愛人是你的嗎？不是
你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手。同生有可能，但共死決不會，白頭到老只是美好的願望。
子女是你的嗎？不是
你們雖然有着濃濃的血緣關係，有着難捨難分的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂。
即便是你到另一個世界，他們也只是為你送行，卻沒有能把你又重新接回人間的能力。
金錢是你的嗎？不是
雖然你拼命的賺錢，但又想方設法把它花出去，即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。
房子和車是你的嗎？不是
雖然你住着溫馨、舒服的大房子，但當你離開的那一天，就什麼都不是了。
那麼究竟什麼是你的呢？
你的身體
只有它才是始終不離不棄的陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。只有它才能拼命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止。
沒有了身體，你的生命也就終止了。因此，你要把這唯一屬於你的東西「身體」，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。
鍛煉、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能鬆懈。
健康的身體
身體健康，生活才會有質量。身體健康，生命就會長。沒有了健康的身體，就沒有了生命。
有了生命就擁有了一切。沒有了生命，一切就都不是你的了。所以我們只要活着一天，就是福氣，就該珍惜。
對待健康，偏見比無知更可怕
人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱；人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！
沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的！
連讀十遍，大徹大悟！
一件衣服值1000元，小票能證明。
一輛小車值30萬，發票能證明。
一棟房子值500萬，房產證能證明。
一個人到底值多少錢，唯有健康可以證明！
有健康叫資產，沒健康叫遺產!！
且活且珍惜！！！
世上本無癌，只是瘀和堵！
血管堵了——叫微循環障礙
堵在心臟——叫梗
堵在毛細血管——叫瘤
堵在肝臟——叫腫瘤
堵在子宮——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在甲狀腺——叫結節
堵在臉上——叫痤瘡
堵在皮膚——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲張
堵在粘膜——叫囊腫
堵在頸部——叫頸椎病……
世界上沒有病是小病，
拖久了都成了大病！
別把錢財看得比命還重，
世界上所有東西都不是你自己的，
唯有身體才是你自己的！
失去健康，給你贏了世界又如何？
滿桌佳肴，你得有好牙；
腰纏萬貫，你得有命花。
賞一路風光，你得走得動；
揀一座金山，你得能夠拿。
壟溝里刨食的是條好漢子，
病床上數錢的是個大傻瓜。
有位教授講了這樣一句耐人尋味的話:
沒有人會因為養生而傾家蕩產，卻有人因為沒有健康的身體而傾家蕩產，人財兩空。
生命里沒有如果，只有後果和結果。唯有趁早重視自己，重視自身的健康，才能擁有一個快樂無憂的晚年，你說是嗎？
