。一旦血脂含量超標,就會導致血液黏稠度增加,大量脂類物質不斷在血液中堆積,加速動脈粥樣硬化形成,一旦動脈被粥樣斑塊所堵塞,那就可能會誘發腦梗、心梗等嚴重性疾病。

​所以,對高血脂不能放鬆警惕,然而大部分高血脂患者都未發現自己的異常,只是在體檢過程中才確診為高血脂疾病。實際上,高血脂並非毫無信號,如果睡眠時有以下幾個癥狀,那就是血脂升高的表現:

1、總感覺睡不醒

血液中的紅細胞主要負責輸送氧氣到身體各組織,而當出現高血脂疾病後,血液流通相對較慢,從而影響到紅細胞的攜氧能力,導致缺氧情況產生,大腦缺少血氧供給,就會有嗜睡、乏力等表現。除此以外,高血脂還可能造成動脈粥樣硬化和斑塊,從而導致血管腔狹窄,同樣會誘發大腦缺血、缺氧,患者也會有睡不夠的感覺。

2、睡覺時腿抽筋

很多人都認為抽筋是體內缺鈣的表現,但實際上高血脂疾病同樣會導致腿抽筋癥狀出現。特別是在夜間睡眠時,容易出現在腿部、前腳和腳趾部位。這是由於體內膽固醇代謝異常,進而導致大量脂類物質堆積在人體肌肉部位,從而阻礙了血液正常流通,缺少血氧供給的組織就會有抽筋的癥狀出現。

3、鼾聲如雷

如果在以前從未有過打呼的情況,就是最近才開始打呼,那多半就和血脂高有關。特別是打呼嚕的過程中抑揚頓挫、用口呼吸、忽高忽低,就如同呼吸困難一般,這說明你體內的血脂含量已經超標,進而誘發了睡眠呼吸暫停症,需及時進行檢查。

4、腿腳冰涼

在足夠保暖的情況下,睡眠時仍然感覺腿腳冰涼,那就可能是高血脂在作怪。由於腿部處於人體的最末端,當血液循環變慢之後,腿部的血氧供給速度也會因此減慢,得不到血液滋養的腿部因此降溫,從而出現腿腳冰涼、抽筋等問題。

高血脂嚴重威脅自身健康,是各類心血管疾病出現的重要因素。一旦被確診為高血脂疾病,就需嚴格按照醫生建議服用藥物。且需改善自身飲食習慣,以清淡食物為主,爭取將血脂控制在合理範圍內,以此來降低高血脂併發症出現的可能。

責任編輯: 王和   來源:醫說健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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