「正常人體內，每天都會產生3000個癌細胞，與此同時，在我們的身體裏又有一些「自然殺傷細胞」（NK細胞）專門負責對付癌細胞。有研究表明，如果你整天處在憂慮、懼怕等不良情緒中，體內NK細胞的作用就會下降20%以上，抵禦腫瘤細胞的能力也就減小。」
以上觀點出自中國工程院院士鍾南山。他認為，一個人的心理狀態將對癌症防治產生巨大作用。
為什麼情緒與腫瘤的發生有關？
科學研究表明，目前與情緒相關的病症已經達到200多種。在所有患者人群中，約70%的原因都是和情緒有關。情緒會調控機體的免疫功能，也直接決定了腫瘤的產生與發展甚至轉移。持續的焦慮、恐慌、憤怒等負面情緒都會過度透支身體，在不良情緒下就會導致正常細胞變異分化，形成癌症。
上海某醫院調差過200例癌症病人，發現他們都有着長期情緒壓抑和家庭不和睦。發現癌症病人有明顯不良心理刺激的高達76%，而一般病人有明顯不良心理刺激的只有32%，所以癌症患者更要讓身心愉悅、飲食平衡、提升機體免疫力。
除了情緒穩定，想成為「癌症免疫體」，你還得有這些特徵！
在防癌這件事兒上，各國科學家都曾做過研究，以下是39健康網小九總結資料
1、遠離油炸食品的人
油炸食品含有很高的油脂和氧化物質，熱量也是極高。經常吃油炸食品容易身體肥胖，嚴重會導致冠心病、高脂血症等病症，嚴重的還能增高了患癌症幾率。
2、每天出一點汗的人
每天適當的運動可以促進身體的新陳代謝，讓人處在一個良好的身體狀態下。身體健康自然也能抵抗癌症的入侵。一周內至少運動3次，每次運動時間不低於20分鐘，感受到身體微微出汗為最佳。
每天抽空簡單運動一下，對身體都有好處，不一定專門去健身房跑步流汗，做家務也可以幫你運動，或者在平時里不乘電梯爬樓梯，也是很好的運動方式。
3、睡眠質量良好的人
美國癌症協會研究發現，每天睡眠少於7個小時的女性，患乳腺癌症的幾率高達47%，睡眠中身體會產生一種褪黑激素，這種激素可以減緩女性身體內的雌激素產生，抑制乳腺癌症的效果。
4、多站少坐的人
長期久坐會導致血流循環不暢通，會使腸道長時間處於淤血狀態，腸道蠕動以及代謝就會變慢，糞便中的有害物質會在結腸內滯留刺激腸粘膜，從而誘髮結腸癌。
每隔一段時間。適當起身站立或者走一會，讓雙腿輪流抬高，可以讓身體得到適當緩解，也減輕患癌症的幾率。
5、多補充維生素D的人
體內維生素D缺乏，會增加乳腺癌症發病風險，平時多補充維生素D有助於預防乳腺癌症發病。
平時補充維生素D，可多吃水果蔬菜（三文魚、牛奶、橙汁、蝦、蘑菇）、動物肝臟、魚類，或者經過日光照射來攝取。每天堅持曬半個小時太陽，也可利用多種營養補充劑補充維生素D，預防癌症產生。
6、不沾酒的人
每天喝酒超過5杯，和10種癌症都存在一定的相關性，包括口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、結直腸癌、肝癌、胃癌、膽囊癌等。
醫生強調，雖然一直有「少量飲酒有益健康」的說法，但效果並不明確。不喝酒的人還是能不喝儘量不喝，成年男性攝入酒精量不得超25g/天，女性不超過15g/天。
癌症「免疫體」不是天生就有的，都是靠平時生活中多加注意飲食，適當運動，保持良好作息時間才能成為癌症「免疫體」。最後面對癌症等疾病做到早預防，早發現，早治療，早診斷。
